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Health Benefits of Tulsi Leaves in Hindi

भारत में तुलसी को पूजनीय मना जाता है। उन्हें तुलसी माता के रूप में पूजा जाता है। तुलसी पूजनीय होने के साथ सेहत के लिए भी गुणी मानी जाती है।

तुलसी का चेहरे के लिए फायदा

तुलसी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसे कई फेस मास्क में इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी के पत्तो को सुखा ले और उसका पाउडर पानी के साथ ले या तुलसी का रस निकाले और रोज पी ले। इससे खून साफ़ होगा और चेहरा खिल उठेगा। रोज तुलसी के सेवन से इससे मुहांसे भी ठीक हो जाते है। बेसन में तुलसी का पाउडर मिलाकर मास्क की तरह चेहरे पर लगाए, चेहरे के दाग धब्बे मिट जाएगे।

तुलसी का बालो के लिए फायदा

रुसी की समस्या या सिर में खुजली होती हो तो तुलसी के तेल का इस्तेमाल करे।

बाल झड़ते हो तो नीम के पत्तो, हिबिस्क्स के पत्तो और तुलसी के पत्तो को मिलाए और पेस्ट बना ले। फिर इसे सिर पर लगाए और थोड़े देर बाद धो दे।

तुलसी के तेल से सिर पर मालिश करने से बालो को मजबूती मिलती है। बाल लम्बे करने हो तो नारियल के तेल में तुलसी का पाउडर मिलाए और उसको बालो की जड़ो पर लाए और हल्के हाथ से मसाज करे। कुछ ही दिनों में बाद लम्बे और घने हो जाएगे।

इन दो फायदों के अलावा तुलसी के और भी फायदे है, आइये जानते है -

इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रोंग करती है जो लोग बार बार बीमार पड़ते है और सर्दी जुखाम, वायरल आदि बीमारियों के जल्दी शिकार होते है उनका इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रोंग नही होता है। ऐसे लोगो को रोज तुलसी का सेवन किसी न किसी रूप में जरुर करना चाहिए।

सिरदर्द और बाकी सभी तरह के दर्द में आराम तुलसी दर्द निवारक है। सिरदर्द हो रहा हो तो एक पतीले में पानी डाले और उसमे कुछ तुलसी की पत्तियां डाले और उबाल ले। अब इस पानी को गुनगुना होने तक ठंडा करे। अब एक तोलिया तुलसी पानी में भिगोए और फिर उसे सिर पर बाँध ले। दर्द जल्दी ही ठीक हो जाएगा।

बुखार होने पर इसका उपयोग फायदेमंद तुलसी एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरिया और एंटी फंगल होती है, इसलिए बुखार कोई भी हो तुलसी का काढ़ा बहुत फायदा करता है। ये काढ़ा बच्चो के लिए भी कारगर है।

तुलसी का काढ़ा कैसे बनाए इस काडे को बनाने के लिए गैस पर पतीले में १/२ लीटर पानी डाले। अब इसमें थोडा सा इलायची पाउडर और तुलसी के पत्ते डाले और पानी को उबाल ले। जब पानी उबल उबलकर आधा रह जाए तब इसमें चीनी मिलाए। अब काढ़े को पी ले। ऐसा हर दो घंटे में करे।

पथरी के इलाज में मदद किडनी में बनने वाली पथरी यूरिक एसिड से बनती है। तुलसी यूरिक एसिड को कम कर देती है।

इस्तेमाल कैसे करना है थोडा सा शहद ले और उसमे थोडा सा तुलसी का रस मिलाए और पी ले। ऐसा नियमित रूप से कम से कम 6 महीने करे, पथरी निकल जाएगी और आपको कोई दवाई भी खाने नही पड़ेगी।

किसी भी हिन्दू के घर में कोई भी पूजा हो पान के पत्तो का इस्तेमाल जरुर होता है। पान हर पार्टी में भी जरुर शामिल होता है, इसके बिना तो बढ़ी से बढ़ी पार्टी भी अधूरी लगती है। ये पान सिर्फ स्वाद के लिए ही नही है, इसके अनेको फायदे है जिनके बारे में सभी लोगो को पता नही है। आज हम इस पोस्ट में आपको पान के आधारभूत फायदे और औषधीय गुण के बारे में बताएंगे।

पान: आधारभूत फायदे और औषधीय गुण

नाक से खून आना 

अगर आपकी नकसीर फूट गई हो, यानी नाक से खून आ रहा हो तो पान के साफ़ पत्तो को सूंघ ले। आराम आएगा।

एंटीसेप्टिक 

पान एक एंटीसेप्टिक का काम करता है। कई सालो से इसे चोट पर या मोच आने पर इस्तेमाल किया जा रहा है। चोट वाली जगह पर पान का पत्ता लपेट ले या उसको पीसकर उसका पेस्ट चोट पर लगा ले, आराम आएगा।

गले की परेशानी या मोटी आवाज होना 

अगर आपकी आवाज मोटी यानी भारी हो गई है या गले में और कोई परेशानी है तो पान खा ले और पान को पानी में उबालकर पी ले, आराम आएगा।

लाल आंखें

अधिक काम, थकान या किसी और वजह से आखे लाल हो गई हो तो पान के पत्ते साफ़ करे और साफ़ पानी में डालकर उबाल ले। अब इस पानी को बिलकुल ठंडा करे और फिर इसके छींटे आँखों पर मारे, आराम आ जाएगा।

ब्रोंकाईटिस 

7 पान के पत्तो को धोकर 2 कप साफ़ पानी में डाले। अब इसमें थोड़ी सी चीनी मिलाए और उबाल ले। जब पानी उबल उबलकर आधा हो जाए, आंच बंद करे और इसे गुनगुना होने तक ठंडा करे। अब इसे दिन में 3 बार पीना ले, आराम आएगा।

मसूड़े से खून आना 

जिनको मसुडो से खून आता हो उनको पान को साफ़ पानी में उबाल्रकर उस पानी से गरारे करने चाहिए। इससे मसुडो से खून आना बंद हो जाएगा।

शरीर से बदबू आना 

किसी किसी के शरीर से बदबू आती है, ऐसे में 5 पान के पत्तो को धोकर उसे 2 कप पानी में उबाल ले और इसे ठंडा करके दोपहर को पी ले। शरीर से बदबू आना बंद हो जाएगी। 

कफ 

कफ हो रहा हो तो 15 पान के पत्तो को धो ले और फिर इसे 3 गिलास पानी में डाले और उबाल ले। जब पानी 1/3 रह जाए इसे ठंडा करके दिन में 3 बार पी ले। कफ निकल जाएगा। 

स्तनपान में तकलीफ 

स्तनपान कराने की वजह से कई बार महिलाओं को दर्द होता है और कई बार सुजन भी हो जाती है। ऐसे में थोडा सा नारियल का तेल पान के पत्तो पर लगाए और फिर इससे स्तन की सिकाई करे, आराम आएगा।

खुजली

शरीर में खुजली की समस्या हो तो पान के पत्ते पानी में डाले और उबाल ले। अब इस पानी से नहा ले, आराम आएगा।

छालों के लिए फायदेमंद 

जिनको मुंह में छाले हो गए हो उनको देसी घी को पान के रस में मिलाकर छालों पर लगाना चाहिए, आराम आएगा।

मुंह से बदबू आना