#ancrer

Dans cette série, Steven Laureys mêle théorie et pratique, dans une ambiance paisible et détendue. Il nous montre aussi ce que la méditation fait sur le cerveau, et il sait de quoi il parle, car il a eu l’opportunité d’observer sous toutes ses coutures celui de Matthieu Ricard en personne ! Au programme de cette vidéo : – En pratique : s’ancrer avec la respiration, laisser passer les…

Revenir Ici et Maintenant, équivaut à de la méditation

Quand je suis Ici et maintenant, je vis l’instant présent, je suis pleinement en Moi. Je vis dans mon corps, je vis mes émotions, mes ressentis, mes sensations, je vis pleinement ce que je fais. Telle une méditation, qui permet de vivre maintenant et pas dans nos idées intérieures, qui peuvent être souvent des jugements de soi, des interprétations, des peurs non fondées. Telle une méditation,…

Etre relié : l’ancrage

Vous entendez beaucoup de spiritualistes, dont moi parler d’ancrage, du besoin d’être relié à la Terre.

Je voudrais que vous sachiez que j’en parle comme d’une nécessité d’équilibre entre le ciel et la Terre pour vivre dans ce plan d’incarnation. Plus vous voulez monter haut et plus il va falloir vous lier avec la matière pour rester en équilibre.

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