finalizei meu NF, deu 64h, a meta era 72h, mas eu já n estava aguentando mais, n tava conseguindo parar em pé KKKKK esse foi meu recorde de NF, o max q tinha feito era 44h então já considero q fui bem longe e da pra ver a diferença q isso fez no meu corpo, então tô mto feliz.. um dia vou conseguir fazer o de 72h e quem sabe até mais, mas vamos aos poucos, tudo precisa de preparo e também preciso ser racional!!
















