#crossfiteo

Barbell oder Assault Bike? Was magst Du lieber? Schreibs in die Kommentare! #crossfit #crossfiteo #bogenhausen #muenchen #munich #barbell #assaultbike #crossfitgirls #fitness #lifting #cardio #satanstricycle (hier: CrossFit eo) https://www.instagram.com/p/CF9NnRenOHD/?igshid=lx67h78dzxqu

Wir wünschen all unseren fleissigen CrossFittern einen guten Rutsch in ein starkes 2019! Die letzte Engine Stunde des Jahres war mit vollem Haus ein richtig stimmungsvoller Ausklang des Jahres! #crossfit #crossfiteo #bogenhausen #engine #trusttheprocess #bestbox #happynewyear #fitness (hier: CrossFit eo) https://www.instagram.com/p/BsBbgX9HRJb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a5ci1vmqj0pk

Our new shorts are finally here! Thanks to @heavyrepgear once again! Go and get them! #crossfit #crossfiteo #heavyrepgear #hrg #motionshorts #branded #summertimebootytime (hier: CrossFit eo)

@crosshaus Langhantel-Fortbildung mit @marcospanehl in der Box! Never stop learning! #crossfit #crossfiteo #crosshaus #langhantel #seminar #barbell #lifting (hier: CrossFit eo)

Wir sind bereit und trainieren ab morgen online mit euch! Wir haben ab 7 Uhr morgens bis abends 19 Uhr Stunden eingestellt - für jeden was dabei! CrossFit: Das tägliche Home-WOD zur allgemeinen Fitness. Matte oder Teppich ist hilfreich. Core & Mobility: Rumpfstabilität und Beweglichkeit - schaffen wir auch online! Basics: 30 Minuten Techniktraining - insbesondere für Einsteiger Engine: schönes langes AusdauerWOD Sei dabei! Wir wollen alle im November online sehen! Trag dich zur Gruppenstunde über eversports ein, Link in Bio. 15 Minuten vor Stundenbeginn wird ein Link für ein Zoom Meeting anklickbar. Kamera an freut uns, ist aber nicht zwingend erforderlich. Vertragskunden können über ihre Vertrag wie gewohnt buchen. Ohne Vertrag bieten wir vergünstigte Einzeltickets während des Lockdowns. Wir freuen uns auf dich! #crossfit #crossfiteo #bogenhausen #muenchen #online #coaching #homewod #wod #engine #mobility #core #basics (hier: CrossFit eo) https://www.instagram.com/p/CHDotxtnyAa/?igshid=11th1u7u9st1x

Leider wird die Box im November wieder so aussehen - leer und ohne euch. 😭😭😭 Damit ihr die Box nochmal erleben könnt, haben wir zusätzliche Stunden am Wochenende eingestellt! Wie auch schon im letzten Lockdown werden wir euch unser ganzes Equipment leihen und euch täglich mit Workouts/Videos für zu Hause versorgen. Zudem bieten wir euch wieder verschiedene Onlinestunden an, um euch auch zu Hause optimal betreuen und fit halten zu können. Dabei könnt ihr zumindest virtuell mit eueren Freunden gemeinsam Sport machen. Hier sei nochmals auf unseren YouTube Kanal verwiesen, dort findet ihr schon Workouts und Tutorials. Wer es noch nicht hat, bitte abonnieren! Die nächsten Videos sind schon in Arbeit. #crossfit #crossfiteo #bogenhausen #muenchen #fitness #lockdown #online #coaching #classes #youtube (hier: CrossFit eo) https://www.instagram.com/p/CG-Exa4nWas/?igshid=10ld0m9zn6bep

Neuer Partner: @loewenanteil Ab sofort könnt ihr bei uns die leckeren Bio Gerichte von Löwenanteil vor Ort in der Box kaufen. Wir freuen uns einen Partner für hochwertige Ernährung mit echten Lebensmitteln gefunden zu haben! #crossfit #crossfiteo #bogenhausen #muenchen #loewenanteil #bio #organic #meals #mealprep #food #gains #fitness #vegetarian #vegan #meat #crossfitbox #onlybestquality #realfood (hier: CrossFit eo) https://www.instagram.com/p/CGuBvl9H7DM/?igshid=1q5id075okc4v

Unser Stundenplan für Oktober ist online! Neben einigen weiteren Anpassungen gibt es eine zusätzliche Core & Mobility Stunde mit Vroni - immer Donnerstags 17:30 Uhr! Zusätzlich zu zwei Seminaren: Gewichtheben am Samstag 17.10. und Pull am Samstag 24.10. startet auch ein neuer Rookie Kurs ab Donnerstag 08.10. immer 20 Uhr.  Wenn ihr also Bekannte habt, die mit CrossFit anfangen wollen/sollen, das ist die Gelegenheit. Und wer es noch nicht gemacht hat, schaut unser Tutorial zum Ring Muscle up und folgt unserem YouTube-Kanal. Alle Links in der Bio. #crossfit #crossfiteo #bogenhausen #fitness #munich #muenchen #goldenautumn #mobility #core #weightlifting #workshop #pull #muscleup #oktober #october (hier: CrossFit eo) https://www.instagram.com/p/CFbuBC0Ha8j/?igshid=1eww7im12kvdy