@princesinhana - Tumblr Blog

꒰ .. ⑅ ꒱꒪ ⊹ ﾟ𝆬 ⬞ hi 𖹭 ִ ׄ 𑂯

⊹ ⠀୨୧ ꒱ ㅤ ๑ㅤ my name is ana <3

𓈒 ˚ ˳ ꒰ ᰍׄㅤ𔓘ㅤ eng/pt-br

c 𓈒𝆬ȶᧉ ୨୧ ace , skinny legend

( ꣑୧ ) 𓈒 ˚ ˳ ꒰ ᰍׄㅤ

ㅤ꒰ ྀི 🐩 ੭ it girlblogger

౨ৎ ⟡ ૮꒰˵っ ̫- ˵꒱ა ‧₊ɞ . minhas insp são:

wonyoung e a freezia 🎀🫧

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gente não caiam nessa de que ficar sem comer emagrece, você tem que comer oque você precisa pra viver porque se não seu metabolismo entende que você está passando fome e para de funcionar e isso em alguns meses pode causar obesidade !!

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mandu-deactivated20240417

WINTER SPICY, 230513

princesinhana

sorry this is beomgyu female version

pancekita

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elissbabby

take care of yourself ♡

blackmalibubarbie

Song Jia💗💕

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sugxrcat

ugggg i love them smm

princesinhana

the holy trinity

fradenburg

i4dietcoke

tradução:

“para ser honesta, não comer três vezes não vai te matar. eu acho que comer três refeições só faz você engordar mais”

soraunivers

🌸 Quantas colheres são 100g?

Pra quem não tem balança em casa é muito difícil presumir as gramas na contagem de kcals.

Então achei esses posts no Instagram "@anagabrriele" e tô compartilhando com vocês, espero que ajude :)

🌸 Arroz

🌸 Feijão

🌸 Aveia

🌸 Cuscuz

* Caso queria comer menos (ou mais) que 100g basta fazer uma regra de 3 simples pra descobrir quantas colheres tem x quantidade de gramas, ou quantas gramas tem x quantidade de colheres.

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