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Happy book day!📚🤓 With books you can fly! Feliz día del libro!📚🤓 Con libros puedes volar! #bookday #diadellibro #díadellibro #buchtag #nutretumente #nourishyoursoul #nourishyourmind #digitalwatercolor #digitalillustration #characterdesign #childrenillustration #childrensbookillustration #childrenbookart #kinderillustration #ilustracioninfantil #enjoyreading #disfrutaleer #lovebook https://www.instagram.com/p/Ccr5VOSKScR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Hola soy @nicostephanny Bienvenidos a este espacio interactivo donde podrás ver mi blog y podcast. #nutretumente Gracias por su apoyo. Recuerden que están bienvenidos a participar y presentar sus temas más relevantes y viralizar con nuestra comunidad a través de su conocimiento y pasión. . . #blog #podcast #acariciamelavida #tomalotu #conocimiento #aprendiendo https://www.instagram.com/p/CT-lzQWl9qg/?utm_medium=tumblr

"La lectura es a la mente, lo que el ejercicio al cuerpo". . . . #lector #libros #nutretumente #buenoslibros #leer #leeresvida #amoleer (en Spain) https://www.instagram.com/p/CMAkIqyFqNz/?igshid=rrj9og08xg59

💁❤️¿Cuáles son tus hábitos a nivel emocional y mental para cuidarte? A veces sentarte a escribirlos puede ayudar o si sientes que no los tienes, buscar ayuda para desarrollarlos con un profesional es lo más sano. Practicarlos diariamente por unos meses hasta que hagan parte de ti y retomarlos cuando te des cuenta que los estás dejando, es importante. A veces acostumbrarse a soltar, alejarse de cosas, personas y soltar el control de las cosas o cambiar de ambientes con cierta frecuencia, pueden ser hábitos buenos de salud mental. ¡Feliz inicio de semana! #autoestima #autocuidado #nutricionistabogota #nutretrucuerpo #nutretumente #nutricionistaonline #Nutricionholistica #manifiestamilagros #afirmacionpositiva #afirmacionensalud #amorincondicional Frases de la foto con leve modificación mía tomadas de: tinybuddha.com (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/CEj3fgNpHhK/?igshid=1mx79d53uk288

👁️ Pilas con el falso optimismo👇⁣⁣ ⁣⁣ No es verdad que todos los días hay que estar alegres 100% y menos en cuarentena, con semejantes cambios.⁣⁣ ⁣⁣ Si has tenido problemas por cambios drásticos, que requieren duelo y no has podido enfrentarlo, crear resiliencia o te sientes paralizad@ para avanzar, es un signo de madurez el pedir ayuda y saber qué profesional es el indicado para dártela. ⁣⁣ ⁣⁣ Y si es tú alimentación el problema en cuarentena o inclusive viene de antes la necesidad de cambiar tú nutrición, pues no se la confíes a cualquiera que tomó un curso y por verse fit o hablar bonito, cree que puede tratar personas, busca un profesional. ⁣⁣ O es que si tú necesitas un abogado o un ingeniero, ¿tú vas y buscas para ese trabajo, a cualquiera que medio sepa algo de tema? Nop.⁣⁣ ⁣⁣ Bueno... Entonces ¿por qué eres menos exigente con quien toca tu salud?...🤔⁣⁣ ⁣⁣ #nutricionholistica #amorpropio #nutricionistaonline #nutretumente (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/CBcBorvpGag/?igshid=1bkrymqgks21k

𝕿𝖍𝖗𝖊𝖊 𝖙𝖍𝖎𝖓𝖌𝖘 𝖈𝖆𝖓𝖓𝖔𝖙 𝖇𝖊 𝖑𝖔𝖓𝖌 𝖍𝖎𝖉𝖉𝖊𝖓: 𝕿𝖍𝖊 𝖘𝖚𝖓, 𝕿𝖍𝖊 𝖒𝖔𝖔𝖓, 𝖆𝖓𝖉 𝕿𝖍𝖊 𝖙𝖗𝖚𝖙𝖍. #Nutre #nutrebio #nutredeverdad #nutrendukraine #nutretumente #NUTREComunidades #nutrendsport #nutrev #NutreTuBienestar #nutrendteam #NutreyEntrena #nutremax #nutrexteam #nutreterapiacomoleodecoco #nutrexgirl #nutreince #nutre #nutressa #nutrexhawaii #nutrella #nutrend #nutresshair #nutretete #nutretucuerpo #nutrexresearchbr #nutrete #nutreex #nutrendshaker #nutrevidapet #Eftakhar_Ahsan_Pial https://www.instagram.com/p/B81unZSJCiP/?igshid=w5yjsjon28xi

good night! hasta mañana a descansar! #dulcessueños #nutretumente https://www.instagram.com/p/B0zqY6fnWbC/?igshid=sm5f9ut2k6km

"El éxito se encuentra en el peldaño más alto al que llegas subiendo los escalones de los libros que lees" - Juan Carlos Barrios #JCBarrios #quotes #nutretumente #emprendeinteligente #iniciodemes #sinpararhastalograrelobjetivo https://www.instagram.com/p/B0n-zlQJf9b/?igshid=1mibx7uo9whs8