#idealgewicht

Die Body Mass Index Formel

Wie kann man die Body mass index Formel berechnen? Dieser Artikel zeigt, was man tun muss und wie man den Body Mass Index interpretieren kann.

Der sogenannte Body-Mass-Index, kurz BMI, ist eine Maßzahl, welche das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße setzt. Somit lässt sich ein bestimmte Person bezüglich ihres Gewichtes, abhängig vom Alter, mit anderen Menschen vergleichen. Andere Namen, mit…

Marathon Idealgewicht: Gewicht & BMI für maximale Geschwindigkeit beim Laufen und Joggen

Das optimale Marathongewicht für Läufer und Läuferinnen Wer weniger wiegt, muss beim Laufen weniger Körpergewicht tragen. Gleichzeitig müssen bei der maximalen Lungenleistung weniger Körperzellen mit Sauerstoff versorgt werden. Also ist man schneller. Das gilt besonders für Läufer, die bei einem Marathon starten, weil sich dort die Steigerungen einge Sekunden pro Kilometer über die Distanz zu…

The second important factor is, of course, your eating behavior. Studies show that diet in the workplace is important to lose weight without exercise, not only, but also for efficiency at work. Only when the body is regularly fed with adequate nutrients such as complex carbohydrates, vitamins and minerals, the curve of rates stays up. The Currywurst with fries at lunchtime, it must contain not only for figure reasons, preferring to eat healthily and putting in delicious light meals. Find dietary advice for a better lunch.

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