Today.. Maultaschen mit Zwiebeln und etwas Mozzarella überbacken und dazu Feldsalat mit Paprika und Granatapfel 😍 Jetzt schauen wir zusammen noch Harry Potter und dann heißt es #bedtime wegen #frühdienstmorgen 😊 #dinner #dinnertime #salat #salad #yummyinmytummy #yummy #lecker #leckerschmecker #superlecker #verygoodfood #alittlebithealthy #healthysalad #healthyliving #harrypottertime #morgenfrühdienst

Heute Mittag gab es Reste vom Wochenende - selbstgemachte Chicken Nuggets aus Hähnchenbrust mit ebenfalls selbstgemachter Salsa 😍 Jetzt lerne ich noch etwas und später fahre ich zum alten Stall um da meine Putzbox zu holen 😊 #selfmadefood #food #foodstagram #foodporn #instafood ##foodie ##yummyinmytummy #yummy #leckerschmecker #salsa #chicken #alittlebithealthy

So lässt sich Pädagogik wenigstens einigermaßen aushalten 😊 Bei uns ist leider absolut ekliges und graues Wetter, so dass ich am liebsten heute morgen im Bett geblieben wäre 🙈 Ist aber ja nur noch bis 17:00 Uhr Schule und um 19:00 Uhr gehts dann weiter zur Reitstunde.. 😊 #alnatura #reiswaffeln #zartbitter #Pädagogik #HEPSchule #fitandhealthy #healthyliving #healthyeating #gönndir #gönnen #healthy #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslover #schoolday #motivationlost (hier: Würzburg)

Das war ein Teil meines Frühstücks heute morgen in der Schule 😊 Vorgestern hab ich den grünen probiert und der hat mir sogar besser geschmeckt als dieser hier 😍 Der grüne ist wirklich #yammy Später gibts noch Laugenstange mit Käse und Gemüse und ein paar Karotten. 👌 Heute Abend mach ich mir wieder einen Salat, auf den freue ich mich eigentlich am meisten 😍 Ansonsten hab ich heute bis 17:00 Uhr Schule und danach fahr ich nach Hause und bleib dort auch. Bei solchem Wetter mag ich einfach nicht viel machen und schon gar nicht nach draußen 😔 Allerdings hab ich zu Hause heute auch noch genug zu tun 👍 #breakfast #smoothie #breaky #breakfastofchampions #breakfasttime #breakfastinschool #healthyliving #healthybreak #healthyeating #healthyfood #fitfam #fitandhealthy #fitnesswomen #fitnessworld #fitnessaddict #fitnesslifestyle #healthylifestyle #fitnesslover

Mein Mittagessen heute waren Vollkornnudeln mit Putenschnitzel Das Putenschnitzel habe ich diesmal anders gewürzt und paniert Einmal mit Detoxgewürz und paniert mit Weizengraspulver Da mir das Weizengraspulver in Wasser nicht schmeckt, werde ich es so jetzt wohl öfter verwenden Die Soße bestand aus ein klein wenig Sherry, saurer Sahne, Hafercremecuisine und gemischten Kräutern Ich widme mich jetzt noch etwas meinen Lernsachen und danach lese ich eventuell noch etwas in dem Buch welches ich momentan lese Bei dem Wetter braucht man ja auch nicht viel mehr machen 😔 #fitfam #fitnesswomen #fitnessworld #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslove #healthyliving #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthylife #fitandhealthy #fitness

Heute gab es zum Abendessen einen gemischten Salat mit schwarzen Oliven, Salatgurke, Tomate und Schafskäse 😍 Das Dressing bestand aus Sojola, Weißweinessig, gemischten Kräutern, Kräuter Fleur de Sel und etwas Chili Balsamico 😍😊 Da wir beide immer noch bzw schon wieder krank sind, besteht der Alltag aus nicht so besonderbesonderen Dingen.. Ich muss natürlich arbeiten und den restlichen Tag wird sich auskuriert mit Infrarotlicht Lampe, inhalieren und allem was dazu gehört! 😷👌 Ich hoffe diese Krankheitsphase hat so langsam ein Ende, 😥 ich will nämlich endlich wieder Sport machen können und richtig los legen, da ich mittlerweile einen unglaublichen Bewegungsdrang habe.. 💪 #ill #Erkältung #illday #willendlichwiedergesundsein #willendlichwiedersportmachenkönnen #fitnesswomen #fitnessworld #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslove #healthyliving #healthyfood #healthyeating #healthylunch #healthylifestyle #healthylife

Heute gab's zum Frühstück bei uns Milchreis garniert mit gemahlener Vanille und Cassis Sirup 😍😊 Dazu gab es seit langer Zeit mal wieder eine warme Schokolade 🍵 Da hier alle krank sind, manche mehr, manche weniger, wird es heute ein eher ruhiger Sonntag. 😷✌ Denke wir kuscheln uns einfach nur auf die Couch oder ins Bett und schauen uns einen Film an 👍 😌 #illday #ill #nofitnesstoday #nofitnessfood #chillday #fitforlife #fitnesswomen #fitfam #nohealthyfood #breaktime #breakfast #breakfasttime #breakfastofchampions #break #sundaymorning #weekendgetaway

Da ich leider eine ziemlich heftige Erkältung hatte war ich heute seit über einer Woche wieder beim Sport. 😊👍 Erschreckend wie schnell sich der Körper an diesen "Ruhezustand" gewöhnt hat, mir ist es nämlich alles andere als leicht gefallen. 😩 Allerdings bin ich auch noch nicht so richtig fit.. 🙈 mein schlechtes Gewissen hab ich jedoch beruhigen können 👌 Zu Hause ist dann wieder Zeit für warme Milch mit Hustenlösertropfen und meinem warmen Bett 👍 🍵 Morgen hab ich dann wieder Schule, Abends geht's auf Geburtstag 🎂 und am Wochenende hab ich wieder frei 👌 Sonst gibt es bei mir eigentlich nicht viel zu berichten da ich ja die meiste Zeit krank war 😔 #hoffentlichbaldwiedergesund #healthyliving #healthy #healthylifestyle #healthychoices #healthylife #fitfam #fitnhealthy #fitandhealthy #fitnesswomen #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnessworld #fitnesslove #fitnessaddict

My first Overnight Oatmeal 😍 Ich hab das Ganze gestern mit etwas Kokosblütenzucker gesüßt und heute die Cacaonibs als Topping genommen 😊 Wir machen uns jetzt fertig und fahren in ein Nachbardorf, dort ist heute Schleppertreffen 😃 Ansonsten ist heute nichts geplant, da wir gestern bis in die Nacht Apfelsaft selbst gemacht haben und beide noch etwas kaputt davon sind 😥 Aber wenigstens der Apfelsaft schmeckt 👌 Es hat sich also gelohnt 😊 #breaktime #breakfastofchampions #breakfast #breakfasttime #breakfastdream #fitnesswomen #fitnessworld #fitandhealthy #fitfam #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslife #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #absaremadeinthekitchen

Diese Bombe gab es heute morgen. Ich hab bestimmt schon 1-2 Jahre kein Oatmeal mehr gegessen und hab völlig vergessen wie sättigend es ist! 😂 Das Oatmeal hab ich mit Wasser, feinen Haferflocken, Vanilla White Chocolate Whey und Chia Samen gemacht 😊 Als Topping hab ich gemischte Früchte, Cacao Nibs und Erdnussbutter 😍 Heute steht ansich nicht viel an, zumindest bis jetzt 😄Und da mein Freund ab heute Nachmittag nicht da ist muss ich mir da noch was überlegen was ich mache 😄 Zum Sport gehts dann erst morgen wieder 💪 #oatmeal #proteinoatmeal #breaktime #breakfastofchampions #breakfasttime #breakfastdream #healthyliving #healthybreak #healthyfood #healthyeating #eathealthy #healthylifestyle #healthylife #fitnesswomen #fitandhealthy #fitfam #fitnessworld #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslove #fitnessworld

Das da oben👆war mein heutiges Frühstück. Protein Chia Pudding mit pürierten roten Früchten und als Topping hab ich Cacao Nibs und Knusper Dinkelkleie 😍 Eigentlich wollte ich ihn so aus dem Glas stürzen, leider war er nicht fest genug 😩 Geschmeckt hat es trotzdem 😊 Jetzt Ruhe ich mich noch etwas aus - Erkältung lässt grüßen 😔 und später geht's dann noch zum Sport 💪 #chiapudding #chiasamen #breakfastofchampions #breakfasttime #breakfastdream #healthyliving #healthybreak #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthylife #fitandhealthy #fitfam #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslove #absaremadeinthekitchen

Heute morgen gab es mal nach längerer Zeit was anderes als Joghurt mit Müsli 😁 Diesmal gab es Dinkelbrötchen, eines mit Avocado, Salz und Pfeffer und eines mit Kräuterfrischkäse und Tomaten - diese sind aus dem Garten der Eltern meines Freundes 😊 Bei dem Avocadobrötchen muss ich regelrecht darum kämpfen dass es nicht schon von meinem Freund angebissen wird bevor ich es fotografieren kann 😂 Er kommt wohl so langsam auf den Geschmack, meine Flavdrops muss ich auch schon mit ihm teilen 😂 Heute morgen hat er gesagt er wünscht sich auch welche.. da er die mit Vanille am liebsten nimmt, bekommt er jetzt auch welche 😊 Obwohl ich sie gerne mit ihm teile. Nur bei dem Avocadobrötchen hört es auf 😅 Heute Mittag gibt es dann 'gesunde' Hot Dogs 😊 #healthybreak #healthyliving #healthyfood #healthyeating #eathealthy #healthylifestyle #healthylife #fitnesswomen #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslife #absaremadeinthekitchen #avocado #Tomaten #gardenvegetables #vegetables #breakfastofchampions #breakfastdream #dinkelbrötchen

Heute gab es BBQ Valess Filet mit Karotten Pommes 😍😊 Selbstverständlich waren die Karotten aus unserem Garten zu Hause 😊 Gewürzt habe ich die "Pommes" mit Curry, Cayennepfeffer, Pommesgewürzsalz, Basilikum und schwarzem Pfeffer. Mariniert habe ich mit Olivenöl. Normal nehme ich dafür Kokosöl, aber da ich meines zu Hause gelassen habe und hier keines ist, habe ich eben das einzige Öl genommen welches es hier im Haus gibt 😅 Wir gehen jetzt noch einmal raus, das schöne Wetter genießen und lassen den Abend gemütlich ausklingen 💕 #vegetables #vegetarian #gardenvegetables #healthy #healthyliving #healthyfood #healthyeating #healthylife #healthylifestyle #healthylunch #fitandhealthy #fitfam #fitnessworld #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslove #fitnesslife #absaremadeinthekitchen

Zum Abendessen gab es Kürbiscremesuppe mit Karotten, selbstverständlich selbst gemacht und alles aus dem eigenen Garten 😍😍😍 Es war unsere erste selbstgemachte und sie hat so lecker geschmeckt dass ich gleich 2 solche Teller gegessen habe 😄 Auf die Suppe habe ich noch etwas gepufften Quinoa und Dinkelbackerbsen 😋 Jetzt lege ich mich wieder auf die Couch und überlege mir das Essen für morgen 😁 #pumkinsoup #pumpkinsoupfordinner #pumpkinsouptime #dinkelbackerbsen #gepuffterquinoa #pumpkin #yummyinmytummy #yumyum #yummy #yummm #soup #selfmade #selfmadefood #homemade #homemadefood #homemadesoup #healthy #healthyfood #healthyeating #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #fitandhealthy #fitnessmotivation #fitnessworld #absaremadeinthekitchen

Woche No. 2 in Stuttgart 👍 Heute früh gab es Naturjoghurt mit Vanille Flavdrops, Chia Samen, Schoko Hafer Crunchy. Getoppt habe ich das Ganze mit Trauben, Mirabellen, Schoko Crunchy, Cacao Nibs und gefrorenen Beeren 😍😍 Dazu gab es einen Obstteller mit einer halben Banane, ein paar Mirabellen, einer Kiwi und ein paar Trauben. Darüber habe ich noch etwas Cassis Agaven Sirup gegeben. 😊💪 Zu trinken hab ich mir dann noch ein Glas mit Weizengraspulver gemacht 👌 Da es bis jetzt nur geregnet hat, steht bis jetzt noch nicht fest was wir heute machen. Aber nichts zu machen ist eigentlich auch mal schön, gerade nach einem anstrengenden Wochenende 😊 #fruitsfruitsfruits #fruits #breakfast #breaky #healthybreakfast #healthybreaky #healthybreak #breaktime #breakfastofchampions #breakfastdream #healthyliving #healthylife #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthygirl #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslove #absaremadeinthekitchen #fitnesslife

Heute gabs zum Mittagessen Nudeln mit selbst gemachter Tomatensoße aus Tomaten aus dem eigenen Garten 😍😍 Den Tag verbringe ich heute im Bett, da ich leider wieder etwas erkältet bin Heute Abend fahre ich wieder mit nach Stuttgart, diesmal bleiben wir aber nur bis Donnerstag #selbstgemacht #selfmade #healthyliving #healthylife #healthyfood #healthyeating #fitfam #fitnessworld #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnesslove #absaremadeinthekitchen

Heute gab es Nudeln mit Rucolapesto, Tomaten, Mozzarella, Paprika und Pinienkernen. Ebenso bestand das Topping auch aus Pinienkernen 😍 Allerdings habe ich noch nie so lange für ein Pesto gebraucht wie für dieses, da der Rucola unglaublich bitter geschmeckt hat 🙈 Mit ein bisschen rum probieren hat es aber dann doch geklappt und geschmeckt 😊 Jetzt packen wir noch alles zusammen und dann fahren wir wieder nach Hause. Dort wartet auch schon ein Päckchen von @sportnahrungwehle auf mich auf welches ich mich schon die ganze Woche unglaublich sehr freue 😊 👍 Außerdem freue ich mich natürlich ebenso auf meinen Hund 💕 #heathyfood #healthylife #healthyliving #healthyeating #absaremadeinthekitchen #fitfam #fitnesswomen #fitandhealthy #fitnessworld #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslove #backhome