Serge "Guru"

(via Tumblr)

ALIX de KOH-LANTA dans mon PURGATOIRE

Vous avez été nombreux à me le demander, oui il faisait froid malgré le beau soleil de Marrakech. ***************************************************** @wodabox #wodabox #ocr #themudday #mudday #mudrace #mud #medal #maroc #marakesh #aventure #team #fitboy #fitgirl #tvshow #france #sun #invicta #crossfitcampmajor #sport #competition #training #survivor #cold #freezer #brand #junkbrands (à Marrakech) https://www.instagram.com/p/ByR5OWFiE3D/?igshid=q0avgtp89on0

La première de la saison sur @spartanracefrance national séries Atlantique. Avec cette seconde place je devrais être dans le top3 du classement des championnats de France, rdv à Morzine pour la finale... ***************************************************** @wodabox @invicta.ocr @crossfit_campmajor _______________________________________________________ #ocr #spartanrace #mudrace #mud #medal #atlantique #aventure #team #fitboy #nationalseries #france #sun #invicta #agegroup35to39 #crossfitcampmajor #sport #competition #training #wodabox (à Saint-Jean d'Angély) https://www.instagram.com/p/ByNBp__CLcB/?igshid=1gb9iltleoyt0

Quand @yoannriou te raconte des histoires venues d’ailleurs, c’est l’éclate sur le tournage @themudday .. Les finalistes vont-ils doubler leurs gains ? Rdv lundi 3 juin 21h sur @lachainelequipe . ************************************************** #ocr #mudday #mudrace #mud #yoannriou #marakesh #aventure #team #teamshape #fitnessgirl #girl #fitgirl #fitboy #themudday #sun #invicta (à Marrakech) https://www.instagram.com/p/ByIKE5-iZWo/?igshid=14ol3t4qeh8gj

C’était Mars, arrivée sur Marrakech, une superbe aventure que vous allez pouvoir regarder sur @lachainelequipe lundi 3 juin à 21h00 @themudday . . As-tu vu la finale de @themudday ? Bravo les amis ! Les deux équipes on fait un parcours magnifique. La suite au prochain poste :p ******************************************** #ocr #mudday #mudrace #mud #palmier #marakesh #aventure #team #teamshape #fitnessgirl #girl #fitgirl #fitboy #themudday #sun #invicta #wodabox @j.pasero t ou bordel ?! Ramènes toi ! Loolll (à Hotel Du Golf - Palmeraie Marrakech) https://www.instagram.com/p/ByCSd3MCd6_/?igshid=pxwt4x5mgoz7

Dernier obstacle après 4h38 et 42km je peux vous dire que j’étais pas serein car au premier tour il était mal passé mais là vos encouragements m’ont fait littéralement voler. Quelle est votre prochaine OCR ? ******************************************** @crossfit_campmajor @wodabox @invicta.ocr _____________________________________________ #ocr #competition #ultra #alpharun #first #obstacles #rope #palissade #42k #sport #france #monkey #race #amphib2 #run #bernin #bounce #mud #mudrace (à Bernin, Rhone-Alpes, France) https://www.instagram.com/p/Bx9pIrBjOtV/?igshid=1h1yfrsutfa9u

Souvenir d’un entraînement avec une team un peu spécial ;) on se fait un OCR à Marseille les aventuriers ? +++++++++ #throwback #training #team #OCR #Marseille #aventuriers #laurentmaistret #kohlanta #dals #sport #obstacles #mudday (à R2 Bastille) https://www.instagram.com/p/Bx3_sJKisn7/?igshid=voalgxm17vni

Entraînement, détermination, audace et habilité voilà une recette pour réussir ta compétition. .... Que ressens-tu quand tu aperçois ton objectif, ta finish line ? ******************************************** @wodabox @crossfit_campmajor @invicta.ocr _____________________________________________ #coach #sport #mental #ocr #obstacles #courses #race #training #détermination, #audace #habilité #recette #réussir #compétition #alpharun #invicta #smash #amphib2 #ultimate #france #team (à Bernin, Rhone-Alpes, France) https://www.instagram.com/p/Bxy8LtjieaX/?igshid=1rekcz800otai

Avant dernier obstacle de l’Alpharun Ultra, je pense que c’est l’euphorie qui me permet de passer cette magnifique structure de chez @lakesrace. . Ça t’arrive toi quand ça passe au training mais pas le jour J dans l’effort ? ******************************************** @crossfit_campmajor @wodabox @invicta.ocr _____________________________________________ #multiring #ocr #competition #ultra #alpharun #first #obstacles #ring #twister #42k #sport #france #monkey #race (à Bernin, Rhone-Alpes, France) https://www.instagram.com/p/BxuJommj7rL/?igshid=nf1nj8oynikp

Je vous ai pas raconté ma « petite » course d’aujourd’hui ! L’Alpha run à Bernin 42 km en 4h37. Superbe course, bonnes sensations et cerise sur le gâteau 1ère place classement général ! Et vous vous avez fait quoi ce dimanche ? ☺️ ******************************************** #Merci @alpharun_fr #benevol @jo_adventurer _____________________________________________ @crossfit_campmajor @wodabox @invicta.ocr (à Bernin, Rhone-Alpes, France) https://www.instagram.com/p/BxqExC0i3Aj/?igshid=nmovaaw9imbr

😂 #10yearchallenge #vs #newbaby #coaster #holidays #thowback #friends #young #madrid #spain (à Warner Bros Madrid) https://www.instagram.com/p/BxkJtTPCyZ0/?igshid=cxymfjdktxpj

#alpharun #ultra #5h J-4 #ocr #weather #good ? #obstacles #courses #race #credit @alpharun_fr _____________________________________________ @crossfit_campmajor @wodabox @invicta.ocr (à Bernin, Rhone-Alpes, France) https://www.instagram.com/p/BxfrNaJimA8/?igshid=osmyb5819bm6

#trowback #k10 #kite #surf #fone #quicksilver #credit #photography @seb.adrenaline (à Plage de Beauduc) https://www.instagram.com/p/BxW6r7RArlz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7tje6xhsfcti

“Si vous rentrez dans un #mur, n’#abandonnez pas. #Trouvez un moyen de l’#escalader, le #traverser, ou #travaillez autour.” #halterophilie #crossfit #eleiko #spartanrace #surveillance @nacerflex 😉 ______________________________________ @crossfit_campmajor @wodabox @invicta.ocr (à Roure Automobiles Team) https://www.instagram.com/p/BxRgiL4gky4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tniymewwjxk2

«  Quand le #père regarde, le #fils est sage. ». ————————————————— #baby #boy #starboy #adidasbaby #businessman #ikks #ikksbaby #babylove (à Hotel Dolce Fregate) https://www.instagram.com/p/BxMTiVvgds5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=map907g2jtfw