The Perks of Being a Highly Sensitive Person
Satu hal yang aku sadari seiring bertambahnya usia adalah aku sangat sensitif. Beberapa kali mencoba test tingkat sensitifitas, aku termasuk orang dengan Highly Sensitivity.
Bisa dikatakan, aku sangat mudah menyerap energi. Misal, aku bertemu dengan seseorang: aku sangat mudah merasa rungsing dan tidak nyaman ataupun plong dan bahagia karena energi yang terpancar dari orang tersebut. Pun, ketika berkunjung ke suatu tempat, aku bisa dengan mudah merasa fresh ataupun tidak betah. Yup, aku mudah terenyuh dengan stimuli fisik, emosional, hingga sosial seperti kata-kata dan tingkah laku.
Contoh lainnya, ketika seharian merasa sedih ataupun kecewa namun di jalan aku menemukan anak kucing, perasaanku bisa segera membaik secara drastis.
Kadang orang lain bilang: "Kamu baperan deh", "Coba deh apa-apa jangan dimasukin ke hati.", dan "Kamu kok perasa banget ya."
Aku pernah menganggap menjadi sensitif adalah hal yang buruk, nggak ada gunanya sama sekali, nggak beruntung, bahkan bisa diubah dengan mudahnya.
Nyatanya, semakin aku menolak, rasanya semakin keras dan nggak adil dengan diri sendiri. Pelan-pelan, aku belajar untuk menerima. Aku belajar untuk memeluk dan memahami diri sendiri. Hingga aku percaya: menjadi sensitif bukanlah hal yang dibangun secara instan (butuh proses panjang hingga ke tahap ini), menjadi sensitif nggak selalu buruk, dan menjadi sensitif bisa jadi adalah sebuah kekuatan.
This is totally okay!
Aku sangat bersyukur Tuhan menjadikanku orang yang sensitif. Berkat hal ini, aku bisa merasakan sesuatu secara mendalam. Hal ini mempertajam empati dan kepekaanku. Aku juga bisa lebih panjang dalam menimbang-nimbang ketika ingin melakukan sesuatu agar tidak menyakiti perasaan orang lain.
Aku percaya apa yang ada di semesta ini adalah sebab akibat. Kalau aku gunakan “sensitifitas” ini untuk kebaikan, semesta akan mengembalikannya berkali-kali lipat.
Menjadi sensitif bisa jadi adalah sebuah anugrah, bukan?
So, I believe this is my superpower as a highly sensitive person. Then, I really cherish my uniqueness! 💙
@henniarum @adhit21 @gugunm @mathmythic @sekotenggg
















