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Hoje eu quero falar sobre algo que pode literalmente mudar a forma como vocĂȘ enxerga o shifting. Muita gente acredita que shifting Ă© sobre encontrar a tĂ©cnica certa, repetir atĂ© o corpo cansar, esperar sinais, buscar sintomas com frequĂȘncia, alcançar um estado especĂfico. Mas shifting nĂŁo Ă© nada disso. Shifting Ă© simplesmente uma mudança de consciĂȘncia. Quando vocĂȘ entende isso, o esforço desaparece, a ansiedade desaparece, a espera desaparece.
A primeira coisa que precisamos esclarecer Ă© o que Ă© consciĂȘncia. ConsciĂȘncia nĂŁo Ă© mente, nĂŁo Ă© pensamento, nĂŁo Ă© imaginação. ConsciĂȘncia Ă© a presença que observa tudo isso. Ă esse "eu" silencioso que existe antes de qualquer pensamento. Ă o lugar onde tudo acontece. E vocĂȘ nunca perdeu essa consciĂȘncia, vocĂȘ sĂł aprendeu a focar em uma forma especĂfica dela. Quando falamos sobre expandir a consciĂȘncia para shiftar, estamos falando sobre desfazer a sensação de que existe uma linha fixa entre aqui e lĂĄ, porque essa separação nĂŁo Ă© real, ela Ă© aprendida. VocĂȘ aprendeu a acreditar que sĂł existe uma realidade. VocĂȘ aprendeu a acreditar que seu corpo Ă© o centro da sua identidade. VocĂȘ aprendeu a acreditar que o que seus sentidos mostram Ă© a Ășnica verdade, mas seus sentidos sĂł mostram aquilo que sua consciĂȘncia estĂĄ aceitando como verdade agora. Expandir a consciĂȘncia Ă© mudar o que vocĂȘ aceita como real. NĂŁo Ă© imaginar com força, nĂŁo Ă© repetir afirmaçÔes, nĂŁo Ă© deitar e esperar sintomas, Ă© reconhecer que a realidade que vocĂȘ vive agora nĂŁo Ă© fixa. Ela Ă© apenas uma perspectiva, apenas um ponto de observação. A consciĂȘncia estĂĄ sempre viva, sempre infinita, sempre capaz de se perceber em qualquer forma, em qualquer lugar, em qualquer tempo. O que limita a consciĂȘncia Ă© a histĂłria que vocĂȘ conta sobre si mesmo. E Ă© aĂ que shifting acontece de verdade, quando a histĂłria que vocĂȘ conta sobre quem vocĂȘ Ă©, muda.
VocĂȘ nĂŁo shifta quando consegue visualizar um quarto diferente. VocĂȘ shifta quando para de se reconhecer como a pessoa que vive na realidade atual. A expansĂŁo começa quando vocĂȘ percebe que seu corpo nĂŁo Ă© vocĂȘ. Seu corpo Ă© uma roupa de percepção. Ele Ă© sĂł a forma que a sua consciĂȘncia estĂĄ usando aqui. Quando vocĂȘ muda de realidade, a consciĂȘncia apenas troca de roupa. E isso nĂŁo Ă© esforço, porque nĂŁo existe resistĂȘncia quando vocĂȘ nĂŁo estĂĄ tentando carregar a antiga identidade junto. O motivo pelo qual muitas pessoas lutam, forçam, insistem e nĂŁo shiftam, Ă© porque elas estĂŁo tentando ir para outra realidade sem largar a versĂŁo de si mesmas que estĂĄ presa nessa.
Ă como querer abrir uma porta segurando outra com força. A expansĂŁo acontece quando vocĂȘ para de defender quem vocĂȘ Ă© agora. A pergunta nĂŁo Ă©: como eu vou pra lĂĄ? A pergunta Ă©: por que eu ainda estou me identificando com quem eu sou aqui? Quando vocĂȘ começa a se imaginar lĂĄ, nĂŁo como um sonho distante, nĂŁo como uma fantasia, mas como algo que faz sentido, natural, familiar, a consciĂȘncia começa a se mover. NĂŁo no sentido fĂsico, mas no sentido de reconhecimento interno.
A consciĂȘncia se move quando aquilo se torna o seu normal. E Ă© aĂ que shiftar se torna sem esforço. Quando a sua DR nĂŁo Ă© mais o sonho, Ă© apenas quem vocĂȘ Ă©. Agora, como fazer isso na prĂĄtica?
VocĂȘ vai começar observando seus pensamentos sem se apegar a eles. NĂŁo Ă© controlar, nĂŁo Ă© substituir pensamentos, Ă© observar. Quando vocĂȘ observa sem reagir, sem concordar, sem lutar, a consciĂȘncia se expande, porque a consciĂȘncia sĂł se contrai quando vocĂȘ acredita que o pensamento Ă© vocĂȘ. E Ă© aqui que muita gente se perde, porque tenta parar de pensar, tenta controlar a mente, tenta forçar positividade. Mas controlar pensamentos nĂŁo Ă© expansĂŁo. Controlar pensamentos Ă© permanecer presa Ă mesma identidade de antes. Expandir nĂŁo Ă© controlar. Expandir Ă© nĂŁo se identificar. Quando surge um pensamento como: "E se eu nunca conseguir?" Ou: "E se eu estiver sĂł me iludindo?" A maioria reage, sente medo, acredita, tenta responder, tenta justificar. Mas o pensamento em si nunca foi o problema. O problema Ă© quando vocĂȘ assume que ele Ă© verdade sobre vocĂȘ. VocĂȘ apenas observa, como quem vĂȘ um pĂĄssaro passando no cĂ©u, sem tentar segurar, sem tentar afastar. Ă nesse simples observar que a consciĂȘncia começa a se desapegar da identidade antiga. Ă aqui que vocĂȘ começa a perceber que existe um "eu" que observa tudo. Esse "eu" Ă© a consciĂȘncia expandindo. E quando essa presença fica clara, algo muda de um jeito muito sutil, porĂ©m profundo. VocĂȘ começa a perceber que seus pensamentos nĂŁo estĂŁo mais te arrastando. Existe um espaço, um intervalo, um silĂȘncio entre o que acontece e o que vocĂȘ faz com aquilo. Esse espaço Ă© onde a expansĂŁo começa. Agora, sobre a sensação interna da sua DR.
Muita gente trata a DR como um lugar distante, um universo paralelo, um objetivo. Mas a consciĂȘncia sĂł se expande de verdade quando vocĂȘ para de colocar a sua DR no futuro. A sua DR nĂŁo Ă© destino. A sua DR Ă© origem. VocĂȘ nĂŁo pergunta mais: como eu vou pra minha DR? VocĂȘ começa a perguntar: o que dentro de mim ainda acredita que eu estou separada dela? E Ă© aqui que a expansĂŁo mexe com a sua percepção. VocĂȘ começa a ter pequenos momentos estranhos, momentos onde essa realidade parece suave, quase desfocada. Momentos onde vocĂȘ sente que estĂĄ observando sua vida de fora. Momentos onde o tempo parece desacelerar. Isso nĂŁo Ă© sensação aleatĂłria. Isso Ă© a consciĂȘncia soltando a fixação na realidade atual. VocĂȘ nĂŁo estĂĄ indo para outro lugar. VocĂȘ estĂĄ deixando de manter essa realidade como referĂȘncia principal. E nesse processo, algo ainda mais forte começa a aparecer. A sua DR nĂŁo parece mais um sonho, nem uma possibilidade distante. Ela começa a se tornar Ăntima, familiar, como algo que vocĂȘ sempre pertenceu, mesmo sem lembrar de todos os detalhes. Essa familiaridade Ă© o sinal da expansĂŁo real. A sua DR se torna mais natural do que esta realidade. NĂŁo porque vocĂȘ forçou, mas porque a consciĂȘncia reconhece onde ela quer repousar. E aqui vem a parte mais importante: vocĂȘ nĂŁo força esse sentimento.