Ibu MaNaGer (Makan Nasi Garem tetep Seger)

Seseorang di WhatsApp berkata padaku setelah kami mengobrol lama, "Mami sepertinya sangat kesepian."

​Aku membacanya sambil merenung. Kata "kesepian" rasanya kurang tepat untuk menggambarkan apa yang aku jalani sekarang. Aku tidak merasa sepi. Aku hanya sedang menikmati sebuah ketenangan.

​Hidupku memang berubah sangat kontras. Dulu, rumah adalah pelabuhan yang riuh. hidup rasanya selalu ramai. Anak-anak yang entah datang dari mana, entah keluar dari rahim siapa, makan dan tidur di sana seolah itu rumah mereka sendiri. Aku senang menjadi tempat persinggahan bagi siapa pun. Bahkan jika dalam perjalanan aku bertemu seseorang yang bingung entah kemana, aku selalu mengajaknya pulang ke rumahku 😆. Dan tentu saja semesta sudah mengesahkan mereka menjadi anak yang terlahir dari jiwaku.

​Sekarang, aku sudah pergi dari rumah itu. Dunianya sudah berbeda. Jarak terjauhku keluar rumah hanyalah dua puluh langkah sekadar membuang sampah, lalu kembali masuk ke dalam rumah.

​Banyak orang bilang media sosial itu berdampak buruk, tapi bagiku, ia adalah penyelamat. Lewat teknologi itulah aku masih bisa melihat anak-anakku, bertatap muka secara daring meski raga kami tak satu ruang. Tentu, aku tahu tampilan di media sosial banyak menipu. Sering kali orang (termasuk aku mungkin?) memposting wajah bahagia padahal sebenarnya sedang berjuang untuk bahagia 😂. Tapi setidaknya, lewat jendela digital itu, kehangatan tetap tersampaikan.

Kusisipkan foto Emak. Beliau memang cerewet, tipikal perempuan tua pada umumnya (aku pun mulai menyusul sepertinya 😄). Tapi di balik itu, tangan beliaulah yang selalu menyiapkan masakan untuk anak-anakku. Ini potret beliau sedang menikmati kopi pagi buatan si Kacung alias Aldi.

Mengasihani Vs Mengasihi Diri Sendiri

(Menyerah atau bertumbuh)

Kemarin aku sempat berbincang dengan seseorang dari masa laluku melalui obrolan WhatsApp.

Alice adalah anak bungsuku yang tinggal dengan bapaknya, sementara Anne tinggal bersamaku.

Ketika aku membaca barisan pesan yang dia kirim, muncul dorongan manusiawi untuk membandingkan siapa yang lebih lelah. Ada ego yang ingin berteriak tentang betapa beratnya perjuangan seorang ibu yang harus memastikan masa depan anaknya tetap cerah sendirian. Dalam hati aku sempat bertanya "Haruskah kita adu siapa yang pernah mengalami masa-masa paling sulit?" Namun, alam bawah sadarku menolak. Aku tersadar bahwa saat aku mulai membandingkan penderitaan, aku sedang masuk dalam jebakan mengasihani diri sendiri.

Semua orang pasti merasa sedih saat kegagalan datang. Namun, ada garis tipis yang sering kita langgar, garis antara mengasihani diri dan mengasihi diri. Meski terdengar mirip, keduanya membawa kita ke arah yang bertolak belakang.

Mengasihani Diri Adalah Penjara Saat kita mengasihani diri sendiri, kita menempatkan diri sebagai korban (victim mentality). Kita fokus pada "Mengapa ini terjadi padaku?" dan "Dunia tidak adil." Perasaan ini memang memberikan kenyamanan sesaat, namun ia bersifat candu. Ia membuat kita merasa tidak berdaya, menutup mata terhadap peluang, dan akhirnya membuat kita berhenti berjuang. Mengasihani diri tidak mengubah keadaan, ia hanya memperpanjang penderitaan.

Mengasihi Diri Adalah Kekuatan Sebaliknya, mengasihi diri sendiri berarti memperlakukan diri dengan kebaikan yang sama seperti kita memperlakukan sahabat. Saat gagal, kita tidak menghakimi, melainkan berkata "Ini berat, tapi aku manusia biasa yang boleh berbuat salah. Sekarang, apa yang bisa kupelajari?" Mengasihi diri memberi kita ruang untuk bernapas, memaafkan diri sendiri, dan mengumpulkan energi untuk melangkah lagi.

Perbedaan Nyata:

Mengasihani diri membuat kita merasa "paling malang" di dunia.

Mengasihi diri menyadari bahwa setiap orang punya perjuangannya masing-masing.

Mengasihani diri itu pasif dan melemahkan mental.

Mengasihi diri itu aktif dan membangun ketangguhan (resilience)

Aku teringat masa-masa ketika hidup terasa begitu riuh di jalanan, berteman dengan terik dan debu dari pagi hingga malam demi bertahan hidup. Di saat mungkin orang-orang lain seusianya sedang fokus pada penampilan dan serangkaian skincare untuk merawat diri, anak perempuanku sudah jauh lebih dulu belajar cara merawat ketangguhan hidup. Dan bagian seru dari hidupnya adalah, dia tidak pernah menganggap itu sebagai masa yang menyedihkan. Dia memilih untuk tidak menoleh ke belakang dengan rasa pilu. Dan aku menyadari satu hal, cara kita mengasihi diri sendiri adalah dengan tidak melabeli perjuangan kita sebagai "kemalangan".

Seringkali kita merasa hidup kita yang paling berat, sampai lupa bahwa Tuhan memelihara hidup kita. Bahkan sehelai rambut pun tidak akan jatuh tanpa seijin Tuhan, katanya orang-orang begitu. Hanya karena rezeki tidak selalu berbentuk kemudahan materi, kita pikir Dia abai. Padahal, rasa kuat untuk bertahan di tengah kesulitan adalah pemberian Tuhan.

Oleh karena itu, jangan pernah meletakkan label "kasihan" pada dirimu sendiri, dan jangan berharap belas kasihan dari orang lain. Sebab, ketika kita berharap dikasihani, kita menyerahkan harga diri kita ke tangan orang lain.

Hidup terlalu berharga untuk dihabiskan dengan meratapi nasib. Berhentilah mengasihani dirimu seolah-olah duniamu yang paling gelap. Kamu bukan korban dari keadaan, melainkan penulis dari ceritamu sendiri.

​Jika hari ini kamu merasa jatuh, jangan tanyakan "Mengapa aku?", tapi katakanlah "Lihat aku". Lihat betapa kuatnya kamu bertahan sejauh ini. Gantilah rasa kasihan yang melemahkan itu dengan kasih yang memberdayakan.

Beberapa hari lalu, aku menatap lemari pakaian yang penuh sesak dan tiba-tiba pikiranku berkata "Cukup." Aku menoleh ke anak perempuanku dan membuat keputusan yang mungkin terdengar di luar nalar bagi sebagian orang.

​"Mami ingin simpan 10 setel baju saja. 6 untuk harian, 3 untuk pergi, dan 1 untuk acara penting. Pas, sepuluh."

​Anak perempuanku tidak kaget. Dia sudah terbiasa dengan keputusan ibunya yang kadang tidak wajar. Besoknya, dia langsung eksekusi. Dia paling tahu baju mana yang akan saya pakai. Lebih tepatnya, dia tahu baju apapun, ibunya tidak akan protes. Jadi dia tidak kesulitan memilah. Baju yang tidak akan saya pakai dia masukkan ke dalam tas kresek merah besar. Yang pada akhirnya dia jual dengan harga Rp.50.000,- per tas kresek

​Mungkin pembaca ada yang bertanya, kenapa tidak disumbangkan saja? Jawabannya sederhana, karena tidak layak untuk disumbangkan. Baju harianku adalah celana kolor dan kaos, siapa sekarang ini yang memakai baju seperti itu. Sisanya hanya baju-baju batik dan celana panjang. Selain itu alasannya adalah, sebab beberapa bulan yang lalu aku sudah memberikan kepada saudara-saudaraku ketika mereka berkunjung ke rumah. Di rumah kami, ada peraturan tidak tertulis bagi saudara yang berkunjung"Kalau kamu suka barang di rumah ini, ambil saja dan bawa pulang". Bukan agar terlihat menjadi saudara yang baik, akan tetapi lebih ke "memberi umur panjang" pada barang-barang yang kumiliki .

​Saya ingat bagaimana anak perempuan saya sedikit terkejut saat melihat Pakdenya mengemas Smart TV kami untuk dibawa pulang. Akhirnya dia tertawa menyadari TV itu sudah lama beralih fungsi menjadi "cermin" gelap di rak TV. Yang hanya memberikan bayangan ketika kami neleawatinya. Hanya dipakai kurang lebih dua Minggu setelah membelinya, setelah itu tidak pernah disentuh lagi. Kami membelinya dulu hanya karena berpikir, "Masak rumah tidak ada TVnya?" Sebuah benda yang kami beli hanya demi terlihat normal di mata orang lain.

​Begitu juga dengan isi lemariku. Karena aku bukan tipe orang yang modis, jadi yaah isinya , memang benar-benar tidak layak dipakai orang lain.

​Aku tersenyum ketika anak perempuanku memberikan uang 3 lembar Rp.50.000,- Mengingat harga beli satu baju saja dulu jauh di atas itu, tapi saya tidak menyesal. Uangnya? Ya, lumayan untuk beli beras. Saat melihat lemari yang kini longgar, rasanya "plong". Seolah tubuh saya memberi sinyal bahwa sekarang tersedia banyak ruang untuk energi baik masuk.

​Anak saya mungkin belum mengikuti jejak saya sepenuhnya untuk urusan lemari. Maklum, anak muda masih butuh gonta-ganti baju untuk validasi, dan itu wajar. Namun, setidaknya dia belajar bahwa hidup yang "ringan" itu menenangkan. Ternyata, kebahagiaan tidak selalu datang dari apa yang kita tambah, tapi seringkali dari apa yang berani kita lepaskan.

​Apa ada yang salah dengan kata "semoga bisa membanggakan orang tua"?

​Setiap kali ada kerabat yang melahirkan atau merayakan ulang tahun anak, doa ini hampir selalu menggema,"Semoga kelak menjadi anak yang bisa membanggakan orang tua." Tentu saja kita semua harus mengamininya dengan sungguh-sungguh, karena dalam logika umum, itu adalah doa yang mulia.

​Namun, pernahkah kita bertanya dari sudut pandang si anak. Apakah doa itu sebuah harapan, atau justru beban seumur hidup?

​Pergeseran Fokus. Ego di Balik Doa

​Tanpa kita sadari, kalimat "membanggakan orang tua" sebenarnya menggeser pusat semesta. Pada hari ulang tahun anak, kita justru menempatkan orang tua sebagai tujuan akhirnya. Doa ini bisa menjadi perintah halus agar anak hidup demi memenuhi ego atau standar kebahagiaan orang tuanya. Seolah-olah, anak lahir dengan "surat utang" untuk memoles citra orang tua di mata sosial.

​Anak Bukan Pohon untuk Dipanen

​Kesalahan kita sering kali bermula dari cara pandang. Kita melihat anak seperti pohon yang kita tanam, kita beri pupuk (pendidikan), dan kita rawat, agar suatu saat kita bisa memanen buahnya.

​Kita berharap "buah" itu berupa pengabdian finansial, prestasi yang bisa dipamerkan, atau jaminan masa tua. Namun, anak bukanlah komoditas investasi. Jika kita merawat mereka hanya untuk "panen", maka sejak awal kasih sayang kita bersifat transaksional. Jika pohon itu tidak berbuah lebat atau buahnya tidak manis sesuai selera kita, kita merasa gagal atau merasa "salah membeli".

​Padahal, tugas kita hanyalah memastikan mereka memiliki akar yang kuat untuk berdiri dan dahan yang cukup lebar untuk memayungi hidup mereka sendiri.

​Kerapuhan di Balik Ekspektasi

​Lihatlah anak-anak zaman sekarang. Di balik kecerdasannya, banyak yang menyimpan beban ekspektasi yang menyesakkan. Mereka mengeja cinta melalui pencapaian "Aku disayang jika aku juara," atau "Aku diterima jika aku sukses." Ketika mereka gagal, mereka merasa kehilangan hak untuk dicintai. Inilah mengapa banyak anak sekarang mudah stres dan rapuh. Karena mereka merasa harga diri mereka tergantung pada seberapa besar mereka bisa "membanggakan" orang lain.

​Mendefinisikan Ulang Makna "Bangga"

​Beban ini terasa berat karena definisi "bangga" di masyarakat kita terjebak pada hal-hal materiil. Contohnya ranking, jabatan, atau pekerjaan mentereng.

​Padahal, ada pencapaian yang jauh lebih luar biasa:

​Menjadi anak yang jujur dan berintegritas.

​Memiliki empati yang tinggi pada sesama.

​Mampu mengelola emosi dan mandiri secara mental.

​Tidak peduli apakah kelak mereka menjadi direktur atau sekadar membuka toko kecil, selama mereka berdaya dan bahagia dengan pilihannya, bukankah itu sudah lebih dari cukup?

​Doa yang Memerdekakan

​Mari kita perbaiki harapan kita untuk anak-anak tercinta. Mari mendoakan mereka dengan fokus pada kesejahteraan batin mereka sendiri:

​"Semoga tumbuh menjadi anak yang bahagia dan nyaman dengan diri sendiri."

​"Semoga menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri."

​"Semoga sehat, tangguh, dan selalu merasa dicintai apa adanya."

​Mari biarkan mereka bertumbuh tanpa tekanan untuk menjadi "piala" bagi orang tuanya. Karena sejatinya, anak yang bahagia adalah kebanggaan yang sesungguhnya.

​Pada akhirnya, hadiah terbesar yang bisa kita berikan kepada anak di hari ulang tahunnya bukanlah tumpukan ekspektasi, melainkan penerimaan. Karena anak yang merasa dicintai tanpa syarat, biasanya akan tumbuh menjadi manusia yang dengan sendirinya membuat kita bangga, tanpa pernah kita minta.

​

Ada yang lebih riuh dari pedagang terompet saat tanggal tua di bulan Desember, yaitu perdebatan tentang ucapan Selamat Natal.

Lucunya, ada yang sampai merasa ngucapin "Selamat Natal" itu efeknya mirip kayak salah pencet tombol "reset" di game. Sekali ucap langsung log out. Nyatanya ngga se ajaib itu.

Mengucapkan Selamat Natal tidak akan mengubah arah kiblat kita. Logikanya gini, mantan tersayangmu nikah, kamu datang dan ngucapin "Selamat menempuh hidup baru" memang kamu dan dia menjalani hidup baru, tapi ngga hidup baru bersama. Mantanmu menjalani hidup baru dengan pasangan barunya dan kamu menjalani hidup baru tanpa dia 😆🙏. Bercandaaa.

Masak iya kalah sama nastar, tak peduli natal atau hari raya Idul Fitri, ia selalu ada di meja ikut merayakan

Jadi tenang aja, ngucapin natal itu tidak akan merubah kolom agamamu di KTP . Ini tentang kedewasaan beriman. Mengucapkan Selamat Natal adalah bentuk kemanusiaan, bukan pengakuan terhadap dogma atau ajaran agama lain. Sebab keyakinan letaknya di hati. Sama seperti kompas yang meskipun diarahkan kemanapun, Kompas selalu menunjukkan arah Utara, pun dengan iman kita yang sudah tetap arahnya. Mengucapkan selamat hari raya umat beragama lain tidak akan menggeser jarum kompas iman kita satu derajat pun. Sebab. Menghargai mereka yang berbeda adalah bukti ajaran damai dan kasih dalam keyakinan kita.

Justru saat kita mampu mengucapkan selamat Natal dengan tulus tanpa merasa terancam, disitulah kekuatan iman kita.

Akan tetapiiii... Tidak mengucapkan pun juga tidak apa-apa. Tidak ada hukum wajib dan sunnahnya.

Sedang ngomongin ain dengan anak perempuanku. Lebih tepatnya mempelajari, sebab yang kami tahu dari ilmu agama Islam (tentu saja level ilmu agama kami adalah level rendah) ain adalah penyakit karena pandangan jahat (iri/dengki) dan pandangan kagum yang melampaui kekaguman kita pada pencipta ketika melihat orang lain sukses/bahagia/lebih dari kita. Pandangan jahat dan kekaguman berlebihan menyebabkan orang yang dilihat/dipandang menjadi gagal/sedih/kecewa/sakit.

Kok orang lain yang berbuat dosa karena iri melihat kebahagiaan kita, tapi yang menderita malah yang dipandang? Karena kami bukan ahli ulama jadi tidak membahasnya dari segi agama, akan tetapi akan membahas berdasarkan interferensi frekuensi. Dampak ain sama seperti gelombang radio yang terganggu sebab cuaca buruk. Bukan radionya atau cuacanya yang salah, akan tetapi lingkungannya sedang penuh gangguan. Ada banyak sinyal yang nyangkut merusak frekuensi radio itu sendiri.

Ain berhubungan dengan penglihatan, artinya yang bekerja adalah mata. Sedangkan mata bukan saja alat penerima cahaya, mata adalah pemancar energi dan jendela jiwa. Ketika mata menerima cahaya yang terlalu terang, secara otomatis mata akan merespon dengan reflek yang disebut silau atau kebutaan sesaat. Oleh sebab itu secara tidak langsung mata akan berkedip untuk melindungi dari sinar yang terlalu terang. Begitu juga ketika mata menangkap visual yang "wow" dari orang yang tidak kita sukai, jiwa akan merasa kesakitan sehingga memancarkan "panas" dan panas ini kemudian menciptakan gelombang energi yang merusak/destruktif. Nah, ketika pandangan ini fokus pada satu objek (pada orang yang membuatnya silau) diiringi dengan emosi yang kuat, secara otomatis mengirimkan aliran negatif yang bersifat destruktif tadi. Akan tetapi perlu diingat, tidak semua aliran negatif bisa merusak seseorang. Sebab jika medan energi seseorang tertutup (terproteksi) maka aliran negatif ini akan kembali ke si pengirim dan tentu saja akan membuat frekuensi si pengirim semakin tidak seimbang.

Bagaimana bisa medan energi seseorang terbuka? Dari niat dan kesadaran. Ketika seseorang memperlihatkan bagian kehidupannya untuk pujian dan validasi, dia sedang membuka pintu energinya lebar-lebar. Lalu bagaimana cara memproteksi energi kita?

Dengan niat yang jelas. Niatkan berbagi inspirasi bukan validasi. Jangan membohongi diri sendiri "aku ingin menginspirasi tapi ada satu sisi yang berkata "aku ingin dipuji karena menginspirasi" keinginan ini membuat vibrasi rendah/energi ain nyangkut ke dalam energi kita. Atau jika postingan kita bukanlah hal yang menginspirasi berbagilah tanpa berekspektasi. Jika kita tidak butuh pengakuan, tidak ada lubang yang bisa dimasukki oleh energi negatif. Akan tetapi siapa sekarang ini yang memposting dengan tidak berekspektasi ? Sangat langka bukan? Seseorang akan memposting fotonya ketika terlihat cantik sebab berekspektasi bagaimana dia di mata orang lain dan tentu saja dia berekspektasi orang lain juga berkata bahwa dia cantik. Ini hanya contoh kecil saja. Berikutnya,

Dengan pikiran! Sebab pikiran adalah energi yang bisa bermanifestasi. Apa bukti pikiran bisa bermanifestasi? Ain adalah bukti nyata dari manifestasi pikiran. Bedanya ain bermanifestasi negatif. Maka dari itu lawan ain dengan bermanifestasi positif dengan menggunakan visualisasi sebagai alat manifestasi. Bayangkan cahaya emas atau putih menyelimuti seluruh tubuh dan berikan perintah/niat "aku selalu diselimuti cahaya yang hanya mengijinkan energi cinta dan kasih masuk dalam energiku, energi rendah yang tidak selaras dengan frekuensiku akan memantul sebab cahaya yang menyelimutiku melindungiku".

Dengan afirmasi penetralisir. Ketika kita merasa beruntung selalu ucapkan "keberuntunganku adalah bagian dari kelimpahan semesta yang juga tersedia untuk semua orang" kalimat ini akan memecah frekuensi "iri" karena kita sedang memancarkan vibrasi bahwa sukses kita bukan berarti kegagalan orang lain.