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Die Blumen draußen sprießen und auf meinem Rock tummeln sich auch die Blümchen. Nach einer schlaflosen Nacht hab ich mich zum Morningsport gequält. Aber keine Ausreden-I did it. ✌🏻💪🏻#afterworkout #ootd #ootdshare #ootdstyle #newbalance #flowers #happymonday #abnehmen2017 #gemeinsamrichtungziel2017 #fitfam (hier: Just Fit 12)

#throwbackthursday linkes Bild von meinem 26. Geburtstag im Sommer vor 2 Jahren! Wir haben eine große Polaroid-Wand, wo wir Fotos von besonderen Anlässen verewigen. Ich fand es besonders erschreckend, da mein Freund auf dem Foto neben mir so extrem schlank ist 🙈 ich hab immer gesagt neben ihm sehe ich aus wie ein Mini-Sumoringer 😂. Außerdem hatte ich mich an diesem Tag getraut etwas ohne Ärmel zu tragen, weil es so warm war - und habe es auf dem Foto dann direkt bereut 😦 An meinem nächsten Geburtstag werde ich mich nicht mehr schämen müssen! 💪🏼 #me #selfie #gesund #abnehmen #gesundabnehmen #abnehmen2017 #bodytransformation #transformation #eathealthy #looseweight #weightloss #abgerechnetwirdamstrand #abgerechnetwirdimbikini #fit #fitspo #Lipödem #lipodema #fightlipödem #fightlipedema #fucklipödem #fucklipoedema #lipedemafighter #liposuction #lipedema #lipedemawontwin #lipoedema #lipoedemaladies

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2. Essen Sie regelmäßig . . . Wenn Sie tagsüber regelmäßig essen, können Sie Kalorien schneller verbrennen. Es verringert auch die Versuchung, fett- und zuckerreiche Lebensmittel zu essen. . . . . . . . . . . #abnehmen2018 #abnehmen2019 #abnehmen2016 #gesundabnehmen #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnehungern #abnehmenmitww #diet #dieta #dieting #dietfood #dietsehat #dietplan #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #weightloss #weightlosstransformations #weightlossjourney #weightlossgoal #Gewichtsverlust #gewichtheffen #gewichtsabnahme #gewichteheben #gewichtsabnahme (at Berlin, Germany) https://www.instagram.com/p/CIYSkQzBNYK/?igshid=bj14sm0y53mx