#gefühlsmodulation

Es ist nicht lächerlich, den unsichtbaren Stuhl zu machen, in die Luft zu boxen. Es ist nicht lächerlich, jeden Tag etwas aufzuschreiben, über jeden Tag irgendetwas zu posten, um trocken zu bleiben.

Ich habe das gemacht mit dem Brausepulver. Und jetzt suggeriere ich, man könne es lächerlich finden.

Und aber wenn jemand anderes sagt, er hätte nichts Besonderes zu erzählen, er sei clean und trocken und hatte gestern einen schönen Tag, dann nehme ich Bezug und sage, wie besonders das ist, schließlich sind wir Alkoholiker. Es bleibt die Ausnahme. Es ist nicht selbstverständlich.

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und ich deutete es kurz als Vorahnung, dass das alles nicht gut wird mit der neuen Stelle.

Und dann erinnerte ich mich an Unfuck yourself, dass das nur ein Gefühl ist und ich dem nicht so viel Bedeutung schenken muss, dass es mich nicht davon abhalten soll, die Dinge zu erledigen, aufzuschreiben, was war.

Das mulmige Gefühl ist mit der eigenen Bewertung der Vergangenheit verknüpft, mit der Erinnerung an die Anstellung im Herbst 2018.

Seit ich gesagt habe ich hoffe, es findet statt wieder Unruhe wieder Angstgefühl

Ich soll dem Gefühl nicht so viel Raum geben auf die Fakten hören 5% Nachblutungsrisiko ist fast nichts

Wunden heilen mein Körper schafft das

Vertrauen das sind ganz erfahrene, kompetente Leute

ok, da bei Kindern Nachblutung seltener, ist die bei Erwachsenen höher, also ca. 20% der Fälle

die werden alles dafür tun, dass es nicht passiert

und ich auch

und Gott sowieso

Meditation

Nüsse, Fisch, Zink, Kupfer

Honig aus der Apotheke

hoch lagern

warm halten

dass es für meinen Körper wichtig ist, die Tabletten weiterzunehmen.

Die Mandeln sehen wirklich schlimm aus.

Es sterben jedes Jahr auch in Deutschland Menschen in Zusammenhang mit dieser Operation. Bei meinen Vorerkrankungen sollte ich mir das noch einmal genau überlegen. Und dahinter steht die Annahme, dass Menschen mit psychisch labiler Konstitution physische Eingriffe möglicherweise schlechter wegstecken.

Jedes Jahr sterben die meisten der Alkoholiker und trotzdem trinken die Leute, obwohl sie wissen, dass man von Alkohol abhängig werden und daran sterben kann. Ich möchte eine OP machen, von der er sagt, Mandelsteine werden Sie dann nicht mehr haben, von der der AA-Freund sagt, er bereut es überhaupt nicht, er ist so froh, dass er das gemacht hat.

"Es kann zu Komplikationen kommen" (Tag 277) bei Operationen. Auch im Rahmen von Psychotherapie kann es zu Komplikationen kommen. Wenn man anfängt, Antidepressiva zu nehmen, können sie genau das Gegenteil bewirken, dass der Suizid vollzogen wird.

Ich bin labil, ich bin leicht zu verunsichern. Wenn mich jemand fragt: Wollen Sie das wirklich? Dann fange ich kurz wieder an nachzudenken, ob ich absage. Also machen wir das jetzt. Ja, wir machen das. Wenn er dann beschließt, wir machen das, dann stimme ich wieder mit ein. Relative Indikation, keine absolute. Wie oft nehmen Sie Antibiotika? Gar nicht. Die sind verpflichtet, mich abzuprüfen, ob ich das wirklich will, mich aufzuklären und das machen die entsprechend ihrer Vorgaben.