#asicsfrontrunner

Nouveau flotteur Fanatic Gecko tout neuf !! Il nous tarde déjà d’aller faire quelques bonnes sessions de windsurf.

Il ne manquerait plus qu’une petite Gopro pour pouvoir filmer tout ça. C’est une idée à creuser. La Gopro 8 à l’air assez polyvalente pour nous accompagner en windsurf, laser ou running....

Grosse session en laser mais malheureusement lors d’un bord un peu tendu : démâtage complet et voile neuve déchirée.

Ça fait bizarre quand tout craque à pleine vitesse et tombe dans l’eau. Merci la sécurité pour le remorquage.

Ce n'est quasiment jamais plat !

Une bonne séance avec quasiment plus de douleur au genou mais une nouvelle douleur sous la plante du pied gauche.

Un bon massage au baume du tigre et je continue l'entraînement.

Petite course du dimanche !

J’étais parti pour 10 km en bordure puis dans la forêt mais j’ai dû modifier le programme : “Chasse en cours”.

La boucle a été un peu rétrécie. Dans la forêt, certain chemins étaient boueux et détrempés. Il y a eu des glissades mais pas de chute !

J’étais un peu trop couvert. Les températures sont remontées et bientôt je vais pouvoir courir en short/tee-shirt.

Au final, je me suis fait plaisir. Le chrono aurait pu être meilleur mais :

- Je me suis arrêté pour demander où se déroulait la chasse et la contourner

- Il y avait beaucoup de monde sur le chemin du retour

- J’ai croisé beaucoup de personnes avec des chiens non tenus en laisse et à mon passage, quand le chien vient me renifler les mollets et que la personne me dit: “Il n’est pas méchant, ne vous inquiétez pas !”, instinctivement je ralentis quand même.

- Je me suis perdu dans les ronces en voulant contourner les flaques