#crisedeansiedade

Uma música me faz recordar momentos lindos e incríveis, vejo no espelho um sorriso se formando em meu rosto e sinto que não sou digna de ser ou ter pequenas frações desses momentos felizes. Choro em silêncio mesmo com todo sentimento ruim dilacerando meu peito, vou em direção ao banheiro, tranco a porta, olho meu reflexo novamente no espelho, o sentimento de dor me invade, tiro minha roupa e entro pra debaixo do chuveiro, minhas lágrimas se misturam com cada pequena gota de água que parece pesar infinitamente mais do que realmente pesa, uma nova onda de dor me invade, cruzo meus braços envolta do meu tronco numa tentativa falha de me acalmar, o choro vem de uma forma descontrolada e tento me lembrar em como respirar, solto uma das minhas mãos e tampo minha boca pras palavras de dor não serem ouvidas, começo a chorar de uma forma descontrolada e clamo por socorro muito baixo pra que ninguém consiga me ouvir, com muita dificuldade começo a me ensaboar, meus olhos ardem e ficam embaçados por conta das lágrimas, termino de me ensaboar e começo a me enxaguar, alguns pensamentos ruins passam pela minha cabeça, crio coragem pra desligar o chuveiro, pego a toalha e ao enxugar o rosto mais uma crise de choro toma conta de mim, concentro toda a minha força para sair de dentro do box e termino de enxugar meu corpo, visto meu pijama e dessa vez não me permito olhar no espelho pois sei que os meus olhos entregam toda a dor que ainda existe dentro de mim, e assim vou em direção ao quarto, deito na cama e abraço meu travesseiro enquanto novos pensamentos negativos rondam minha mente.

A parte mais difícil e avassaladora de crises como essa leva em cerca de 20 a 30 minutos, você sente a dor mais intensa que consegue até que o "bote salva vidas" aparece em meio a tanto dor, me agarro a esse bote imaginário e aos poucos me lembro em como se respira, vou devagar acalmando minha respiração, os batimentos cardíacos vão se estabilizando, a dor ainda persiste em me fazer chorar mas aos poucos vou me lembrando do quanto sou forte, que mais uma vez é só mais uma crise e assim como todas as outras, essa também vai passar. Aos poucos a dor vai diminuindo, volto a escutar a mesma volto a escutar a mesma música que desencadeou todo o processo que acabei de descrever, prefiro ficar no escuro para aliviar os olhos doloridos e inchados depois de tanto choro, tento me concentrar na música que toca no fone de ouvido, sinto um amostra de um nova crise se formando, desligo imediatamente a música, apoio o celular na cabeceira de canto, fecho os meus olhos e me permito sentir o cansaço enquanto sou envolvida pelo sono.