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Happy international women’s day!! Thanks PCLA🥰 #women’sdaymarch2019 #throughnhaeyes #chanel #cocolovers https://www.instagram.com/p/BusDZsJFOS2LpOuN3YazkUd3_BK88ZEW1UVggI0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qn7eidmsbu6w

#cocolovers (en San Pedro Sula, Cortes)

Este mugcake esta perfecto para todos los cocolovers ! Además super rápido y completo para desayunar o merendar!😍 felíz y bendecido jueves Coco Mugcake 1/2 taza de harina de avena 1/4 de taza de harina de coco o coco rallado 3 claras de huevo 1 huevo entero 3 cucharadas de leche de coco o la que utilices 1/4 cucharadita de polvo para hornear Endulzante al gusto Esencia de coco (opcional ) Preparación : En un recipiente se bate un poco los huevos y se agrega uno a uno el resto de los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea .Se lleva la mezcla a un recipiente especial para microondas.Recuerda que no debe exceder la mitad de su capacidad porque este crecerá. Cocinar en el microondas de 2 a 4 minutos aproximadamente esto dependerá de cada microondas. Te recomiendo ir revisando después de un minuto y continuar de ser necesario . Puedes hornearlo en un hormo convencional a una temperatura de 180 grados centigrados por unos 20 minutos aproximadamente Retirar y servir .Puedes acompañar con yogurt endulzado ,proteína diluida,mermelada de frutas sin azúcar ,cacao diluido,crema de coco etc . #paulasaludable #sisepuede #estilodevida #comidalimpia #motivation #receta #tipssaludable #comidasaludable #healthylife #healthyfood #instafitness #cursodecomidasaludable #eatclean #nodiet #fitfam #estilodevida #sinazucar #mugcake #coco #cocolovers