#aciditate

Combate aciditatea prin câteva trucuri alimentare

Se știe că primăvara și toamna sunt perioadele în care se reactivează ulcerul gastric. Pentru a evita agravările gastritei hiperacide, poți apela la câteva alimente care au rolul de a combate aceste neplăceri.

Nu este nevoie de un regim special, ci doar de o îmbinare înțeleaptă a câtorva alimente cu efecte benefice asupra sistemului digestiv.

Bananele au un conținut bogat în potasiu, care…

http://votp.info/stiati-ca/10-motive-de-aur-pentru-a-indragi-usturoiul/

Permiteti-mi doar sa enumar cateva dintre nenumaratele moduri in care usturoiul poate adauga stralucire sanatatii noastre.

Usturoiul scade tensiunea arteriala. Nenumarate studii au stabilit acest lucru.

Ca si aliment antiinflamator, usturoiul calmeaza neplacerile cauzate de ulcere, aciditate si arsuri la stomac.

Acesta ajuta la atenuarea disconfortului datorat alergiilor si altor probleme respiratorii.

Noi studii arata ca usturoiul proaspat strivit poate preveni debutul infectiilor la pacientii cu arsuri.

Consumul regulat de usturoi poate diminua nivelurile de trigliceride si colesterol.

Usturoiulul contine vitamina C esentiala pentru sistemul imunitar.

Ajuta la metabolizarea fierului.

Desi usturoiul este perceput ca o planta care incalzeste corpul, acesta, de fapt, va protejeaza de soarele puternic. Fermierii din deserturile fierbinti ale Indiei poarta cu ei un amestec de ardei iute si usturoi care sa ii ajute sa se racoreasca!

Usturoiul va face mai puternici. Aceasta este o credinta care a trecut testul timpului. in vremurile de demult, oamenii mancau usturoi inainte de a pleca la razboi sau inainte de a participa la dueluri dificile si diferite competitii sportive. in dormitor, cateii de usturoi atarnati de pat ar trebui sa incurajeze libidoul si fertilitatea.

Consumul regulat de usturoi ne poate proteja de mai multe tipuri de cancer.

Sfaturi utile:

Adaugand usturoi spre sfarsitul pregatirii mancarii pastrati beneficiile sale pentru sanatate si va oferiti mai multa savoare.

Usturoiul (care are catei mari) este mai usor de curatat, dar contine mai putine substante nutritive decat usturoiul mai mic.

Nu pastrati usturoiul in ulei, mai ales pentru perioade lungi de timp, deoarece poate conduce la botulism.

Usturoi proaspat este mult mai bun decat cel sub forma de pasta sau pulbere. Necesita un pic de efort pentru a-l prepara, dar ganditi-va ca va daruiti tot ce e mai bun.

Sursa: