Idrott och hälsa med Patrik

Sugen på att träna mera? Nu startar vi upp olika träningsgrupper på Viktor Rydberg! Alla är välkomna

Laddar inför skolstart och troligtvis mitt bästa läsår då det är dags för ny skola och nya möjligheter! Låt Möjligheternas läsår börja!

Ha ett riktigt härligt påsklov! Jag och vi tillsammans springer vidare mot nya mål! Efter påsk blir det allt från parkour till tennis! 👍😃🏃🏼

Hoppas att du haft en härlig helg! Imorgon kör vi igen:) Vi ses i Vasaparken åk9 och åk8

Varför inte hå ut och springa idag? Upp och hoppa och rör på er!

Hoppas att du har ett riktigt härligt sportlov med massor av rörelse! Upp och hoppa! Gympa med glädje

Stolt att vara en del av Asics frontrunner... #ASICSFrontRunnerSweden #ASICSFrontRunner #wantitmore #ASICS #running #triathlon #dad #pappa #swimrun #trailrunning #run #löpning #stockholm #älskalöpning #gympamedglädje #stockholmmarathon #premiärmilen #marathon #ironman

Rörelse ger glädje! Tänk inte på hur långt eller kort du rört på dig utan att du rört på dig är det viktigaste! #glädje #tropådigsjälv Vilken suverän lördag det varit för mig då jag fått springa på löpband samt varit ute nu och kört ett riktigt härligt pass! Idag har jag haft farten som jag längtat efter samt känslan #magiskkänsla #ASICSFrontRunnerSweden #ASICSFrontRunner #wantitmore #ASICS #running #triathlon #trailrunning #löpning #älskalöpning #gympamedglädje #rörelseglädje #marathon #ironman @asicsfrontrunner @runnersworldswe

Löpning är glädje, avslappning och en möjlighet att utveckla sig själv! #asicsfrontrunner #ASICSFrontRunnerSweden #ASICSFrontRunner #wantitmore #ASICS #running #triathlon #trailrunning #löpning #älskalöpning #gympamedglädje #rörelseglädje #marathon #ironman @asicsfrontrunner @runnersworldswe

En utav de finaste löpturerna jag varit på... #löpning #springaärlivet #running #vägenmotnästamål #marathon #ironman #gympamedglädje #djurgården #stockholm #fjärdeadvent

Lördagslöpning! Perfekta starten på helgen👍 #löpning #running #gympamedglädje #vägenmotnästamål #marathon #ironman #sub3

Tomtespringet 2016... inget regn kunde stoppa oss #enfriskgeneration #genpep #gympamedglädje #löpning #running #santarun #rörelseglädje #träning Tack till alla elever som kom! Bra jobbat👏👍

Kunglig glans med gympa med glädje på Karolinska #gympamedglädje #rörelse #träning #löpning #vägenmotnästamål #rörelseglädje #enfriskaregeneration

Springer mot nästa mål... vilken vår marathon rekommenderar du mig att springa? #marathon #löpning #spring #vägenmotnästamål #gympamedglädje #running #runner

Fantastisk start på dagen med sub40 på milen och sedan ett gympass på det... upp och hoppa det är helg!!! Dags för att anmäla sig till tävlingar... #gympamedglädje #träning #löpning #nukörvi #laddarinförtomtespringet Missa inte tomtespringet nu på tisdag, alla är välkomna👍🎅

Ett fantastiskt besök på @crossfitnordic #crossfit #crossfitnordic #nextcrossfitchamp #styrka #hälsa #träning #rörelseglädje #gympamedglädje