Por Neuza,
Olá lindeusas, venho compartilhar com vocês uma breve história minha sobre o Muay Thai e a mudança de comportamento.
Conforme já escrevi em posts anteriores, eu sempre me identifiquei com as Artes Marciais desde os 15 anos. Tive a grata oportunidade de aprender o Judô e o Ninjutsu, embora modalidades diferentes, mas todos de defesa pessoal e de competição.
Mas por muitos anos eu parei, me dedicava a academia com a musculação e a corrida. Tanto que hoje meus joelhos sofrem com fraturas, que por opção não quis opera-los e sim fortaleço com a musculação, com exercícios específicos.
Mas em 2016, o meu comportamento era de consumista, sim, eu consegui contabilizar praticamente nos meus armários 2.800 peças de roupas dentre blusas, calças, saias, vestidos, casacos, etc. Eu consegui contar as peças porque eu mudei de apartamento e vi o quanto de roupas e sapatos (cerca de uns 400 pares) eu tinha acumulado.
Então desde 2016 até agora 2019 eu consegui me livrar de quase 2000 peças de roupas e de uns 300 pares de sapatos, e acredito que foi graças ao Muay Thai que eu comecei a praticar. Segundo uma pesquisa no Google, “Muay Thai significa “arte marcial tailandesa“. É uma arte marcial originária da Tailândia – também conhecida como Boxe Tailandês – e atualmente praticada como esporte em vários países. Acredita-se que o Muay Thai tenha se originado no processo de formação da nação que hoje é a Tailândia”.
Na atualidade, no Brasil, existem algumas versões do Muay Thai, onde foi adicionado o Kickboxing, MMA e o Boxe original, porém eu optei treinar o Muay Thai Raiz, que é o original da Tailândia.
Recentemente eu tive a grata oportunidade de conhecer em um Seminário de Muay Thai “O mestre Pairojnoi Sor Siamchai que é uma lenda viva do muaythai, recordista de bilheteria na era de ouro da modalidade, nos anos 80 e 90, ao conquistar três vezes o título máximo da Tailândia, o cobiçado cinturão lumpinee” e por diversos anos ele vem ao Brasil, dar cursos através dos Seminários para que os brasileiros conheçam o verdadeiro Muay Thai. E na oportunidade, eu conheci, o outro Mestre que reside no Brasil, Ademir Mori. Eventos importantes para a minha condição de praticante na luta.
Eu tenho constatado que o treino do Muay Thai é importante sim, eu atualmente treino duas vezes por semana, mas é necessário ir buscar na fonte, se quiser aprimorar a base e as técnicas, portanto participar dos Seminários ou mesmo fazer Camp que é uma estadia para treinar com um treinador experiente e com um bom currículo, como é o caso do Ademir Mori, que reside em Atibaia – São Paulo, representante e diretor técnico da PMIF (Federação), no vídeo é explicado sobre ela, ele com uma trajetória internacional e treinando grandes estrelas até do MMA, e do lutador de Muay Thai, Daniel Morales, que atualmente reside na Tailândia, com a pretensão de aprender e aprimorar os meus conhecimentos sobre a luta, eu pretendo fazer este Camp.
A PMIF é uma federação séria, que preserva o Muay Thai raiz.
Dedicar a um esporte ou às artes marciais pode ser um bom caminho para equilibrar as emoções e fazer com que os impulsos de comprar sejam substituídos por desejos mais saudáveis.
Assistam os vídeos, para conhecerem melhor o Muay Thai.
Pesquisando sobre os benefícios do Muay Thai, segundo o site minhavida,
“Os treinos já começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos”, conta o professor de Educação Física e especialista em artes marciais Fabricio Boscolo Del Vecchio, da Universidade Federal de Pelotas (UFPel).Esse é só o começo: o treino do Muay Thai segue com aperfeiçoamento de diferentes formas de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas e de domínio do adversário (clinch). “Há ainda as famosas ‘luvas’, quando os companheiros de treinos fazem lutas simuladas, um a três rounds de dois a quatro minutos”, acrescenta o profissional. Para finalizar, mais exercícios de condicionamento físico, alongamentos e massagens. Haja fôlego, mas não se preocupe: tamanho esforço físico só traz benefícios! Confira abaixo as vantagens do Muay Thai apontadas por profissionais dessa luta:
Melhora o condicionamento físico. …
Acelera o metabolismo. …
Eleva a autoestima. …
Queima muitas calorias. …
Define os músculos. …
Melhora a força e a agilidade. …
Aumenta a flexibilidade. …
Protege o sistema imunológico.
Além destes, eu incluiria, como praticante, equilíbrio das emoções e mais segurança no cotidiano.
Se aplicado aos jovens (crianças e adolescentes) é possível desenvolver nelas o senso de responsabilidade, disciplina, coleguismo, respeito e ética moral.
E não somente homens se dedicam a treinar Muay Thai, mulheres, jovens e idosos, podem absorver os benefícios desta arte marcial.
Fica a dica!
As imagens são do meu arquivo pessoal.
As citações foram referenciadas no texto e nos vídeos no canal Youtube.
Beijos!
O MUAY THAI E A MUDANÇA DE VIDA Por Neuza, Olá lindeusas, venho compartilhar com vocês uma breve história minha sobre o Muay Thai e a mudança de comportamento.
