Semplicemente io ❤️

⚡ IL SISTEMA MERAVIGLIOSO PER CONSERVARE AL MEGLIO LA MIA ENERGIA ⚡ I 🌈 COLORI 🌈 DELLA NATURA 🌈 🔶 STANCA? IO NON PIÙ 💪 🔶 QUANTO DORMI? 7/8 ORE DI FILA 🔶 RIESCI AD ESSERE VITALE TUTTA LA GIORNATA? MEGLIO DI PRIMA 💪 🔶 COME TI SENTI? FORZA 💪 ED ⚡ ENERGIA DA VENDERE 🔶 VISTA APPANNATA? NON PIÙ 🤚 AGLI OCCHIALI 😎 DA RIPOSA VISTA 🔶 TI SENTI ANCORA GONFIA? PRIMA SEMPRE.. 😞ORA NON PIÙ😯 NONOSTANTE STIA IN PIEDI SPESSO LE MIE GAMBE SONO LEGGERISSIME E SGONFIE ‼️ 🔀 POTREI CONTINUARE ALL INFINITO A SPIEGARE 😉 I MIEI BENEFICI DA QUANDO MANGIO E VIVO A COLORI 🌈 ❤️ 🌟 REGALATI BENESSERE ‼️ PER INFO 👇 🔀https://m.me/marianna.dantuono1 https://www.instagram.com/p/CIIqeIWpw9I/?igshid=3c3ovo1urkd8

IL MIO BUONGIORNISSIMO A TUTTI ❤ VOI ‼️ 🔀 HO LA CHAT 🖋 📱 FOLGORANTE DI RICHIESTE ❓ COME SE NON CI FOSSE UN DOMANI PER ADERIRE ALLA NOSTRA❤️ 🎄ƇHƦƖƧƬMƛƧ ƇHƛԼԼЄƝƓЄ🎄 🎅 MENÙ DETOX PREFESTIVO 🎅 TANTISSIME RICETTE E MENÙ NATALIZIO ➕ SUPER 😲 SORPRESA 📦 FINALE PER CHI COME VOI HA DECISO DI #NONTROVAREPIUSCUSE PER RIMANDARE ‼️. 👉 ADESIONI ENTRO IL 30 ‼️‼️‼️ BENVENUTE VI TROVERETE MOLTO BENE NE SONO SICURA ☺️♥️ https://www.instagram.com/p/CIIBTJApo8L/?igshid=109waxv4g9jfd

Era un po' che ci pensavi ma non appena ho pubblicato il post stamattina sulla nostra 🤶ᑕᕼᖇᎥᔕ丅ᗰᗩᔕ ᑕᕼᗩᒪᒪᗴᑎǤᗴ 🤶 Mi hai contattata per incominciare‼️ 🔴l hai detto e fatto ✅ volevi assolutamente cara la mia G., Ritrovare la tua NUOVA TE ❤️ la tua determinazione ti premierà 💪 Ansiosa di cominciare insieme a te, supportata h24 promesso ‼️ 🔴Ragazze pomeriggio arrivo anche da voi per spiegarvi tutte tutte le sorprese riservate 😉 Per info SCRIVIMI QUI 👇 https://m.me/marianna.dantuono1 https://www.instagram.com/p/CIGK1Z0pIbj/?igshid=5sow1f255cgg

Buongiornoooooo ☀ Mancano pochissimi giorni al 7 DICEMBRE ‼️ COSA SUCCEDERÀ QUESTO GIORNO⁉️ 👉 INIZIA LA nostra nuova 🌈 ＣＨＲＩＳＴＭＡＳ ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ CI PREPAREREMO INSIEME ALL' ARRIVO DEL🎄NATALE 🎅🏼 CON UNA DETOX PER PURIFICARCI E ARRIVARE PIÙ LEGGERE E SGONFIE ‼️‼️‼️ ☑️ POCHISSIME ADESIONI RIMASTE 👇 🔴 AFFRETTATI entro il 30 novembre 😃😃 SCRIVIMI PER AVERE INFO 👇 https://m.me/marianna.dantuono1 https://www.instagram.com/p/CIFpHAUpTTR/?igshid=8tzotk8onriu

Buongiorno ☀ ‼️🄶🄰🄻🄻🄴🅃🅃🄴 🄴 🄵🄰🄽🅃🄰🅂🄸🄰 ‼️ 🔀Le colazioni monotone mi annoiano, il programma 😄 mai c è sempre uno spunto per inventare ed inventarsi e lasciarsi #ispirare ❣️in modo #gustoso ma #sanoebuono‼️ HO preso 3 gallette ai 5 cereali, ho utilizzato a fantasia cremina al cacao amaro, yougurt0 greco alla vaniglia, frutti di bosco e 1 frutto (io kiwi 🥝 mi stava per lasciare 😅😂) e della granella al pistacchio/Nocciola 🤩 🔀CHE DITE VI PIACE⁉️ 👉 ottima idea 💡 anche per una merenda sana😉 Buona giornata a più tardi 😉 😘 https://www.instagram.com/p/CICwrUjJB4C/?igshid=8ossspds0dl1

👉 MAI AVUTO UN SOGNO CHE BRUCIA 🔥 ⁉️ UN SOGNO COSÌ FORTE DA ABBATTERE PAURE⁉️ 👉SE TI DICESSI CHE ESISTE REALMENTE IL MODO PER REALIZZARLO⁉️ 👉CHE SIA ANCHE VIAGGIARE, AVERE PIÙ TEMPO PER TE STESSA, PIÙ TEMPO PER LA FAMIGLIA 👨‍👩‍👧 AMICI, PASSIONI.... ⏬ PERCHÉ NON METTERSI IN GIOCO ⁉️ ⁉️ ⁉️ LE RICHIESTE SON SEMPRE NUMEROSE, STIAMO CRESCENDO A DISMISURA 🤩👭 LA POSSIBILITÀ DI ASCOLTARE SEMPLICEMENTE DI COSA POTRESTI OCCUPARTI CE L HAI PROPRIO QUESTA SERA 🌃 🔥 👉 NON RIMANDARE 😉 SENZA IMPEGNO CHIEDIMI IL LINK E AVRAI ACCESSO COMODAMENTE DAL TUO CELL PER INIZIARE A REALIZZARE I TUOI SOGNI ⁉️ 💪 TI ASPETTO IN CHAT 😉 https://m.me/marianna.dantuono1 https://www.instagram.com/p/CIBRplgJORb/?igshid=1fdv6sb6bck0u

🔀SCUSATE L'ASSENZA.... 😅 ⁉️MA QUANTI MESSAGGI STAMATTINA‼️ ... ERAVAMO TANTE IERI SERA, IL VOSTRO ENTUSIASMO 😄 DOPO LA ZOOM 🖥 CON LA NOSTRA NUTRIZIONISTA OGGI MI HA RESO PROPRIO FELICE, AVERE ISPIRATO VOI, AVETE CREDUTO IN ME VEDRETE CHE BEL PERCORSO FAREMO INSIEME😊✨ 👉VI ASPETTO COME PROMESSO POMERIGGIO IN CHAT 😉 ORGANIZZIAMO 🤝 TUTTO E DI PARTE 💪E NON VEDO L'ORA DI VEDERE GIÀ I PRIMI RISULTATI ‼️‼️‼️ https://www.instagram.com/p/CH-Ut5TpkTB/?igshid=zcyktmunpn4y

B U O N G I O R N O 😉 Quando ti svegli è hai voglia di mangiarti😇😜cioccolato 🍫 e...... Banana 🍌 E quando sai che si può rendere ogni pasto gustoso ma sano sei ☺ felice Voi cosa avete mangiato per colazione ❓ Buon lunedì https://www.instagram.com/p/CH7aFtdp-o7/?igshid=dc9mlruzaje8

Ma voi state contando i giorni al Natale 🤶❓ 😃 Sembra sia ieri che siamo tornati dalle nostre vacanze 🏖 ☀ 🌊 ⛰ 🌈 . . . Vabbè bando alle ciance, avete mai pensato al vostro #benessere ❓ 🤨Io mi sentivo sempre stanca, nervosa, dormivo poco e male, mi svegliavo molte volte la notte per non parlarvi dei miei mal di testa perenne 😱 e del mio stato d'animo ❗ 🤨mangiavo poco e male, mi sentivo sempre gonfia anche se non mangiavo carboidrati, sapete che dipende anche dal vostro metabolismo probabilmente in letargo? 🤪 . . Orgogliosa di quel "si" dato qualche mese fa, mi sono regalata il mio #benessere un dono prezioso NON DIMENTICHIAMOLO ❗ QUEST'ANNO FATTI UNA 📦 REGALO DONATI BENESSERE ‼️ SE VUOI SAPERNE DI PIÙ 😉 SCRIVIMI 👇 https://m.me/marianna.dantuono1 (presso Masate) https://www.instagram.com/p/CH5XexKpWKX/?igshid=1skbkhzh15hgf

✨ B U O G I O R N O C O S I'. ✨ Ꭵ ᗰᗴᔕᔕᗩǤǤᎥ ɊᑌᗴᒪᒪᎥ ᗷᗴᒪᒪᎥ ❣️ 🤩COME DEFINIRE 𝕚 𝕓𝕦𝕠𝕟𝕚 𝕡𝕣𝕠𝕡𝕠𝕤𝕚𝕥𝕚 2020⁉️ 🤩 PRENDI CARTA 📔 E PENNA 🖊 🤩 SCRIVI DIVERSI OBIETTIVI POSITIVI, CONCRETI CIÒ CHE VUOI OTTENERE ✨ 🤩 DATTI UN TEMPO E RISPETTALO 😉 ⁉️ IO L HO FATTO E TU⁉️ QUALI SONO I TUOI⁉️ https://m.me/marianna.dantuono1 https://www.instagram.com/p/CHzsv6JJcrI/?igshid=1cjxpymnpid

ᐯᗝǤᒪᎥᗩ ᗪᎥ ᑕᖇᗴᑭᗴᔕ?😜 E FACCIAMOCI LE CRÊPES 😁 CON GUSTO E SENZA SENSI DI COLPA 😀 😉Ingredienti x 3 porzioni: 1 uovo 🥚 1 albume (60ml) 20 gr complete vaniglia 20 gr farina integrale (oppure 40 gr farina quella che volete) 80 ml bevanda vegetale 😉Per Guarnire : Lamponi, mirtilli, yougurt greco vaniglia, 2 Cubetti cioccolato 🍫 extrafondente fuso Procedimento : Amalgamare tutti gli ingredienti, scaldare padellino a fiamma bassissima cuocere le crepes. Ho guarnito e farcito una crepes con yougurt greco vaniglia e cremina riduzione di lamponi, l altra con cioccolato fuso e sempre un po' di yougurt alla vaniglia, spolverate con zucchero a velo😀 Buona giornata 😘 ❤️ https://www.instagram.com/p/CHwsxFsp-Ps/?igshid=u0dj6w4yyl22

BUONGIORNO BELLA GENTE 🌈 ❤️ 🤦🏽‍♀️ANCHE SE OGGI DEVO SCAPPARE AL LAVORO RIESCO A POSTARVI AL VOLO UNA PROVA BEN RIUSCITA, ULTRA FIT E LEGGERISSIMA! ⏺️ ℬᗅℕᗅ 🍌 ℂⅈℂℂⅈ❆ ℙᗅℕℂᗅKℰ⏺️ 👉 COME SEMPRE POCHI INGREDIENTI BUONI MA SANI IN LINEA AL NOSTRO PROGRAMMA.... ✨ SHSHSHSHHS 🤫 VI STO RISERVANDO DELLE SORPRESINE 😉❗ PS... Chi vuole la ricettina??? Ve la mando nel pomeriggio 🌈❗ BUONA GIORNATA 😘 https://www.instagram.com/p/CHun3fopsmp/?igshid=hk911lipnwvr

❤️BUONGIORNO A VOI 😘 "𝕤𝕖 𝕔𝕒𝕞𝕓𝕚 𝕚𝕝 𝕞𝕠𝕕𝕠 𝕚𝕟 𝕔𝕦𝕚 𝕘𝕦𝕒𝕣𝕕𝕚 𝕝𝕖 𝕔𝕠𝕤𝕖, 𝕝𝕖 𝕔𝕠𝕤𝕖 𝕔𝕙𝕖 𝕘𝕦𝕒𝕣𝕕𝕚 𝕥𝕚 𝕔𝕒𝕞𝕓𝕚𝕒𝕟𝕠" HO PENSATO TANTE VOLTE FINO A QUANDO L HO PROVATA E ME NE SONO INNAMORATA 💕 ECCO A VOI 😜FIT CON INGREDIENTE SPECIALE 😜 CHI NE CONOSCE ALTRE ❓ 🧡𝕔𝕒𝕔𝕙𝕚 𝕞𝕦𝕘 𝕔𝕒𝕜𝕖🧡 GUSTOSA, CON INGREDIENTI GIUSTI E SENZA SENSI COLPA❗❗❗ https://www.instagram.com/p/CHr9li0Jgzp/?igshid=h8udg4w78j00

BUONDÌ BELLA GENTE 🌈 Quando sembrano #colazionifat ma sono #colazionefit #ilmioprogrammaèdifferente Da quando seguo IL RICETTARIO DEL #MIOPROGRAMMA nutrizionale la mia vita, abitudini culinarie sono solo cambiate in meglio 🌱 💪 ⚡ Sapete che amo 🧡 il Porridge d'avena l ho scoperto proprio con #juiceplus, non sapevo neanche cosa fosse e ad oggi non ne posso fare a meno e in tutte le salse lo stra-adoro 😜😍 https://www.instagram.com/p/CHpW5ufJl_z/?igshid=8e2xxtkv3nql

🤷🏽‍♀️OGGI ANCHE SE DOMENICA È UNO DI QUEI GIORNI CHE AVREI SALTATO IL PRANZO O MAGARI AVREI SGRANOCCHIATO QUALCOSA QUA E LÀ, ASSOLUTAMENTE NO ❎❎ 👉 Saltando per esempio la colazione o il pranzo, aumentavo il rischio di mangiare maggiori quantità di cibo nel pasto successivo 👉 rallentando così il mio metabolismo e quindi il consumo delle calorie a riposo. 👉DA QUANDO HO UN RICETTARIO INFINITO DEL #MIOPROGRAMMA ECCO LA SOLUZIONE 👆PER ME OGGI SANO, LEGGERO E GUSTOSO... #makeyourchoice #amatisempre #NONÈUNADIETA #percorsoalimentare #ticambialavita #energia #positività https://www.instagram.com/p/CHnUiFfJcGO/?igshid=1dhx95gablecm

Buongiorno bella gente 🌈 e buona domenica a tutti ❤ Oggi volevo darvi uno spunto per un pranzetto velocissimo 🏃 buono e sano 😉‼️(se volete come spuntino io solitamente ne mangio 1) VI ASPETTO DOMANI NELLA MIA RUBRICA GRUPPO CLIENTI 😉 🔀3 fette di pane integrale tostato 🔀Philadelphia senza lattosio 🔀Yougurt greco 0 🔀2 fette di salmone affumicato 🔀Avocado 🥑 😍 🔀1 albume (60 ml) 🔀Semi di chia Potete Guarnire come volete io come base ho usato l'avocado, fette salmone e ho guarnito con cremina di philadelphia + curcuma L'altra fetta l ho guarnita con pochissimo yougurt greco 0 e una piccola frittatina con solo albume + semi di chia 🤩 #ILMIOPROGRAMMAÈDIFFERENTE #CONTACTME https://m.me/marianna.dantuono1 Buon appetito 😘 https://www.instagram.com/p/CHnFI7gJHWJ/?igshid=dtus1ij24p8a