vanhablogi

Olen tavoitekeskeinen ihminen. Viime viikolla päätin, että ensi viikon aikana pitää saada 8x treeni kasaan. Sunnuntai aamuun mennessä olen saanut kasaan 6x. Tänään vuorossa onkin 2x eli lenkki ja salitreeni. Pääsen siis tavoitteeseen.

Eilen piti mennä salille, mutta päädyin viettämään aikaa ystävän seurassa. Kävelyä tuli kasaan yli 10000 askelta. Ja illalla korvaava treeni vesipullojen avulla…

Olen tavoitekeskeinen ihminen. Viime viikolla päätin, että ensi viikon aikana pitää saada 8x treeni kasaan. Sunnuntai aamuun mennessä olen saanut kasaan 6x. Tänään vuorossa onkin 2x eli lenkki ja salitreeni. Pääsen siis tavoitteeseen.

Eilen piti mennä salille, mutta päädyin viettämään aikaa ystävän seurassa. Kävelyä tuli kasaan yli 10000 askelta. Ja illalla korvaava treeni vesipullojen avulla…

Aurinko paistaa päivä päivältä ihanammin. Nyt on siis viimeistään aika aloittaa ulkona lenkkeily.

Ensi viikon alusta aion käydä 4x viikossa salilla ja 4x viikossa lenkillä. Tätä kesälomaa saakka niin sitten voi beachilla löhötä taas hyvällä omallatunnolla. 

Tänään testasin pitkästä aikaa kahvakuulatreeniä. Otan sen osaksi viikko-ohjelmaa jatkossakin, koska vain 30 minuutin treenillä saa koko…

Huomenna on ensimmäinen Run for Good tapahtuma eli Winter Run. Olemme 33 Companyn kera osallistumassa tapahtumaan. Jännittävää juosta ekaa kertaa ulkona tänä talvena, ja vielä todella myöhään illalla.

Winter Run lähtö on vasta klo 21, joten ilta tulee olemaan todella pimeä. Ilmeisesti juoksu tapahtuu hiihtoreitillä, joten kai siellä jotain luntakin on maassa. Itsellä ei ole minkäänlaista aika…

Käsilläseisontaa ja kirjanpitoa

Yhden päivän aikana yrittäjänä pääsee ja saa tehdä mielenkiintoisia asioita. Maanantai ja tiistai…

11 asiaa

Näitä blogihaasteita näköjään kovasti liikkeellä. Tällä kertaa haaste tuli Tanjan blogin kautta.

T…

Pizzaperjantai siirtyi sunnuntaille.  Onneksi niin ehdin saamaan Kirsiltä kehutun pizzapohjan ohjeen. Ohje tosin oli ruotsinkielinen, mutta kyllä sen verran koulusta jäänyt käteen että pystyi pizzan tekemään. Kieliopinnot kunniaan!

Ohjeesta tuli yksi…

#FF @Twitter ja miten se muuttaa elämää

Digitalist Marketing Forum oli tänään. 450 twitteriläistä Bio Rexin lehtereillä. Siellä olin myös…

Kiitollisuus ja positiivisuus ovat mahtavia voimia. Siksi yritän aina muistaa päivän päätteeksi kiittää. 

Aina ei ole maailman mahtavin päivä, mutta loppupeleissä se on enemmän siitä kiinni miten siihen asennoituu. Jostain syystä mulla on nykyään enemmän…

Ystäväni ja yksi inspiroivan elämänmuutoksen tehnyt ihminen Tiinahaastoi minut blogihaasteeseen. Tiina on siis aikanaan irtisanoutunut yhteisestä työpaikastamme ja luonut sen jälkeen täysin uuden elämänpolun. Löytänyt onnen ja tasapainon…

Detox valmistelua

Olen opetellut hyödyntämään Evernotea sekä työhön että vapaa-aikaan. Viikonloppuna suunnittelin…

Pre-Tox

Pepsimax, se ihana kauhea riippuvuuteni. Uskallanko jo sanoa et se on nyt selätetty. Ehkä…nyt jo 6…

Elämänmerkkejä- ruoanlaittoa

Mun äiti sanoi huomanneensa, etten ole ollut ihan oma itseni, kun lopetin täysin ruoanlaiton viime…

Tyky-toimintaa: kakkua & salia

Meillä on nyt ensimmäinen viikko yrittäjyyttä takana. Muutama asiakasprojekti jo työn alla, vaikkei…

Aspartaami - Pepsi Max detox

Yksi tavoite tälle vuodelle on vierottaa itsensä Pepsi Maxista. Googlailin aiheesta ja yllätyin…

Vuosi 2014

Ensimmäinen päivä kohta takana uudesta vuodesta. Monet ovat listanneet blogeihinsa vuoden 2013…