Sérénité

#teamseries18 in the books! Challenging week 2, but we survived! @crossfitgames #TeamPaquette (à Abattoir CrossFit Plateau) https://www.instagram.com/p/BoUZ21uhtR6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14h699cujkzkz

Faits saillants Open 2018 - PR clean 277 lbs dans 18.2a - Performance clutch dans 18.5 pour réussir à finir dans le top 800 mondial hommes 35-39 ans - Améloration de mon classement sur l’année dernière, ce qui ne s’est pas produit depuis 2013 - Meilleur classement régional depuis 2015 Considérant l’évolution de la participation et du calibre au fil des ans, c’est peut-être ma meilleure performance ever! That’s it! À l’année prochaine! #intheopen #tbt #iseelotsarowinganddubsinthefuture

À -8000 l’hiver c’est quand joli. . . . #stunningbeauty but #deathlycold (à Avenue Laurier Ouest)

Des fois y faut juste ajouter une petite dose de douleur #yearly #murph #classic #labourday #crossfit #teampa #letsgotowork #illhavesomecarbsnowplease (à Abattoir CrossFit Plateau)

Have a #sunnysunday ! Or a #funnyfunday With #fries

Le monde s'efface

#postcrossfitopen #nutritionplanning #neverenough #wiredtoeat

Chef d'oeuvre complété #ninjaturtles #oldschool

J'ai l'air chill et cool, mais en dedans je souffre encore du finisher de 3 rounds d'assault bike et de burpees. Super journée. Belle énergie. Bon monde. Apparemment qu'il y en a dans lot qui sont pas pires :P #Repost @dekacomp with @repostapp ・・・ What an amazing first day at the #Dekacomp training camp!! So proud of these guys, great job!! #crossfitgames2017 #dekacrossfit #dekacomp #fuckyeahlightspeedmotherfucker (à Deka CrossFit Blainville)

Ma nièce de 4 ans a placé la barre haute! Merci Charlie!

Here we go again #crossfitgames #7 #youngestoldtimerdivision

Riiiiiiiiiight #halloween #drevil

#Repost @benbergeron with @repostapp ・・・ I train and program for a longer more productive life. My goal is when I have grandkids, I want to be kicking it with them. I want to be skiing, jumping on the trampoline and keeping up, not a burden. The programming I create for Competitors Training, and affiliates that do strength biased programming (lift before metcon), have a different set of goals, a different approach, and different set of risks. ⠀ // #immersion #affiliateexcellence #cfne #builtbybergeron

En #reflexion #lotsafilters