DONAS MEDIO LITRO DE SANGRE. Esto es lo que tu cuerpo hace despuĂ©s. Es una pregunta estupenda, me la he hecho durante los años de carrera en los que donaba y luego como traumatĂłloga. Te sientas en la silla. Te ponen el torniquete. La aguja entra. Diez minutos despuĂ©s sales con una galleta MarĂa en la mano y 450 mililitros menos. En los años buenos, te regalaban hasta una plantita. Tu cuerpo acaba de perder el 10% de su volumen sanguĂneo. Y aunque tĂş vayas tan tranquilo a por el cafĂ©, dentro ha empezado una operaciĂłn a contrarreloj. Lo primero que el organismo nota es la caĂda de presiĂłn. El plasma (que es básicamente agua con sal y proteĂnas) ha bajado, y eso se arregla rapidĂsimo. Bebes, comes algo, y en 24 o 48 horas el depĂłsito está lleno otra vez. Por eso te insisten tanto en beber al salir. Si tuviste un mareo al terminar de donar, te recuperas en horas. Pero pasan más cosas, esto va por fases. TambiĂ©n has perdido glĂłbulos rojos. Y eso no se arregla con un vaso de agua. Tus riñones detectan que llega menos oxĂgeno y sueltan una hormona, la eritropoyetina. Viaja como un mensajero hasta la mĂ©dula Ăłsea con un recado muy claro: “fabrica, pero ya.” Tu mĂ©dula, que en condiciones normales produce dos millones de glĂłbulos rojos por segundo (sĂ, por segundo), acelera el ritmo. Pero tiene un problema. Necesita hierro. Y con cada donaciĂłn se te van entre 200 y 250 miligramos del que tenĂas. Sin hierro no hay hemoglobina. Y la hemoglobina es el nĂşcleo del glĂłbulo rojo nuevo. Por eso tu cuerpo tarda entre 4 y 8 semanas en reponer todo lo que ha perdido. En España no te dejan volver a donar hasta dos meses despuĂ©s. Por eso los hombres pueden donar cuatro veces al año, y las mujeres, tres. Nosotras siempre vamos más justas de hierro por la menstruaciĂłn. Tu cuerpo es generoso. SĂłlo te pide a cambio: hierro y tiempo. Y mientras tu mĂ©dula trabaja en silencio, alguien, en algĂşn sitio, sigue vivo el lunes. ¡Gracias por donar!
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