Eu Intensa

#vivaintensamente #vivaohoje #sejavoce #sejavocemesmo #souaquariana #mulherdeaquario #signoaquario #aquario #aquarianasim https://www.instagram.com/p/BqI3Y3-lSQd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1db5z41sacnsw

Finalmente criei coragem para mostrar meu rosto por trás desse ig um tanto depressivo, um tanto intenso, um tanto pessoal demais. Quando criei essa conta eu precisava de alguma forma desabafar, colocar pra fora todo o sentimento que me sufocava, é como se eu sentisse a necessidade de falar com o mundo através de uma rede social, como se eu precisasse vomitar minha tristeza numa “rede social”, pode parecer bobeira, futilidade ou que eu estou apenas querendo chamar a atenção - o que importa hj é o que penso a respeito - e foi libertador vim aqui todos os dias e postar coisas. É como se de alguma forma a dor - pelomenos por ora - desse uma pausa, uma pequena aliviada. Hj estou melhorando, confesso que ainda não estou 100%. Estava emocionalmente muito abalada, passei por dias muito difíceis, eu sentia uma espécie de escuridão, estava ficando paranóica ou sei lá o que. Fui diagnosticada com Depressão, Síndrome da Ansiedade Generalizada e até Síndrome do Pânico. Foram dias complicados, tinha medo de tudo. Hj esses medos não me atormentam mais e nem tenho mais pensamentos autodestrutivos 🙏🏻. Ah, me chamo Cris. O textão foi apenas um desabafo. Me sinto melhor e com vontade de viver, mas viver diferente, pensando mais em mim e em minha saúde, pois sem ela não somos absolutamente NADA. . . #depressão #souaquariana #signodeaquario #aquario #sindromedaansiedadegeneralizada #ansiedadegeneralizada #sindromedopanico #terapiafazbem https://www.instagram.com/p/Bp4QnBGlVzH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dcdkpa8gzk3d

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Ontem tive uma crise de ansiedade por ficar frustrada em não conseguir editar as fotos de uma cliente. Não conseguia me lembrar os comandos do programa de edição. Minha mente estava vazia e eu não sabia o que fazer. Comecei a entrar em desespero. Puxava lá no fundo da memória o que eu sabia de cor e salteado e nada me vinha à mente. E logo, me veio o desespero e uma crise de ansiedade. Minha pressão subiu, eu tremia, chorava em desespero, frustrada com aquela situação. Chorei por duas horas seguidas. Senti dor no peito e falta de ar. 😞 Era uma crise de ansiedade, eu já previa, diante da situação. Um amigo, do outro lado do celular, tentava me acalmar, demorei para que ficasse bem. O gatilho foi o bloqueio mental. Nada me fazia lembrar os comandos e a cada minuto eu ficava mais nervosa. A cabeça latejava e as lágrimas lavavam minha face. Foi um desespero total. E no final das contas era apenas um bloqueio mental que quando fico nervosa, tudo some da minha mente. . . . #solitario #solidão #angustia #ansiedadegeneralizada #crisedeansiedade #souansiosa #bloqueiomental #bloqueio #desespero #panico https://www.instagram.com/p/BpB0xknhOEV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17zqk8b2nyeld

O Poder do Eu Te Amo