Edi Domański

Dzień dobry #Bardzo w #Radiu 😂😃 Miej piękny dzień i udostępnij ten dzień 😝👯 OGIEŃ! 🔥😃 👻 Snap: edidomanski ➡️ www.edidomanski.com #NajlepiejOPoranku #EdwardEdiDomański #ZdrowieCiałoUmysł #Ogień

➡️ Dzień nr 6 ⬅️ Rozciąganie🙏😬😉 Podstawowe zasady dla Ciebie ➡️ zapisz sobie w zeszycie, na kartce, powieś na ścianie, noś w telefonie! 🙏😉 ✅ 3-5 min. przed każdym treningiem ✅ 15-20 min. po każdym treningu ✅ możesz rozciągać się między ćwiczeniami, podczas samego stricte treningu 👌😃 ✅ przynajmniej raz w tygodniu, wprowadź godzinny stretching całego ciała! ✊😬 ✅ pamiętaj o regularnym rozciąganiu okolic szyi oraz stóp! A Ty, jak często rozciągasz się? 😀✊ ✅ Prześlij i oznacz kolejne osóbki, które ćwicząc, powinny pamiętać o rozciąganiu się! Ps. : Pamiętaj o akceptacji siebie i każdego stanu, w jakim jesteś! 🙏😉 Przy okazji, zapraszam Ciebie nienachalnie, na mój najbliższy Wykład 23.01 w Warszawie! :) ➡️ www.hitdwiadomeodzywianie.evenea.pl ⬅️ Have a nice and optimistic day! 😀 Edi #WyzwanieEdi #Wyzwanie #Rozciąganie #Stretching #Zdrowie #Ciało #Umysł #ZdrowieCiałoUmysł #EdiDomański #motywacja

➡️ Zapowiedź najbliższego Vlog-a 👌😉 " Każdy problem to dar, dar do bycia lepszym i wartościowszym człowiekiem " Zwróć proszę uwagę, że rozwijasz się, tak naprawdę tylko wtedy, kiedy masz problemy! 🙏😉 Nie wtedy, kiedy idzie wszystki po Twojej myśli, gdy jesteś w strefie komfortu! Jak radzisz sobie wtedy z problemami? Co Ty na to? Zostawiam do przemyślenia, a bardziej rozwinę temat w najbliższym Vlog-u, po powrocie do Polski 👌😉 Trzymaj się i ściskam mocno! ☀️😉 Edi Mój najbliższy Event-Wykład: ➡️ http://www.hitswiadomeodzywianie2.evenea.pl ⬅️ Zapraszam! 🙏😃 Edi #ŚwiadomeOdżywianie #Owoce #Zdrowie #Ciało #Umysł #ZdrowieCiałoUmysł #EdiDomański

Koniecznie dzisiaj spacer lub trening w naturze! 🙏😉 Wspaniałego dnia dla Ciebie! 😉 Edi ➡️ www.edidomanski.com ⬅️

Mój II Dzień Świąt wygląda tak: ➡️ poranny trening z klientką 💪😃 ➡️ własny trening z przyjacielem Bartkiem! 🙏🔥😄 ➡️ teraz kawa i wyciszenie - książka 📕📖🙏 ➡️ zaraz spacer 👪😃💪 ➡️ a wieczorem znowu książka i wyciszenie! 🙏😉 A Twój dzień jak wygląda? 😉 Jak spędzasz Święta? 😀 Moja propozycja: zrób trening lub mykaj szybko na spacer! 💪😀 Ściskam mocno i przesyłam pozytywną energię! 🔥☀️😀 Ogień Edi 🔥😎 #Trening #Praca #Pasja #Ogień #Spacer #Książka #Spokój #EdiDomański #PoztywnaEnergia #Motywacja

Tak działa #Oczyszczanie #Ciała ! 🙏😉 Przedstawiam Wam metamorfozę Doroty ✌🏻️😉 ➡️w sumie - świadomie - 8kg! 🙏😉 ✔️70% wagi ⬇️ w dół z jelit ✔️oczyszczanie całego ciała ✔️bez mięsa ✔️bez nabiału ✔️bez glutenu ✔️bez leków i suplementów 🍊🍐🍌🌽☀️ 🔜Jeżeli też chcesz się zmienić, i zadbać o swoje #Zdrowie #Ciało #Umysł 🙋 to zapraszam do współpracy Tu i Teraz 🙏😉 Nie za tydzień, nie za miesiąc - Ty wiesz, że tj.właśnie idealny moment. Mam nadzieje, że nie produkuję się na darmo dla Ciebie 🙏😉 Odważ się i zrób swój pierwszy krok do wymażonej sylwetki - tak, jak to zrobiła Dorota 🔝😉 poniżej zobacz więcej metamorfoz: ➡️www.edidomanski.com Ps. Mam nadzieję, że już Cię zmotywowałem 😉👍🙋 Edi #EdiDomański #Ogień #Metamorfoza #Odżywianie #ŚwiadomeOdżywianie #Zdrowie #Ciało #Umysł #ZdrowieCiałoUmysł

!!!

Znajdź swoją motywację! Od niej rozpocznij drogę po swój sukces bo #motywacja to podstawa! Co lub kto jest Twoją motywacją? :)

Kiedy się stresujesz? A może kiedy wykonujesz coś niewygodnego dla siebie? Podziel się swoim zdaniem na ten temat :) Edi #praca #rozwój #motywacja #wyniki

Kto dzisiaj idzie na #trening ? :) Edi

!!!

Nikt nie powiedział, że będzie prosto! Wszystko co dobre i wartościowe, pojawia się często w bólu pracy nad sobą! Ale wszystko ma swoje granice. Jak sobie wtedy radzisz? Edi :) #rozwój #pracanadsobą #emocje

" Odżywiaj się o regularnych porach, najlepiej co 3-4 godziny i jedz 5 posiłków dziennie " A co ze słuchaniem swojej Świątyni - swojego Organizmu?! Policz sobie: * ilość przetrawionych przez Ciebie TON jedzenia, jedząc 4-5 razy dziennie i pomnóż to przez liczbę lat, jaką chcesz żyć Na koniec zrób to samo: * jakbyś odżywiał się 1-3 razy dziennie, a często w ogóle. Daje do myślenia, prawda? To tak jak auto, które pracuje: * 24h na dobe * x lat * non stop * bez przerwy * bez odpoczynku Edi #żyj #świadomie #ciało #świątynia

Trenuj krótko, a intensywnie! To klucz do sukcesu Twojego ciała! Edi #trening #codziennie #to #rozwój

Twoje ciało to Świątynia. Pamiętaj o nim! Edi :) #ciało #umysł #pracanadsobą