Dr Dudziak

Co imadło, gospodarka, kofeina i domy mody mają wspólnego z bólami głowy? O tym w kolejnej odsłonie #seriabóległowy tym razem o napięciowych bólach głowy.

•

Używam tam też takich słów jak holistycznie, akupunktura czy Jaźń🧘‍♀️oraz stawiam szalone założenia, że jesteśmy ludźmi (!), a do tego (w większości) kobietami 🤯 Aktywny link w bio profilu.

•

#bólgłowy #napięcie #depresja #migrena #neurolog #nbg #sen #nerwica #bruksizm #whiplash #napięciemięśniowe #hipochondria #perfekcjonizm #histeria #ambicja #zapaleniezatok #holistycznie #akupunktura #psychoterapia #fizjoterapia #botoks #placebo #dzienniczek #blokada #biofeedback #glamour #chanel #hm #wszechświat

Jak przygotować się do wizyty u neurologa jeśli cierpimy na bóle głowy.

Z cynamonem prawie wszystko smakuje lepiej: kawa☕️, owsianka, knedle ze śliwkami, gorące bułeczki i inne ciasta🥮 czy oczywiście pierniki.

Cynamonem, który króluje w tym okresie świątecznym⭐️ pewnie nie tylko w mojej kuchni, wprowadzam Was w mój nowy pomysł - serię #szczyptazdrowiazgłową o dobroczynnym wpływie na układ nerwowy🧠 różnych naturalnych składników (nie suplementów). Nie kładę nacisku tylko na terapię w chorobach. Chodzi mi też (czy może nawet przede wszystkim) o zdrowie kwitnące niczym miłość 💖 i jak najsprawniejsze wykorzystywanie możliwości naszego umysłu💡Będzie o diecie i jedzeniu🥦, ale może nie tylko.

Jak Wam się ten pomysł podoba? I czy choinka🎄ubrana, żeby Gwiazdor miał gdzie zostawić prezenty?🎁😊

https://www.drdudziak.pl/seria-bole-glowy-sunct/

https://www.drdudziak.pl/seria-bole-glowy-sunct/

Na blogu jest już druga część o hemikraniach. Tym razem opowiadam hemikranii ciągłej, która nie jest aż tak rzadka jak się kiedyś wydawało. Trzymamy tempo i niedługo wychodzimy z trójdzielno-autonomicznych bólów głowy, by poznać między innymi czy te wywołane przez Nie zapominam wcale, że jest też królowa i doczeka się ona swojej własnej podserii. Wiedzieliście, że jest aż tyle rodzajów bólów głowy? Cierpicie na jakiś? Ja mam migrenę bez aury i czasem bóle napięciowe. Tak, można mieć kilka rodzajów. Ciekawe, prawda? :-)

Seria: bóle głowy - hemikranie cz.2

Dzisiaj Światowy Dzień Walki z AIDS. Z tego powodu przygotowałam dla Was specjalny artykuł. • Zakażenie wirusem HIV to nie tylko wynik, branie leków i będzie jakby go nie było. Jednak leczenie zakażenia jest póki co najlepszym sposobem przeciwdziałania jego następstwom neurologicznym, z otępieniem i nowotworami mózgu włącznie. Dlatego warto o zakażeniu wiedzieć jak najwcześniej. • Dzisiejszym wpisem na blogu chcę Was zachęcić do badania, pokazując w ilu objawach neurologicznych, jako ich przyczyna, może się kryć zakażenie wirusem HIV. W artykule znajdziecie też link do strony z miejscami w całym kraju, gdzie anonimowo i bezpłatnie można wykonać test w kierunku nosicielstwa HIV. • Pamiętajcie proszę, że najlepszym dniem na badanie jest „dzisiaj” - niezależnie jaką mamy datę. •

Objawy neurologiczne? To może być AIDS

Serii o bólach głowy ciąg dalszy. Nadal jesteśmy w trójdzielno-autonomicznych bólach głowy. Pora by na scenę wkroczyły hemikranie. Nie słyszeliście? Jakoś się nie dziwię, ale przekonuję dlaczego jednak warto je znać.

Seria: bóle głowy - hemikranie cz.1

Macie czasami tak, że bardzo nie chce Wam się czegoś zrobić i... robicie coś zupełnie innego? Ja po kilku miesiącach nauki do egzaminu specjalizacyjnego z radością zabierałam się za porządki w zapomnianych szufladach i mycie lodówki, choć sprzątanie zwykle nie jest moją pasją (zdecydowanie wolę poczytać🤓) Jeśli też tak macie, to mam dla Was naukowo popartą "wymówkę" na kilka minut ucieczki od zadania przed Wami. Jeśli to też uczenie się bądź przygotowanie prezentacji do pracy, to kto wie - może ta przerwa nawet Wam pomoże.

Ćwiczenia na pamięć

Nazywacie swoje bóle głowy migreną, ale nigdy tak naprawdę nie byliście zdiagnozowani przez neurologa? Mieliście kiedyś ból głowy z łzawieniem oka lub uczuciem zatkania "dziurki od nosa"? Nowy post na blogu może być dla Was. Kontynuuję serię o bólach głowy nowym artykułem o pewnej „łzawej” chorobie. Nadal nie jest to migrena, którą celowo zostawiam na koniec. Dlaczego taka kolejność jest ważna i jaka jest w tym moja misja wyjaśniam w dzisiejszym wpisie na blogu.

Pooddychać atmosferą oddziału

Wyspaliście się dzisiaj? Dobrze jest czasem odpocząć już przed weekendem. Zapraszam na podsumowanie największego na świecie badania snu.

Optymalna długość snu