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Importancia del descanso entre series durante el entrenemiento. Análisis de varios estudios y tiempos de descanso generales dependiendo del...

#musculación #entrenamiento

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Pesticidas, aditivos, conservantes, aromatizantes son algunos de los ingredientes nocivos que consumimos sin saberlo.

#nutrición #saludable

amanecerdelnorte

ENTREVISTA CON MARIE-MONIQUE ROBIN

“El glifosato es el mayor escándalo sanitario de toda la historia de la industria química”

La periodista y documentalista francesa, autora de “El mundo según Monsanto”, se encuentra en Córdoba. Ayer visitó el acampe de Malvinas Argentinas y presentó su película “Agroecología: las cosechas del futuro” en el Pabellón Argentina. Hoy declarará en el juicio de La Perla, visitará a las Madres de Barrio Ituzaingó y encabezará una mesa redonda en la UNC.

#saludable #nutrición

(vía Para gente del deporte: 7 reglas a la hora de comer | Juntos Bien)

#nutricion #deporte

Correr es mucho más que salud.

#EJERCICIO

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#nutricion #saludable

El índice glucémico y la carga glucémica

Nuestros genes están ansiosos de ejercicio.

El ejercicio fisico y el cerebro.

#salud #ejercicio

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FABRICAS DE ALIMENTO, ALIMENTO??

Quizás no deberías saber lo que realmente comes...

#nutrición #salud

Es innegable. El ejercicio es bueno para ti.

#salud #ejercicio

Piensa de modo local. Reduce el recorrido de los alimentos.

#organico #saludable #nutricion

La comida enlatada es una buena opción si debes comprar frutas o verduras fuera de temporada, y a veces de todos modos es más barato comprarlas enlatadas. La comida enlatada también es más práctica que la congelada, especialmente para guardarla y transportarla.

#nutricion #salud

Alimentos que parecen saludables, ¡pero no lo son!

#nutricion #saludable #salud

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imperdible !

#saludable

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