Hånden på hjertet: Jeg elsker min hverdag! 💖🙌🏼 Og det er bestemt ikke fordi, at jeg er heldig, at min hverdag er blevet til en, som jeg nyder. Der er ingen der har foræret mig den. Ligesom mange andre, har jeg også haft en hverdag med stress, for meget arbejde, for lidt tid til mig selv og en overskuds-konto, i konstant overtræk. At skabe en hverdag jeg nyder, har krævet målrettethed og dedikation. Misforstå ikke; det handler ikke om viljestyrke, rygrad eller at knokle - tværtimod. Der er naturligvis mange ting i det. Nogle kræver at vi arbejder med os selv, på mange planer. Men der er også nogle ret håndgribelige trin, der kan gøre en stor forskel. På relativt kort tid. Et af de måske vigtigste trin, er at planlægge sin uge og planlægge den forud. Jeg møder af og til en overbevisning om at, det vil frarøve en sin frihed, hvis man planlægger. Men faktisk er det modsatte på spil. ⠀⠀⠀⠀ Sandheden er, at vi alle har nogle helt bestemte vaner og ritualer, som vi gentager på daglig eller ugentlig basis. Spørgsmålet er bare om disse er tilrettelagt efter dine impulser eller intentioner. Altså om du har gjort dig klart, hvad du ønsker i dit liv (og dit liv er i sidste ende, de ting du fylder dine dage og uger med). ⠀⠀⠀⠀ Næste ting er, at hvis du ikke har planlagt din tid, vil du langt lettere komme til at sige Ja, til alt det andre beder dig om… og siger du Ja for ofte, og for meget, vil du komme til at sige Nej, til dig selv. Og det er opskriften på udbrændthed. ⠀⠀⠀⠀ Har du derimod planlagt din uge forud, kan du nemt kigge i din kalender når andre spørger dig, om du lige kan tage endnu en arbejdsopgave, hjælpe med en flytning eller stå for maden til familiesammenkomsten på næste lørdag. Og du vil hurtigt kunne vurdere, om du kan sige Ja, uden at sige Nej til dig selv. Læs videre på bloggen 👉🏼 https://www.karolinakaersner.com/en-uge-du-glaeder-dig-til.html Og nu vil jeg jo super gerne høre fra dig 😍👇🏼👇🏼👇🏼 Hvad er vigtigt for dig, for at din uge bliver en du ser frem til? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #stressfri#overskud#højenergi#godtid#FinallyFitDK#elskditliv#nydelse#selvkærligeritualer#stress#hverdagslykke#struktur#sundudenkur#udbrændt#hverdagsglæde#mandag https://www.instagram.com/p/B7iYAAfBiaq/?igshid=1i5uyr3ouydki
