Istilah titik-titik pada pertanyaan dibawah ini sesuai dengan keadaan ibu Identitas Responden No Responden    : Nama        : Umur        : Pendidikan    : Pekerjaan        : Paritas        : Sumber informasi    :

Pilihlah jawaban dengan menggunakan tanda (x) pada pertanyaan dibawah ini 1.    Berapakah penambahan  berat badan pada usia 0-6 bulan per bulan? a.    638 gr/bulan b.    600 gr/bulan c.    680 gr/bulan 2.    Pertumbuhan berat badan bayi usia 5 bulan yang sehat adalah? a.    Sama dengan berat badan lahir b.    Tiga kali lipat dari berat badan lahir c.    Dua kali lipat dari berat badan lahir 3.    Makanan pada pertama kali dapat diberikan jika bayi berusia ? a.    1 bulan b.    3 bulan c.    4 bulan 4.    Makanan padat apakah  yang tidak boleh pada usia 4-6 bulan? a.    Bubur susu b.    Asi c.    Susu formula 5.    Apa yang harus ibu lakukan terhadap balitanya apabila mengalami berat badan yang berlebihan ? a.    Memberi banyak makanan yang berlemak b.    Mengurangi makanan yang berlemak c.    Memberi susu 3 tiga kali sehari dan seterusnya ............... (lebih lengkap silahkan klik Download)

Silahkan download selengkapnya 25 pertanyaan Kuesioner KTI Skripsi Judul

"Gambaran Pengetahuan Ibu Terhadap Pentingnya Penimbangan Berat Badan Bayi Balita Secara Rutin" klik dibawah

© Kuesioner Gambaran Pengetahuan Ibu Terhadap Pentingnya Penimbangan Berat Badan Bayi Balita Secara Rutin (kode066) | KUESIONER Sumber: https://4kuesioner.blogspot.com/2013/07/kuesioner-gambaran-pengetahuan-ibu-terhadap-pentingnya-penimbangan-berat-badan-bayi-balita-secara-rutin.html

Ehyehe... tumblrku ibuibu banget yak jadinya belakangan ini :')

Kali ini aku mau bahas halhal yang bisa diupayakan untuk bisa lahiran normal. Maksudnya gak oprasi gitu.

Dulu rangorang tu pada pesimis aku bisa lahiran tanpa oprasi soalnya aku kecil. Tinggi 152 berat... 40ish. Tapi dengan rahmat Allah berikut beberapa upaya, bisa juga nih. Alhamdulillah :')

Disclaimer dulu ya, gak ada yang salah kalo lahirnya ternyata kudu oprasi. Gak dosa. Kalo emang gak memungkinkan yaudah oprasi aja, it doesn't make you "less mother". Gitu ya, aku gak menentang oprasi loh ya. Cuman kan kalo lahir normal sembuhnya cepet, lebih murah jelas, bisa menikmati masa newborn dengan syahdu. Jadi ayo berupaya. *insert bright motherly smile here*

Disclaimer lagi, aku bukan tenaga kesehatan. Kalo salah aku di dm yaaa jan dimarain, ini semua kata dokter dan bidanku, tapi ya senangkepku aja.

1. Percaya

Ini paling penting ya kataku. Yakin sama diri sendiri bahwa emang tubuhmu udah didesain secara sempurna sama Allah buat bisa lahiran. Percaya bahwa perjuangan kita dilindungi Allah.

Penting juga buat partner ibu hamil buat percaya bahwa ibu bisa~

Sing penting yakin sik.

2. Niat

Ehehehe penting ni penting. Niat untuk melakukan berbagai ikhtiar.

3. Latihan napas

Dimulai dari yang gausah ribet, latihan napas tuh bisa dilakukan dimana saja. Kalo napas terkendali, tubuh juga bisa dikendalikan dan tidak tegang. Lahiran tu gaboleh tegang kata bidan. Harus happy.

Napas yang dimaksud disini napas perut. Fokus untuk menghilangkan ketegangan di seluruh bagian tubuh. Semua. Sampe tau biasanya tegangnya dimana. Kalo aku dulu di kaki. Ehehe. Latihan pup tanpa mengejan juga katanya baik untuk persiapan lahiran. Melatih otot yang diperlukan.

Cuman biar lebih detil coba follow akun bidan-bidan macem : bidan yessi, bidan lany dll. Beliau suka sharing tips hamil dan melahirkan. Tentu saja jangan ditelan semua, sesuaikan dengan kebutuhan bumil. Tau dari mana dong kebutuhan bumil kaya apa?

4. Pilih provider

Dari sini. Sejak awal pilih pasangan dokter dan bidan yang mahzabnya sama. Apasi istilah mahzab kalo kedokteran? Kalo di psikologi kan gitu lo gaes, kalo doktermu psikoanalisis bidannya usahakan sama. Itu apa ya?

Gak jelas ya? Hmm... gini gini. Kalo dokternya tim lahiran prosedural di rumah sakit, akan ribet kalo kamu kepengen water birth gitu lo maksudku.

Nah kalo udah mahzabnya sama mereka bisa menentukan sebaiknya metode apa yang kamu gunakan. Bisa normal kah? Bisa normal tapi selama hamil jangan capecape kah? Gitu.

Kalo aku akan senang apabila providerku mengizinkan aku gerak dan makan selama lahiran serta gak buru-buru dalam prosesnya. Tapi ya balik ke preferensi dan kebutuhanmu ya.

5. Move move move

Kalo semua normal. Mari kita berolahraga. Standar ya jalan kaki sekuatnya minimal 5 hari seminggu. Renang kalo bisa renang. Tapi kayanya kadar klorinnya perlu diperhatikan ya. Bisa juga senam hamil sendiri di rumah, sesuaikan usia kandungan.

Kalo belum normal, misal muntahnya ganggu banget atau pernah keluar darah apa gimanalah mending tanya dokter dulu udah boleh olahraga apa ndak.

Terus kalo udah trimester 2 kayanya, mulai squat, wall seat, buterfly seat. Yang menguatkan kaki dan panggul lah ya. Jangan dulu exercise menurunkan bayi ke panggul. Itu nantian pas trimester 3.

AKU SIH MALESMALESAN EHEHEHEHE

Jadi kadang jalan paginya ke skip, atau lupa squat.

Jangan ya gaes.

6. Birthing ball

Ini paling mantap kataku. Kayak mainan tapi ternyata dah olahraga aja. Kupake pas masuk 6 bulan apa ya? Buat duduk pas nonton tipi, lumayan tuh menguatkan kaki dan panggul sama buat senderan kalo punggung sakit.

Oh I miss watching TV :(

Bukan aku sibuk, tapi Hafshah masi belom boleh kena layar. Ini kurikulum kami sih, bedabeda tiap rumah.

Eniwei birthing ball baru boleh buat exercise kalo bayinya dah madep bawah ya. Coba cari refrensi posenya di google ehehehe. Tulisanku ini sebenernya gak banyak berguna.

Eiya pilih ukuran yang pas. Kalo tingginya se aku-aku gini pake yang 55 aja kayanya. Akusih pake 55 tu. Kalo bumil adalah tipe yang tinggitinggi banget pake ukuran 75. Kuncinya adalah setidaknya lutut dan panggul sejajar, daboleh lebih tinggi lututnya daripada panggul.

Ada juga peanut ball, tapi dia mahal. Rumahku kecil, birthing ball ini besar gitu makan tempat jadi gak kebeli peanut ballnya ehehe.

7. Nutrisi

Jangan asal makan kalo hamil tu. Nanti kerepotan.

Makan kurma tu bagus, sehari satu butir. Pas trimester 3 upgrade, sehari 6 butir. Makan madu yang bagus. Lalu... apa lagi? Air kelapa, biar ketubannya sehat selamat hingga lahiran. VCO ini simpang siur sih pengaruhnya buat kontribusi lahiran normal, tapi dia emang bikin pup pertama pasca lahiran jadi gak mengerikan, jadi biasa aja gitu kayak pup biasa. Makan serealia, apalagi nanti pas nunggu bukaan, serealia adalah teman. Kurangi kalo bisa gak makan micin sama sekali, sabar ya yang pengen indomi :"""

Minum susu hamil, kalo gak yakin bisa memenuhi nutrisi secara manual. Dah ah, urusan makanan ni banyak. Mager, selak Hafshah bangun, kapankapan aja.

Pas nunggu bukaan makan lho ya gaes! Serius, makanlah tapi jangan yang berat macem nasi padang. Biskuit apa sereal bar gitu lho. Susu... kurma... yang sehat dan isi energi.

8. Banyak belajar

Ini bikin kita merasa tau apa yang harus dilakukan sehingga pas hari H ndak panik. Tau kondisi apa apa saja yang emang harus oprasi dan mana yang "ah gapapa kok ini sakjane". Kalo pas hari h tenang insyaAllah lebih lancar. Baca buku! Suaminya juga diedukasi. Atau siapanya yang bakal mendampingi nanti hari h penting buat diedukasi.

9. Berdoa

Minta doa restu. Berdoa agar dilindungi dan diberi kemudahan yang baik. Udalah ini utama.

10. Happy

Jangan ada perasaan yang masih mengganjal. Jangan takut. Optimis aja gitu.

Aku sering mandi pake air hangat biar rilex, sama pijet, sama lilin aromaterapi, sama berinteraksi sama kucing.

Ehehe tapi ya gitu wacana doang akutu, anxiety semua isinya eheheheh. Jangan ditiru ya, be happy. Konsul kalo emang merasa sedihnya berlarutlarut.

Sebenernya masih banyak upaya yang bisa dilakukan, ada yang sampe massage sampe apatu yang kakinya dipijet pake asap asap? Tapi aku gak kober :')