Witam ostatnie dwa dni się nażarłem elegancko i po przerwie 2 dni zaczynam nowego fasta tym razem moim celem są 3 dni pod żąd jednak jeśli mi się nie uda to z 2 też będę zadowolony
Moim nowym planem są częstsze fasty i podczas przerw postarać się zniżyć mój limit do 1000 kcal











