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“前も書いたけど、感受性の強い人はひどいニュースを見続けちゃダメです。テレビを消して、新聞を閉じ、スマートフォンの電源を切りましょう。今日は割と天気イイです。散歩でもしましょう。もうあなたは十分すぎるほど見ました。”

“自分を肯定できないと、「自分がどうしたいか」を基準に行動することができず、「他人はどうしてほしいか」「人間としてどうすべきか」ということを基準に行動するようになります。”

“本の例えの中でなるほどなと感じたのは下の表現です。 うつ病者は、周囲の「立派」な人から、腐ったお饅頭を「おいしいお饅頭」と言って食べさせられた。そして下痢をしてきた人である。 自分のお腹が痛い時に「すいません」と言って周囲に謝ってきた人である。下痢をした時に「お饅頭が腐っていた」とは思わないで、「私の腸が悪い」と思って自分を責めてきた人である。 そして周囲から「お前は腸が悪いから、ダメな人間だ」と言われてきた人である。 この事に気づき、実は自分は悪くないのでは？という疑問を持てるようになったら、次へ進む一歩が踏めるのだと思います。”

“うちの親父はね、 肝臓を悪くして、亡くなってもう９年経つけど。 その親父が、晩年、ぼくに電話をしてきてね。 突然、電話してきて。 その時、ぼくはもう札幌にいたけど、 札幌に越してから「どうでしょう」が忙しくて、 何年も帰っていなかったの。 それで、ほんとに久しぶりで、 「おとうさんの肝臓もだんだん悪くなるのよ」と、 そんな話はそれとなく家族から聞いてはいたけど、 その当の親父から電話があって、 「おまえに相談があるんだが…」というのね、 「このところ、盛んに医者から手術を勧められるのだけれど、自分はもう何もしないで、この寺の住職として、この寺で（うちは実家が寺ですからね）最後を迎えたいと思うのだけど、どう思うかな…」と電話口で言うのね、 ぼくは、ホスピスや、いわゆるターミナルケアというものについて取材をした記憶があったから、 「おとうさん。オレはおとうさんの意思に従うよ。それで好いと思うよ、多分、その方が好いと思うよ」と賛成したのね。 親父は、ほっとしたようで、 「今晩、家族に話してみるよ」と言って電話を切ったのね。 翌日、また親父から電話があった。 「おまえに昨日、あんなことを言って申し訳ないんだけど、みんなに反対されてね。やぱり手術をすることにしたから。右に左にころころ動くようでおまえには申し訳ないが、そうすることにしたから」 そう言って電話を切った。 ぼくは正直、意外だったの。 家族の激しい反対が。 「手術をすれば好くなるとお医者は言うのに、おとうさん、どうしてそんな消極的なことを考えるんですか！ひどいよ」と、 かなり激しく反対されたようで、 その辺りの事は、後日、家族のだれかれに電話した時に聞いた。 その時、みんなは、親父の気持ちが理解できないと憤慨しているに近かったよう。 「もう、おとうさんはおかしいのよ」みたいにね。 親父は、自分の身体のことだから、 医学的な根拠ではないところで、自分の先をイメージしていたと思う。もう、終わりは、そう遠くないところに来ているってね。 だから、自分の人生の終わりを準備したかったのだと思う。 宗教家としてもね。 そうして、準備しながら、家族とも、信者さんとも、 最後のお付き合いをしていきたい、 自分が「これから死んでいく者」として、 近しい人たちと付き合って行きたいと思っていたのだと思う。 でも、家族には、それが理解できなかったようでね、 「どうして積極的な姿勢を捨てるのだ！」という憤りに近いものとして反対したようで、もっともその憤りの裏には、もっと父と暮らしたいという愛情があり、別れたくないという想いがあったからだというのもよく分かった。 こうして親父は、家族の勧めに従って手術をした。 そして劇的に回復して元気になった。 お医者の言う事は正しかったし、 家族も父も喜んだ。 そうして、親父はそれから４ヵ月後に亡くなった。”

親子関係こそは 人間関係の基盤を成す、 といっても過言ではありませんが、 そこが「幸せ」でないと、 いまの身の回りの人間関係へも 幸せを感じる感度が下がってしまう、 といえるかもしれません。 ＊＊＊ しかし、それは、 親だけのせい、 というわけではありません。 自分の幸せ・不幸せを、 親に依存している時点で いつまでたっても、 自分の人生を スタートすることはできない、 と言うに等しい・・・。 厳しいけど、それは現実です。 長年のカウンセリングに携わる中で カラダが、さまざまな症状を通じて、 それを教えてくれました。 ＊＊＊ 逆に、 自分の幸せに 自分で責任を持って生きる、 ということを実践できている人は、 自分だけでなく、親を、 「あなたの親という役割」 から解放してあげることができます。 その時点で、 母親も、父親も、 ようやく真の意味で自分を生きることが 始まるのです。 ＊＊＊ 親子関係とは、 正しい、間違っているで 判断している限り、 その呪縛からは逃れられない仕組みです。 だとしたら、 あなたが、 今、幸せである、と思う ことから始めるしかありません。 おのころ心平