Also, I love data, so I've been using the bearable app. I'm looking forward to analyzing and sharing it with y'all.

I've been in bed since 5. I've gone through hell trying to get my meds due to scheduling issues, and my psychiatrist resigned. No one warned the patients and this change. They assigned me to a man, and I didn't feel comfortable at all. He asked how I was and I told him I was very frustrated with the process of getting my meds and the terrible video chat client they use. Of course he said that I was manic.

When they’re going through a hard time

Todo irá bien. All is going to be okay

No te preocupes. Don´t worry

Yo te creo. I believe you

Yo creo en ti. I believe in you

Estoy aquí por ti. I´m here for you

Sabes que puedes contar conmigo. You know you can count on me

Tú me importas. You matter to me

Lo superarás. You will get over it

Déjame ayudarte. Let me help you

¿Qué puedo hacer para que te sientas mejor? What can I do to make you feel better?

Lo entiendo. I understand

Me importas mucho. I care about you a lot

Lo superaremos juntos / juntas. We´ll get through this together

When you are thankful they are there

Gracias por entenderme. Thank you for understanding

Eres un buen amigo / buena amiga. You’re a good friend

Sabía que me comprenderías. I knew you would get it

Gracias por cubrirme la espalda. Thanks for having my back

Gracias por todo. Thank you for everything

When you want to spend time together

¿Cuándo podemos vernos? When can we meet?

Te echo de menos / extraño. I miss you

¿Estás libre el __? Are you free on __?

Hazme saber si algún día quieres hablar. Let me know if you ever want to talk

Things to tell them everyday

Estás guapísimo / guapísima hoy. You look great today

Ese color te sienta genial. That color looks great on you

Siempre sacas lo mejor de la gente. You always bring out the best in people

Me acabas de alegrar el día. You just made my day

Things you should always say

Te quiero. I love you

Me encanta pasar tiempo contigo. I love spending time with you

Mis mejores recuerdos son contigo. My best memories involve you

Me inspiras. You inspire me

Me encanta que nos hayamos conocido. I love that we met

la madrugada: dawn (00:00 ~ 5:00) la mañana: morning (~5:00 - 11:59) la tarde: afternoon (12:00 ~ 19:59) la noche: evening / night (20:00 - 23:59)

anteayer: the day before yesterday ayer: yesterday hoy: today mañana: tomorrow pasado mañana: the day after tomorrow

el día: day la semana: week el fin de semana: weekend el mes: month el año: year la estación: season ¿Cuál es la fecha de hoy? - What is the date today? ¿A qué fecha estamos hoy? - What is the date today? Hoy es … : Today is … 27 de mayo de 2017 (veintisiete de mayo de dos mil diecisiete)

los días de la semana: days of the week ¿Qué día es hoy? - What day is today? Hoy es … : Today is … lunes: Monday martes: Tuesday miércoles: Wednesday jueves: Thursday viernes: Friday sábado: Saturday domingo: Sunday *We use “el” or “lo” with the days. And we don’t use capital letters. El lunes voy a ir al doctor. - I’m going to the doctor on Monday. Los jueves tengo clases de piano. - On Thursdays I have piano classes.

los meses del año: months of the year ¿En qué mes estamos? - What moth are we in? Estamos en… : We’re in … enero: January febrero: February marzo: March abril: April mayo: May junio: June julio: July agosto: August septiembre: September octubre: October noviembre: November diciembre: December

las estaciones del año: seasons of the year ¿En qué estación estamos? - What season are we in? Estamos en … : We’re in … la primavera: spring el verano: summer el otoño: fall el invierno: winter

We use “en” with months and seasons. And we don’t use capital letters either. Voy a viajar en agosto. - I’m going to travel in August. Visito a mi familia en (el) verano. - I visit my family in the summer.

la semana pasada: last week el fin de semana pasado: last weekend el mes pasado: last month el año pasado: last year la primavera pasada: last Spring el verano/ otoño/ invierno pasado: last Summer/ Fall/ Winter esta semana: this week este fin de semana: this weekend este mes: this month este año: this year esta primavera: this Spring este verano/ otoño/ invierno: this Summer/ Fall/ Winter la próxima semana: next week el próximo fin de semana: next weekend el próximo mes: next month el próximo año: next year la próxima primavera: next Spring el próximo verano/ otoño/ invierno: next Summer/ Fall/ Winter also: la semana que viene: next week el fin de semana que viene: next weekend el mes que viene: next month el año que viene: next year

segundo: second minuto: minute hora: hour

¿Qué hora es? - What time is it? 1:00 = Es la una: It’s 1:00 2:00 = Son las dos: It’s 2:00 3:00 = Son las tres en punto: It’s three o´clock 4:15 = Son las cuatro y cuarto: It’s a quarter past four 5:30 = Son las cinco y media: It’s half past five 6:45 = Son las siete menos cuarto: It’s a quarter to seven 6:45 = Son cuarto para las siete: It’s a quarter to seven (same as previous one) … de la madrugada: at dawn … de la mañana: in the morning … de la tarde: in the afternoon … de la noche: in the evening / at night medio día: noon media noche: midnight todos los días: every day todas las semanas: every week todos los fines de semana: every weekend todos los meses: every month todos los años: every year todas las mañanas: every morning todas las tardes: every afternoon todas las noches: every evening/night todas las primaveras: every Spring todos los veranos/ otoños/ inviernos: every Summer/ Fall/ Winter

todo el día: all day toda la semana: all week, the whole week todo el fin de semana: the whole weekend todo el mes: the whole month todo el año: the whole year toda la mañana: the whole morning toda la tarde: the whole afternoon toda la noche: all night toda la primavera: the whole Spring todo el verano/ otoño/ invierno: the whole Summer/ Fall/ Winter

cada día: each day cada semana: each week cada fin de semana: each weekend cada mes: each month cada año: each year cada mañana: each morning cada tarde: each afternoon cada noche: each evening/night cada primavera: each Spring cada verano/ otoño/ invierno: each Summer/ Fall/ Winter cada dos horas: every two hours cada tres días: every three days cada dos semanas: every two weeks cada seis meses: every six months cada cuatro años: every four years

una vez: once dos veces: twice tres veces: three times una vez al día: once a day dos horas al día: two hours a day tres veces a la semana: three times a week cuatro días a la semana: four days a week cinco veces al mes: five times a month seis días al mes: six days a month siete veces al año: seven times a year ocho meses al año: eight months a year

la primera vez: the first time la segunda vez: the second time la tercera vez: the third time la cuarta vez: the fourth time la quinta vez: the fifth time el pasado: the past el presente: the present el futuro: the future

ahora: now en este momento: at this moment estos días: these days por el momento: at the moment últimamente: recently

siempre: always casi siempre: most of the time, almost always la mayoría de las veces: most of the times a menudo / seguido: often normalmente: usually a veces: sometimes rara vez: seldom casi nunca: rarely, hardly ever nunca: never otra vez / de nuevo: again hoy en día: nowadays hasta ahora: so far, up to now hasta la fecha / hasta hoy: until today

hace: ago hace dos semanas: two weeks ago hace tres meses: three months ago hace cuatro años: four years ago

antes (de): before después (de): after

justo antes (de): just before justo después (de): just after

después: later luego: then, later ya: already desde: since, from hasta: until de: from a: to

de lunes a viernes: from Monday to Friday desde el lunes hasta el viernes: from Monday until Friday

pronto: soon inmediatamente: immediately de repente: suddenly

temprano: early a tiempo: on time tarde: late

al mismo tiempo: at the same time durante: during

un momento: a moment hace un momento: a moment ago Un momento, por favor. - Just a second, please.

cualquier momento: any time cualquier hora: any hour/time cualquier día: any day cualquier semana: any week cualquier fin de semana: any weekend cualquier mes: any month cualquier año: any year

algún momento: some time algún día: some day alguna semana: some week algún fin de semana: some weekend algún mes: some month algún año: some year ¿Cuándo? - When? ¿Cuánto tiempo […]? - How long […]? ¿Cuántos días/ meses/ años […]? - How many days/ months/ years […]? ¿Desde cuándo […]? - Since when[…]? ¿Hace cuánto tiempo (que) […]? - Since when […]? (same as previous one) ¿Hasta cuándo […]? - Until when […]? By when […]? ¿Para cuándo […]? - By when […]?

Tener tiempo: To have time No tener tiempo: To not have time Tardarse: to take time el cumpleaños: birthday ¿Cuándo es tu cumpleaños? - When is your birthday? Es el 2 de marzo: It’s on March 2nd el aniversario: anniversary la cita: appointment; date las vacaciones: vacation el día festivo/ feriado: the holiday la fecha límite: due date la fecha de vencimiento: expiration date la fecha de entrega: due date (for school/work projects, homework…)