Ness

SW: 50kg

Gdy nie jem to mam spokojniejsza głowę i czuję się lepiej psychicznie, nieważne że fizycznie nie była bym wstanie funkcjonować

jak przez 2 tygodnie zrzucić z 5kg?

Dziś około 400kcal. Nie jest źle ale mogłam się bardziej postarać, jutro zrobię fasta.

przysiegam. tak bardzo sie nie akceptuje ze chciala bym nie wychodzic z domu, tu nie chodzi tylko o wagę, na nawet kolor oczu mam brzydki🙏🏻

Samo kontrola to wszystko.

Błagam czy tylko ja tak mam że jak jestem już długo na fascie albo mało zjadłam i idę spać to ZAWSZE mam koszmar ze się obżarłam, potem się budzę cała spocona i się martwię czy to był sen czy nie

Miał być fast dzisiaj ale jadę z rodzicami do warszawy do lekarza więc mi się nie uda 💔💔 ale jutro za to zrobię

Proboje nowej diety

mój chłopak chce żebym w walentynki założyła jakiś top albo sukienkę, mam 22 dni żeby schudnąć do minimum 43 kilo, jutro robię fast. Trzymajcie się chudo i się pilnujcie!!!

zwalony dziś był dzień, spodziewałam się że będę sama w domu, w skzole nic nie jadałam na śniadanie skyr 85 kcal a wchodzę do domu a tam babcia z dwoma obiadami i kolacja😭 nawet nie liczyłam tych kalorii bo się boje. Jutro będę sama w domu to zjem tylko śniadanie przy mamie ( skyr )