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Motivación extrínseca

La motivación extrínseca aparece cuando recibimos recompensas externas como podría ser: dinero, reconocimiento, un ascenso, el trabajo deseado, etc…  Es decir, cuando nuestra “motivación” es provocada por las consecuencias que provocan en “otros” nuestras conductas.

Motivación extrínseca en el aprendizaje: La motivación extrínseca suele utilizarse frecuentemente en el aula, donde los educadores se basan en el refuerzo (premios) y el castigo para motivar a los alumnos en clase. La desventaja de la motivación extrínseca en el aprendizaje es que los alumnos únicamente hacen un esfuerzo con el objetivo de conseguir los “incentivos”. Y si sienten que no van a recibir ningún premio, pierden el interés por completar sus tareas.

Motivación extrínseca en el trabajo: La motivación extrínseca es uno de los tipos de motivación laboral que más suele utilizarse en el entorno laboral. Está relacionada con lo que un trabajador puede , o no, conseguir. Los incentivos económicos, oportunidades de promoción laboral, sentirse valorado por la empresa, reconocimiento de los éxitos y logros, etc…

Motivación extrínseca en el deporte: En el deporte es bastante frecuente la motivación extrínseca. Nos esforzamos por obtener un premio material (medallas, copas, puntos de clasificación, reconocimiento y aplausos, dinero…)

Motivación Intrínseca

La motivación intrínseca se produce cuando las recompensas que conseguimos son internas y personales: Satisfacción personal, valía, autoestima,  Es decir, cuando nuestra “motivación” es provocada por las consecuencias internas de nuestra propia conducta.

Para clarificar estas diferencias, voy a utilizar los mismos ejemplos de la motivación extrínseca, aplicándolos ahora a la motivación intrínseca:

Motivación intrínseca en el aprendizaje: La motivación intrínseca no se usa tanto en el aula como la motivación extrínseca. Y aunque hayamos visto que muchos niños pierden el interés en la tarea si no consiguen un premio material, hay muchos otros que tienen gusto por el aprendizaje.

Motivación intrínseca en el trabajo: La motivación intrínseca en el entorno laboral, se produce cuando la profesión que se desempeña es vocacional. Está relacionada con lo que un trabajador puede , o no, conseguir internamente. Mejorar en la actividad que realiza, crecer en ese ámbito, aprender…

La diferencia y beneficios entre la motivación intrínseca y extrínseca

Aunque a priori sería difícil diferenciar ambos tipos de motivación, porque influyen de igual manera en el comportamiento humano, es importante aprender a diferenciarlas. Sobre todo, porque no existe la misma proporción en todas las personas. Y esto es un punto clave para aprender a motivarnos, que es algo que todos los días perseguimos, aunque no nos demos cuenta.

Nadie puede negar que la motivación no sea lo que verdaderamente hace mover al ser humano. Solemos actuar con mayor contundencia y sin titubeos cuando se produce alguna circunstancia concreta. Esto nos va ayudar también a aprender a diferenciar ambos tipos. Casi siempre, es fácil conocer si la motivación de una persona es intrínseca o extrínseca, solo por su comportamiento.

Definición de Motivación intrínseca.

En la motivación intrínseca actúan factores relacionados con nuestros propios intereses. Es decir, los objetivos propios de cada individuo.  Juega un papel importante el concepto recompensa interior. Este tipo de motivación siempre se ha enmarcado dentro de la Teoría de la Autodeterminación desarrollada por los psicólogos, Edward L.Deci y Richard M. Ryan.

Donde principalmente, el hombre de forma determinada dispone de un determinado incentivo interno que motiva su conducta.  Y tal como mencionan ambos autores, esto ocurre debido a que el ser humano tiende a buscar novedades y retos que le ayuden a aprender y a explorar su propia capacidad. Además, existen infinidad de estudios en Psicología que mencionan que la motivación intrínseca es crucial para el desarrollo del niño. No obstante, no podemos olvidar que dicha motivación también se alimenta de elementos externos, aunque puedan incluso causar un efecto contrario que llegue a disminuirla.

Ejemplo de motivación intrínseca: Dedicar el fin de semana a pasar tiempo con al familia o amigos por que te diviertes con su compañía.

Definición de motivación extrínseca.

En el caso de la motivación extrínseca, las causas o actos que la incentivan son aquellos relacionaos con factores externos, ajenos a la persona. Muchos psicólogos importantes a nivel mundial como Ryan y Deci, ofrecen varas teorías sobre las causas externas que son capaces de incentivar a la motivación. Intentando estudiar a fondo que hace que circunstancias determinadas, eleven los índices de motivación.

Una de las conclusiones que arroja el autor en pro de la motivación extrínseca, es que en ella juega un papel importante la existencia de una recompensa exterior. Normalmente generada por una presión externa. Por ejemplo, si se trabaja en practicas en una oficina donde el nivel de exigencia en mayor, se conseguirá mejorar las cualidades y el curriculum. De esa forma a la larga pueda llegar a tener un puesto más relajado.  

Beneficios de la motivación intrínseca y intrínseca

Pese a sus diferencias hay que entender también que ambas motivaciones, casi nunca actúan por separado por lo que ambas ofrecen beneficios. Por ejemplo, cuando se va a trabajar hay un factor externo que nos motiva, como son los pagos mensuales, pero también existen factores intrínsecos como la sensación de sentirse útil.