#nel presente

Prova a fare un pranzo dove è vietato rimuginare sulle riunioni del mattino, vietato discutere su chi dovrebbe andare a prendere i bambini dopo il karate, o su cosa dovresti preparare per cena. Una sola regola: mangiare con lentezza e consapevolezza, lasciandoci assorbire dall’adesso.

La vita è disponibile solo nel momento presente. Se abbandoni il momento presente, non puoi vivere a fondo i momenti della tua vita quotidiana.

È destabilizzante pensare che, in pratica, l’adesso è tutto ciò che abbiamo. Non possiamo controllare il futuro, nel senso letterale del termine, ma soltanto il qui e ora. Certo impariamo dalle azioni compiute e siamo in grado di immaginare il domani. Ma solo oggi possiamo realizzare con successo ciò che è essenziale per noi.

Penso che nel presente le stelle le hanno scambiate con i lampioni