#jerawat

Karena banyak manfaat kesehatannya, teh hijau telah lama dikenal sebagai solusi alami yang efektif untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat berkat kandungan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG). Sifat anti-inflamasi EGCG membantu meredakan peradangan dan mengurangi produksi sebum berlebih, yang sering menjadi penyebab jerawat. Studi terbaru juga menunjukkan bahwa teh hijau, baik dikonsumsi maupun diaplikasikan secara topikal, dapat membantu menjaga kulit bebas jerawat.

Selain itu, teh hijau memiliki kandungan antimikroba yang efektif melawan bakteri Propionibacterium acnes, penyebab utama jerawat. Dengan rutin menggunakan produk skincare yang mengandung teh hijau atau meminumnya setiap hari, kulit akan menjadi lebih sehat dan bersih dari jerawat.

Teh hijau juga berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini. Antioksidannya menjaga elastisitas kulit dan memperbaiki teksturnya, sehingga kulit terlihat lebih cerah, sehat, dan awet muda.

Cara Penggunaan Teh Hijau untuk Kulit Berjerawat, bisa dangan Oral atau Tropikal, dengan beberapa cara:

Masker Teh Hijau: Basahi teh hijau kering dengan air hangat, tempelkan pada kulit berjerawat, dan biarkan selama 10 menit.

Minuman Green Tea: Nikmati manfaatnya dengan meminum teh hijau atau produk yang mengandungnya.

Face Mist Teh Hijau: Larutkan teh hijau dalam air, masukkan ke botol spray, dan gunakan sebagai face mist.

Produk Perawatan Kulit: Gunakan produk seperti sheet mask, serum, pelembap, dan toner yang mengandung teh hijau.

Suplemen Green Tea: Konsumsi suplemen green tea setelah berkonsultasi dengan dokter mengenai dosis dan efek sampingnya.

Apakah nanti apa yang pernah ditulis Tere Liye di bukunya yang berjudul Berjuta Rasanya akan menjadi kenyataan? Di sub judul yang membahas tentang standar cantik.

Karena yang kutemui hampir setiap kali membuka instagram, selalu ada penawaran produk skincare yang membuat wajah glowing dalam sekejap dengan berbagai merk dan penawaran yang menarik mata, bahkan dengan harga yang murah pun ada.

Kita lihat 5 hingga 10 tahun mendatang. Akankah masih ada seseorang yang mempunyai kulit berjerawat? Wkwk

Apakah sama seperti cerita di buku Tere Liye? Seseorang yang berjerawat nanti akan jadi standar kecantikan di era selanjutnya. Karena setiap orang sudah berwajah glowing nanti. Keadaan bisa berbalik kan? Tidak ada yang tahu. Jika hari ini orang mencari glowing. Siapa tahu nanti akan mencari wajah berjerawat. Haha

Ah, Aku pun hanya menduga~

#randomtalk

______

Entah mengapa hari ini aku cerewet sekali~

Jerawat memang sering terasa menganggu dan membuat tidak nyaman. Nah, sebelum kita bahas tentang cara mengatasinya, kita perlu untuk mengetahui tingkat keparahan jerawat agar bisa mengobatinya dengan tepat.

Komedo/comedonal acne: terdapat komedo blackheads atau whiteheads tapi tidak ada jerawat

Acne derajat ringan: terdapat komedo dan sedikit jerawat

Acne derajat sedang: terdapat beberapa komedo dan jerawat yang lebih banyak

Acne derajat berat: terdapat komedo dan banyak jerawat, beberapa berdiameter lebih dari 5 mm, bahkan terkadang disertai bisul. Jerawat tingkat ini juga rentan meninggalkan bekas jerawat yang tidak bisa hilang tanpa tindakan lanjutan.

Lalu, bagaimana cara mengatasi jerawat?

1. Menggunakan Obat

Pada jerawat ringan dan sedang, biasanya dapat diatasi dengan obat berbentuk krim malam atau obat totol dengan kandungan berbeda. Pemilihan kandungan obat ini bergantung pada penilaian dokter berdasarkan jenis kulit, kemungkinan terjadi iritasi, dan kondisi jerawat.

Pada jerawat derajat sedang dan berat, dokter juga bisa meresepkan obat minum. Bahkan pada kasus tertentu, dokter juga meresepkan obat KB lho! Ternyata pil KB ini berisi hormon yang dapat mengatur produksi minyak pada kulit yang berefek pada berkurangnya jerawat. Namun perlu diingat, penggunaan obat untuk penyembuhan jerawat harus berdasarkan resep dokter. Jangan tergoda dengan iklan-iklan obat racikan yang banyak beredar dan jangan pakai obat jerawat racikan milik temanmu. Karena setiap pasien jerawat, memiliki kondisi yang berbeda.

2. Mengontrol Pola Makan Beberapa makanan yang tergolong sebagai lemak trans dan lemak jenuh seperti fast food dan minuman bersoda ternyata dapat memperberat kondisi jerawat. Selain itu makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi seperti gula pasir, pemanis buatan, soda, dan kue yang menggunakan bahan dasar tepung juga perlu dihindari. Terakhir, hindari pula konsumsi produk susu seperti keju dan susu sapi secara berlebihan untuk menurunkan jumlah jerawat. Pengaturan pola makan ini sangat penting. Jika obat digunakan untuk mengobati jerawat yang sudah ada, pola makan yang benar akan mencegah munculnya komedo dan jerawat baru, dan mengurangi keparahan jerawat.

3. Membersihkan Muka dengan Teratur dan Menggunakan Masker Seperti yang pernah dijelaskan, jerawat bisa disebabkan karena adanya penyumbatan pada folikel rambut akibat kotoran yang tidak dibersihkan secara sempurna. Untuk yang sering beraktivitas di luar rumah, selalu menggunakan make up, dan pemilik kulit sensitif, membersihkan muka tidak cukup dengan facial wash, namun perlu lengkapi dengan cleansing milk dan toner.

Lalu, kapan masker digunakan? Nah, untuk mempercepat hasil perawatan, masker bisa digunakan maksimal satu minggu sekali. Fungsi masker tergantung pada bahan pembuatnya. Untuk perawatan kulit berminyak biasanya menggunakan clay mask atau charcoal masker. Fungsinya adalah untuk mengangkat minyak berlebih. Sementara untuk kulit kering atau sensitif, bisa menggunakan aloe vera, kolagen, dan masker asam hialuronat. Berbeda dengan masker untuk kulit berminyak, masker-masker ini berfungsi untuk melembabkan kulit dan iritasi kulit.

4. Jangan Menggaruk dan Memencet Jerawat Selain berpotensi terjadi peradangan yang lebih parah, ternyata tindakan memencet jerawat juga akan memacu munculnya jerawat baru di kemudian hari. Lagipula, menghilangkan bekas jerawat seringkali lebih "PR" daripada mengobati jerawat. Maka, tahan diri untuk memencet atau menggaruk jerawat ya!

Yang perlu diingat, kondisi acne digolongkan sebagai kondisi kronik. Tidak seperti sakit batuk pilek yang bisa sembuh dengan sekali dua kali minum obat, penyembuhan jerawat ini terkadang memerlukan hitungan bulan bahkan tahun. Maka, dibutuhkan kesabaran untuk pengobatannya. Semoga bermanfaat. (rm)

Sumber: Buku Beauty Undercover for Muslimah karya dr. Davrina Rianda

SUPERMOM's NOTE Edisi #supermomcantikologi  16.12.2019

Email : [email protected]

Fanpage FB : https://web.facebook.com/supermomwannabefanpage/

Twitter : https://twitter.com/supermom_w

Instagram : https://www.instagram.com/supermom_w/

Tumblr : http://supermomwannabee.tumblr.com/

Assalamualaikum. Hari ini, kita akan membahas tentang masalah yang sering terjadi pada kulit, yaitu komedo.

Komedo adalah pangkal dari jerawat dan bisul. Muncul diawali dengan sumbatan pada pori-pori kulit sebagai tempat bermuara folikel rambut beserta dengan saluran kelenjar minyak maupun keringat. Sumbatan ini dapat terjadi karena produksi minyak yang berlebih pada kulit bertemu dengan sisa-sisa kulit mati dan kotoran. Komedo paling sering ditemukan pada wajah, leher, dada, bahu, dan punggung sebagai tempat-tempat yang memiliki lebih banyak kelenjar minyak maupun keringat.

Ada dua jenis komedo yaitu komedo tipe yang tertutup oleh lapisan kulit atau whitehead dan komedo tipe yang terbuka atau blackhead.

Komedo whitehead tampak seperti tonjolan putih kecil pada pori-pori kulit di bagian dalam tonjolan ini terkandung minyak, kotoran, dan kulit mati yang tertutup oleh sel-sel kulit yang melapisi bagian atasnya.

Sementara komedo blackhead, tampak seperti bintik-bintik hitam berdiameter serupa dengan jarum jahit. Sama seperti komedo whitehead bintik hitam ini adalah pori-pori kulit yang tertutup sumbatan yang mengandung minyak kotoran dan kulit mati. Namun karena tidak tertutup oleh lapisan kulit maka tumpukan minyak berlebih pada blackhead mengalami oksidasi karena terpapar udara. Akibatnya muncul warna hitam pada komedo jenis blackhead. Kedua jenis komedo tersebut sama-sama menjadi cikal bakal munculnya jerawat.

Cara utama mencegah munculnya komedo adalah dengan mencegah produksi minyak berlebih. Apa sajakah yang menyebabkan produksi minyak berlebih ini?

Usia kita. Komedo sangat sering ditemukan pada usia remaja Mengapa? Produksi minyak pada usia dibawah 25 tahun memang sedang banyak-banyaknya. Ini berkaitan dengan kadar hormon androgen yang sedang tinggi tingginya. Menginjak usia 25 tahun ke atas maka produksi minyak tersebut akan semakin menurun.

Makanan yang memiliki skala komedogenik tinggi. Skala komedogenik ini adalah skala yang menentukan seberapa mudah suatu zat berpengaruh terhadap munculnya komedo. Ini menjadi cikal bakal jerawat loh. Skala komedogenik ini berkisar dari 0 hingga 5. Zat yang memiliki skala komedogenik tinggi adalah zat dengan skala 3, 4, dan 5. Nah salah satu contoh makanan yang skala komedogeniknya tinggi adalah makanan yang tinggi akan lemak jenuh. Hal ini tidak boleh diremehkan. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi makanan tinggi lemak akan berpengaruh terhadap munculnya komedo dan jerawat. Selain itu, jauhi kopi, kacang, pedas, dan coklat yang juga tergolong memiliki skala komedogenik tinggi.

Penggunaan produk kulit dengan skala komedogenik tinggi seperti foundation, BB cream, councellar, dan produk perawatan kulit yang mengandung bahan dengan skala komedogenik tinggi.

Frekuensi membersihkan wajah. Tentunya minyak berlebih, kotoran, dan kulit mati tidak akan menyumbat selama kita rajin membersihkan wajah kita setiap aktivitas.

Prinsip mengatasi komedo adalah dengan mengangkat sumbatan pada pori-pori kulit. Hal ini dapat dilakukan dengan berbagai macam cara. Cara yang paling sering adalah menggunakan lotion atau gel yang mengandung salah satu komponen berikut: benzoil peroksida, resorsinol, asam salisilat, dan sulfur.

Peroksida bekerja dengan membunuh P. Agnes, bakteri yang menyebabkan komedo berlanjut menjadi jerawat dan dengan mengurangi produksi minyak. Resorsinol dan sulfur bekerja dengan membuka sumbatan pada komedo blackhead dan whitehead. Asam salisilat bekerja dengan membuka sumbatan serta merontokkan sisa kulit mati di sekitar folikel rambut. Karena semua zat tersebut sifatnya serupa dengan merontokkan sel kulit, maka penggunaannya kadang disertai dengan kulit tampak kemerahan dan rasa Terbakar pada kulit. Karena itu sebaiknya penggunaan obat-obat tersebut tetap dengan pengawasan dari dokter.

Kita harus ingat bahwa hasil yang signifikan umumnya baru terlihat setelah delapan minggu. Karena membutuhkan waktu yang lama, jangan mudah menganggap obat yang kita gunakan kurang cocok atau tidak ampuh. Mungkin saja obat tersebut perlu kita pakai dahulu secara kontinyu karena efeknya baru akan muncul setelah penggunaan beberapa pekan.

Cara lain mengatasi komedo adalah dengan facial yang salah satu tekniknya adalah membuka sumbatan pada pori-pori. Nah bagaimana dengan power cleansing strip? Sebenarnya cara kerja strip ini adalah mengangkat lapisan teratas kulit yang mengandung kulit mati dan minyak berlebih yang telah teroksidasi. Karena itu, penggunaan strip ini untuk komedo whitehead tidak sebaik pada komedo blackhead. Strip ini tidak digunakan untuk mencegah komedo karena tidak dapat mengurangi produksi minyak. Plus kerja strip ini hanya akan efektif jika kita benar-benar mengikuti langkah penggunaannya. Misalnya, jangan lupa kita harus membasuh daerah yang akan ditempel strip dengan air panas dan strip harus menutupi seluruh lengkungan pada hidung kita.

Sekian pembahasan tentang komedo. Semoga bermanfaat. (rm)

Sumber: Buku Beauty Undercover for Muslimah karya dr. Davrina Rianda

🌷SUPERMOM's NOTE🌷 Edisi #supermomcantikologi 28 Agustus 2019

Sebelumnya, kita luruskan dulu bahwa jerawat yang dikenal umum tidak sama dengan acne. Acne diibaratkan seperti nama keluarga dari komedo, jerawat, dan bisul.

Jerawat sendiri adalah bentuk tahap lanjut dari komedo. Ketika terjadi sumbatan pada pori-pori kulit di folikel rambut karena adanya penumpukan kulit mati, maka berlanjut pula dengan penumpukan minyak yang semakin menyumbat folikel rambut. Selanjutnya Propionibacterium acnes sebagai bakteri kulit, melepaskan enzim lipase yang dapat memecah senyawa trigliserida pada minyak kulit menjadi asam lemak memicu peradangan. Lebih mudahnya jerawat itu adalah komedo yang meradang.

Sama seperti komedo, jerawat sering ditemukan di daerah dengan jumlah kelenjar minyak terbanyak seperti wajah, dada, dan punggung. Munculnya jerawat ini tidaklah sederhana loh sebenarnya. Ada empat hal yang harus ada untuk memunculkan jerawat yaitu: sumbatan pada folikel rambut, produksi minyak berlebih, adanya bakteri Propionibacterium acnes dan peradangan.

Dari keempat hal tersebut kita dapat mendapat gambaran faktor-faktor apa saja yang menyebabkan timbulnya jerawat yaitu:

Perubahan kadar hormon yang signifikan misalnya pada 2-7 hari menjelang menstruasi

Tekanan pada kulit yang disebabkan oleh benda atau bahan yang menempel ketat seperti helm, baju olahraga yang ketat, dan lain sebagainya

Polusi dan kelembaban udara yang tinggi yang menjadi resiko infeksi serta peradangan

Pencet bakal jerawat atau komedo

Garukan yang keras pada kulit

Stres psikis yang memicu perubahan hormonal

Konsumsi makanan atau minuman tinggi lemak trans atau lemak jenuh tinggi, karbohidrat sederhana, dan produk susu. Makanan yang tinggi lemak trans atau lemak jenuh, menjadi faktor produksi minyak berlebih pada kulit. Makanan rendah serat memiliki indeks glikemik yang tinggi, artinya cepat meningkatkan kadar gula dalam darah. Meningkatnya kadar gula dalam darah memicu peningkatan hormon insulin yang berfungsi dalam proses penyimpanan gula darah berlebih. Sayangnya hormon insulin memiliki efek meningkatkan peradangan, menyebabkan pembelahan berlebih sel kulit, yang berujung pada akumulasi sel kulit mati, dan meningkatkan kadar hormon androgen yang menstimulasi produksi minyak pada kulit. Sementara itu produk susu mengandung protein kasein dan whey yang juga memicu peningkatan hormon insulin.

Penggunaan produk kulit dan konsumsi makanan dengan skala komedogenik tinggi seperti yang sudah disebutkan di pembahasan mengenai komedo.

Sebagai salah satu hal yang paling populer di kalangan remaja, jerawat ini memiliki bentuk yang bermacam-macam. Secara umum bentuk jerawat berupa tonjolan kecil kulit yang berwarna kemerahan dan jika disentuh akan terasa nyeri. Tonjolan ini beragam bentuknya ada yang kecil kemerahan saja (bahasa medisnya adalah papul) ada yang kecil kemerahan disertai putih-putih di tengahnya (bahasa medisnya adalah pustul) dan ada yang tonjolan besar seperti orang marah dalam (bahasa medisnya disebut nodul). Jumlah jerawat pun sangat beragam. Ada yang hanya di sebagian kecil pipi atau dahi, ada yang menutupi setengah pipi, ada yang bahkan merata di seluruh wajah. Pada jerawat berat, dapat disertai dengan demam juga loh.

Jumlah jerawat dan bentuk jerawat inilah yang menentukan tingkat keparahan dari jerawat. Nah Seperti apa tingkat keparahan dari jerawat? Kita lanjut pembahasannya di #supermomcantikologi mendatang ya. Sekian materi hari ini semoga bermanfaat. (rm)

Sumber: Buku Beauty Undercover for Muslimah karya dr. Davrina Rianda

SUPERMOM's NOTE Edisi #supermomcantikologi 11 September 2019

Email : [email protected]

Fanpage FB : https://web.facebook.com/supermomwannabefanpage/

Twitter : https://twitter.com/supermom_w

Instagram : https://www.instagram.com/supermom_w/

Tumblr : http://supermomwannabee.tumblr.com/

Pernah nggak sih kamu merasa frustasi karena jerawat nggak kunjung kering walau sudah coba berbagai produk? 😭 Di video ini, aku review jujur The Originote Acne B5 Serum setelah 7 hari pemakaian tanpa skip! Dari tekstur, aroma, sampai hasil nyata di kulit berjerawat dan sensitif — semuanya aku bahas lengkap 💧

Serum ini katanya bisa bantu jerawat cepat kering dan meredakan kemerahan, tapi… apakah benar seampuh itu? 🤔 Tonton sampai habis biar tahu hasil akhirnya di kulitku! Cocok banget buat kamu yang lagi cari serum anti jerawat lokal, affordable, dan ringan di kulit.