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Parce que Noël approche, petits bonbons d’occasion.

Le Lin Le saviez vous ? 🧐 Huile de Lin la plante Linum usitatissimum donne la graine de lin Elle est originaire du bassin méditerranéen, l’inde, la chine. C’est un anti-oxydant Verrues de l’huile de graine de lin 🌱 riche en acide linoléique 🌱 riche en oméga 3 🌱 agit sur la santé cardiaque 🌱 agit sur le plan digestif les os et les articulations 🌱 les problèmes de prostate 🌱 Application cutanée Onction, massage, application locale. La graine de lin • est une source de magnésium • riche en fibre • aliment riche en oméga 3 lignane • ne contient pas de gluten • contient les vitamines B1 B5 B6 B12 • diminue l’arthrose • une aide pendant le période de ménopause une fibre pour l’alimentation • riche en fibre • aide pour diminuer la glycémie • aide pour équilibrer • riche en protéine Consommer : Les graines de lin, peuvent se moudre ou se broyer elle peuvent être ajouter • au yaourt • a un smoothie • remplacer des œufs • vous pouvez aussi les faire tremper dans de l’eau plusieurs heures Et vous comment utilisez vous les graines et l’huile de lin ? 😊🌱 #grainedelin #lin #bio #huile #mangersainetbon #naturelle #alimentationequilibree #happystrategiesanssucre #fleurs #graines #reequilibragealimentaire #transition #merci #garderlaforme #bienetre #bienmanger https://www.instagram.com/p/CNuAVshBOEf/?igshid=1qm8urtutlmok

Je vous partage un mémo concernant les Graines de Lin 💚 J'en consomme pratiquement tout les jours dans mon fromage blanc à la brebis 💚 Certains l'appellent la super-graine ! Elle améliore les systèmes cardiovasculaire et digestif, prévient certains cancers, diminue l'arthrose et les maux liés à la ménopause. Et ce n'est pas tout. La graine de lin est également une source précieuse de minéraux, d'acides gras essentiels et de vitamines comme la vitamine E, antioxydant bénéfique pour les cellules des muqueuses et de la peau. On trouve aussi la vitamine B2, B3, la thiamine (B1) essentielle pour le métabolisme des glucides et les vitamines B5 et B6 💚 Pour info: Grâce à ses fibres diététiques, elle donne une impression de satiété. Vous grignotez moins et votre organisme réclame moins de sucre. Chaque jour au moment des repas, prenez trois cuillères à café de graines de lin moulues accompagnées d'un verre d'eau à chaque fois. Vous pouvez aussi choisir d'incorporer votre ration quotidienne dans vos yaourts, céréales, oeufs ou salades. Soyez constant 💚 #passeportsanté #santenaturels #nutritionsante #grainedelin #grainesdelins #fibre #bienêtre #bienmangercestpromis #grainesdelinmoulues #nutritiontip (à Vence - Centre Historique) https://www.instagram.com/p/B2wBoNXiCbx/?igshid=panofciqkjry

Ce soir variation végétale autour du coucous orientale......@suivre #biostorenormand #grainedelin #basilic #couscous #proteinesvegetales (à Authieux-Ratiéville)

Plaisir végétal et de saison ! #biostorenormand #vegetal #cocoplat #grainedelin #soya #omega (à Authieux-Ratiéville)