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これが「棒の手紙」だ！ - 山本弘のＳＦ秘密基地

“Flynn the dog taking a dip at the beach!”

Pure bread dog

#中年男性 #うつ #健康 #前兆

（Via： 独身中年男性の記事を読んで、うつ病や適応障害の症状と近くて心配になった。 ）

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タンパク質の摂取タイミングと筋力などへの影響を調査　トレーニング「直前・直後」と「3時間前・後」を比較 | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】

筋トレ後１時間以内にタンパク質を接種する通称「ゴールデンタイム」は存在しない

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これら一連の結果に基づき著者は、「タンパク質の摂取はそのタイミングに関係なく、筋力トレーニングを行っている男性のSMMと筋力パフォーマンスを向上させる。従来、MPS刺激は運動直後に高まるとする『同化ウインドウ』の存在が想定されていたが、近年、そのウインドウはそれほど狭いものでないとする考え方が台頭してきている。本研究の結果は、少なくともトレーニングを習慣的に行っている人においては、そのような考え方を支持するエビデンスとなり得る」と総括している。

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クレアチニンに関しては両群ともに有意な上昇は観察されなかった。

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#中年男性 #うつ #健康 #前兆

（Via： 独身中年男性の記事を読んで、うつ病や適応障害の症状と近くて心配になった。 ）

460 ：おさかなくわえた名無しさん [sage] ：2018/07/26(木) 16:47:49.24 ID:qgpYZTor (2/2) >>458 トーマス？

461 ：おさかなくわえた名無しさん [sage] ：2018/07/26(木) 16:51:22.00 ID:fpnWVXNR (5/5) >>460 それ

462 ：おさかなくわえた名無しさん [sage] ：2018/07/26(木) 16:56:24.99 ID:bMc0l/sy トムはトーマスの愛称でしょ。トム・ソーヤ―だって本名はトーマス・ソーヤーのはず。 個人的に驚いたのは、ボブがロバートの愛称だったこと。発音やら全然違うやんか。

463 ：おさかなくわえた名無しさん [sage] ：2018/07/26(木) 16:57:03.05 ID:9pWQ054y (5/10) >>462 ビルなんてウィリアムだぞ

523 ：おさかなくわえた名無しさん [sage] ：2018/07/27(金) 07:27:33.36 ID:qtqhuMgl >>462 幼児語起原だからな。

英語の幼児語のつくりかた（順不同） 1、頭の1音節のみを抜き出す 2、同じ1音節を繰り返す 3、先頭が母音なら省く 4、末尾の子音を重ねてyもしくはieをつける 5、発音しにくい音を省略するもしくは置き換える。 　　英語圏でもガキ発音しにくいのは、r、th、w、k＋鋭い母音　等々

ロバート　→　ボブ　 になるのは、1→5→2→3　を順にやって Robert → Rob → Ob →　Obob → Bob　というわけだ。