Una de las cosas para las que utilizo las libretas, es proponerme retos y realizar el seguimiento de los mismos. Por ejemplo, el de caminar 6000 pasos al día como mínimo. La imagen de la izquierda corresponde al mes de junio de 2016 y la derecha a este mes. Cuando hago 6000 pasos o más, rodeo el día con un círculo y a final de mes apunto la cantidad de días que lo he superado y cuántos días seguidos lo he hecho. Sé que existen un montón de aplicaciones que sirven para esto mismo, he probado algunas pero no me terminaban de convencer, así que las eliminé de mi teléfono dejando sólo la aplicación de Vivofit, de la que tomo los datos. ¿Consume tiempo anotar estas cosas a mano? No mucho, tal vez un par de minutos. Lo que tardo en poner el nombre del mes y los números de los días. Hacer esto a mano me gusta, lo hago mientras tomo un café o un té. Durante ese momento desconecto de mis tareas y me relajo.
