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@kreannl
Smoothie Bowl
Zutaten: eine Portion
Topping
1/2 Banane
1/2 Kiwi
1/2 Handvoll Himbeeren
1/2 Handvoll Blaubeeren
1/2 Esslöffel Chiasamen
1/2 Haselnuss-Krokant
1/2 Esslöffel Kokosraspeln
Bowl
375g Beerenmischung, tiefgekühlt
200g Joghurt
1 Esslöffel Honig
Zubereitung:
Für die Bowl, alle 3 Zutaten in den Mixer geben
Das Püree in eine Schüssel geben und mit den Toppings verzieren
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Smoothies zum Frühstück!
Erstelle deinen eigenen Grünen Smoothie
Blueberry Smoothie
100g Blaubeeren
200g Joghurt
300g Milch
50g Kokusnuss
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Chocolate Smoothie
(Schokoladen Protein Pulver)
1/2 Avocado
600g Milch
ca. 2 Kugeln Eiscreme
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Raspberry Smoothie
100g Himbeeren
Saft von einer Limone
(Vanille Protein Pulver)
300g Milch
ca. eine Tasse Eiswürfel
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Green Smoothie
1/2 Avocado
ca. eine Tasse Spinat
(Vanille Protein Pulver)
300g Milch
5-6 Blätter Minze
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Strawberry Smoothie
100g Erdbeeren
200g Joghurt
300g Milch
ca 1ne Tasse Eiswürfel
etwas Minze
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Blackberry Smoothie
120 ml Milch
100g Brombeeren
2 Teelöffel Erdnussbutter
(Protein Pulver)
ca 2 Tassen Eiswürfel
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Bananen-Haferflocken Cookies
Zutaten:
1 1/2Banane
100g Haferflocken
Zubereitung:
Banane mit einer Gabel zerdrücken bis es aussieht wie Brei
Haferflocken dazu geben und verrühren
Ein Blech mit Backpapier auslegen und kleine Häufchen aus dem Teig formen & etwas platt drücken
Ofen auf 180° Ober-/ Unterhitze vorheizen
Kekse 15 Minuten backen bis sie gold-braun sind
Lasst euch die super einfachen und gesunden Cookies schmecken 😊. Du kannst auch noch ein paar Schokodrops hinzufügen für die Schoko-Note 🍫😋
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Spring Desktop Bundle
Verleihe deinem Laptop etwas Frühling. Dafür ist das helle Nude Design perfekt. Und wenn du einfach etwas Kreanni Style in deinem Leben haben möchtest, lade es dir unten herunter.
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Ich hoffe dir gefällt mein Design und ich wünsche dir viel spaß damit 😊 Verlinke mich gerne auf Instagram wenn du mein Desktop Bundle benutzt. Und wenn du mir noch nicht folgst, hier kommst du zu meinem Instagram @a.kreanni
Wallpaper | Prints zum Herunterladen
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Du kannst es als Hintergrundbild für dein Handy, iPad oder Laptop nutzen, oder du druckst dir die Bilder aus und hängst sie in deinem Zimmer auf.
Verwendest du die Bilder, verlinke mich gerne auf Instagram 😊 @a.kreanni
Jahreszeiten Sticker Pack
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Sport Sticker Pack
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Birthday Special Sticker Pack
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Listen zum herunterladen
Hey 😊 Ich habe heute für dich eine weiter Farboption meines Listen Sets. Alle Listen sind perfekt zum Planen und Notieren. Du kannst die Vorlagen ausdrucken oder digital nutzen.
Dunkles Design
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Ich hoffe dir gefallen die Designs. Ich wünsche dir viel Spaß beim Planen. Jetzt wirst du nie wieder etwas vergessen 😉
Verlinke mich gerne wenn du meine Listen verwendest.
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Listen Vorlagen zum Herunterladen
Lade dir einfach alle Vorlagen oder deine Lieblings Vorlage herunter. 😊 Du kannst dir die Vorlage ausdrucken oder direkt auf dem iPad darauf schreiben. 📱✍️
Helles Design
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Ich hoffe dir gefallen die Designs, wenn du lieber ein dunkleres Design hättest, schau doch bei meinem nächsten Post vorbei 😉
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