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Si Signor Capitano . . . . . #captaintom #captaintomworkout #homeworkout #homewod #hometraining #crossfit #crossfitmotivation #crossfittraining #crossfitwod #crosstraining #crossfitterpercaso #crossfititalia . . . . . Prima della Salita sembra Tutto Impossibile; Ma una Volta Sopra Tutto è Molto più Bello, e solo TU sai quanto ci hai messo per arrivare e le fatiche che hai sofferto e il sudore che TI è costato; Ogni Ostacolo ognuno lo affronta in maniera diversa e come Meglio può, ci sono Cadute, Infortuni, Dolori; MA L'IMPORTANTE È CHE TU HAI DATO IL TUO MASSIMO... . . . . . #nevergiveup #maimollare #nonsimollamai #nonsimolla (presso Villa mosca) https://www.instagram.com/p/CLkEG0HHQ8pa825SLce2O6kaUPH_XkVQtUfR_I0/?igshid=qluyypm0h3c4

Muertooooo . . . . . Fibonacci: Uno dei più Grandi Matematici della Storia che con la sua Successione oggi ha dato Vita al Delirio del Mio Corpo; . . . . . #fibonacci #fibonaccisequence #fibonaccispiral #crossfit #homewod #homeworkout #hometraining #crossfitterpercaso #crossfitmotivation #crossfitwod #crossfittraining #crossfititalia #burpees #BARpeace #spurgatorio #endholidays #feriefinite . . . . Il Miglioramento stà nella Perseveranza di Combattere con i Propri Limiti e cercare di Superarli (presso Villa mosca) https://www.instagram.com/p/CJ33JAVnt0T8N0ys42cwQV5Gl-jKCpuIIyGx900/?igshid=1cjf2z4gndnjb

Io vorrei sapere che cosa le passava per la Testa a Lei quel Giorno che HA inventato questo Sadico Esercizio che porta il suo Nome il Burpee; Comunque oggi anche se in Maniera Molto Schifosa ho fatto lo Spurgatorio delle Feste o per Meglio dire il DEATH WOD: For time 10..9...8...7....6...5........1 Burpees Thruster (2 x 22.50) Burpees Dumbell swing Burpees SDHP; PENSAVO di Mollare guardando il Crono che passava e il Fiato che mancava, poi la Testa ha iniziato a girare e le Gambe a chiudersi; Ma mi son detto; IO Non Mollo MAI ed alla fine l'ho chiuso anche se con un Tempo altissimo... . . . . . #burpees #burpee #crossfit #crossfitmotivation #homewod #homeworkout #hometraining #crossfittraining #nevergiveup #nonsimolla #nonsimollamai #training #challenge #challengeaccepted #keepfighting (presso Villa mosca) https://www.instagram.com/p/CJTi8VyH1fGaSG0Buc0Z-W4EvQNqyDKUFQqemY0/?igshid=18hmi19xi3g4q

WOD of Wood #nature #crossfittraining #homewod #homeworkout (presso Villa Mosca) https://www.instagram.com/p/CDnyottHaEa6L1lVZDVR0vapC6fDYfqGnEW1H80/?igshid=4cyg6jt4060v

#nonsimolla #izprogram continue #crossfithome #homewod #homeworkout #crossfittraining #crossfit #manmaker e #BARpiiis la Mort mí #amrapday (presso Villa Mosca) https://www.instagram.com/p/CAvdGcrnI_hAXDiv1fK3noxV_yrsPQC2NczQiA0/?igshid=djjgcldt6063

Altro che Cipster qui solo #cheaper #izprogram continue #devastator #devastante #homewod #homeworkout #crossfit #crossfithome #crossfittraining (presso Villa Mosca) https://www.instagram.com/p/CAVtz4UnturjdNsj9z8rUhnzK2grHelPgHMavk0/?igshid=425byilbwt4b

Allenarsi con questo Cielo alla fine di un'altra giornata che è volata via; #nonhaprezzo e quindi Niente Sacrificio Niente Vittoria Cit. #homewod #homeworkout #crossfithome #crossfit #crossfittraining e la #izprogram continue #instatraining #instalife #sky #instagood #instasky https://www.instagram.com/p/CAN9Gl4nsZ3eQmU-FgGQm8Agj0SgZ_Ir2qDpR00/?igshid=17fgy23q1a8sc

Un occhio che guarda a funghi come i miei polsi dopo i #BARpiiis #izprogram continue. Dare il Max ovunque; porta a Risultati ognuno con i propri Tempi #crossfithome #crossfit #homewod #homeworkout #iburpeesdellapocalisse Non Mollano MAI (presso Villa Mosca) https://www.instagram.com/p/CALYV1UnqtUWzyAHIMHqcqFHVLfNT7Qe5qOjTg0/?igshid=1667di09geln0