Potogon

Langsam aber sicher nach und nach zum vollwertigen homegym . . . #garagegym #HomeGym #echobike #crossfitover45 #bullsproof #potogon_sports #sweatyoufit https://www.instagram.com/p/CP_q19_s7PH/?utm_medium=tumblr

🔥 Warmup . #potogon #potogon_sports #crossfit #crossfitover45 #kettlebell #wod #sweatyoufit @musclefucktory https://www.instagram.com/p/CNS3N2Zspn6/?igshid=x1aeqaxu7e2t

Sunday morning. Workout just for fun. . . #sweatyoufit #crossfitover45 #kettlebell #bullsproof #crossfit @musclefucktory https://www.instagram.com/p/CL2IpR5FslW/?igshid=qu1aabc28obn

Hoch und runter nach dem Workout . Качели после выполнения комплекса. «Умираю. Нет, не умираю. Или умираю? Хрен вам, не умираю!» . #sweatyoufit #crossfitover45 #bullsproof #mastersteensthrowdown (hier: Schmitten, Germany) https://www.instagram.com/p/CKpXUfAlaOO/?igshid=1qwfwm4onj55u

Wann war denn das? Vor 2 Jahren? Da war ich noch ganz am Anfang von CrossFit Weg und wusste nicht mal von #hoockgrip ======= Когда же это было? Это было самое начало пути CrossFit. Тогда я ещё не знал о существовании хвата взамок. ======= ======= #sweatyoufit #bullsproof #crossfitover45 https://www.instagram.com/p/CJ1UwkOstU2/?igshid=s1tjjx22ibhn

#potogon #sweatyoufit #bullsproof #crossfitover45 #HomeGym (hier: Schmitten, Germany) https://www.instagram.com/p/CH5r6eNFEyy/?igshid=m4gn8tm31htx

#sweatyoufit #minotaur #crossfitover45 @bodytrading #bullsproof https://www.instagram.com/p/CH25JclFPom/?igshid=1qdkomvjb6mjm

Вторая тренировка за день. Сумасшедший старый кроссфиттер . #HomeGym #wodgenerator #burpee #kbswing #sweatyoufit #bullsproof #crossfitover45 @rogueeurope @holdstrongde (hier: Schmitten, Germany) https://www.instagram.com/p/CHx9no3F4Rk/?igshid=tkya8978zx3f

In Gedanken mit @cfbullsandbears und @crossfit_peter 🏋️ . @concept2germany falls ihr ein skierg verschenken wollt, bin bereit es anzunehmen 😉. Denkt an mich. . #wodgenerator #sweatyoufit #crossfitover45 #kettlebell von @bodytrading Matte von @decathlondeutschland . (hier: Schmitten, Germany) https://www.instagram.com/p/CHgEuTNF1XS/?igshid=1xtlre5sum6wp

Wichtelpfad (hier: Schmitten, Germany) https://www.instagram.com/p/CF7qq5BFmPl/?igshid=veabwefpgyss

Manchmal braucht der Körper eine Erholung und sendet gewisse Signale 📶. War ziemlich anstrengend in der letzten Zeit. Besonders für Beine. Paar Tage Pause ⏸️ sind angesagt. ➕ Иногда организм посылает определённые сигналы. Думаю, стоит иногда к нему прислушаться и устроить на пару дней паузу. Напряжённо было в последнее время, особенно для ног. ➕ #potogon #sweatyoufit #bullsproof #crossfitover45 https://www.instagram.com/p/CEsLVYCIpTx/?igshid=1i3w4uzkkzcuo

Schweiß, Blut und fun . . . . #potogon #crossfitover45 #sweatyoufit #jumprope @reebokeurope #bullsproof https://www.instagram.com/p/CEaHDFwI0a4/?igshid=1h1o4k0byhai3

Nächste Altersklasse #OVER45 ❗ 🏋️ Следующая возрастная категория #сверх45 ❗ (hier: Schmitten, Germany) https://www.instagram.com/p/CDrdmIVoOoD/?igshid=1q5p833018om6

hier: Bad Gastein https://www.instagram.com/p/CDW_V7So_-X/?igshid=13r6008m0x91g

#multitaskingdad (hier: Marburg, Germany) https://www.instagram.com/p/CCkvW4gIaR2/?igshid=1mpasvf3cpzok

Weekend #Recover in Marburg По следам Ломоносова (как бы) 😉 (hier: Marburg, Germany) https://www.instagram.com/p/CCkt8SeIwOJ/?igshid=au4987tydgxg