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Siempre es necesario un raspiro para volver al centro y vivir el presente. 🤜🤛 "suelta tus cadenas y calma tu ansiedad" ✅️✅️✅️🚀🚀 https://www.instagram.com/p/Cpg7HVeOIgI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

En construccion 💪💪🧠🫀 solo se necesita un objetivo o una meta!! Y luego de eso tiempo y paciencia 😌 #instachile #objetivos #entrenamiento #gym #bienestar #salud #tiempoaltiempo #paciencia #findelcomunicado (en Fight & Fitness Chile) https://www.instagram.com/p/CoBpEtOurqs/?igshid=NGJjMDIxMWI=

El silencio absoluto de la naturaleza es lo mejor para calmar las tormentas en mi cabeza. . . . . #natural #silenciointerior #naturalezaviva #trailrun #trekkingchile #pazinterior #proyectos #esfuerzos #trailrunningviews #workouttime (en Lo Barnechea, Chile) https://www.instagram.com/p/ClU5nmXuZ7G/?igshid=NGJjMDIxMWI=

" Nunca digas nada de ti mismo que no quieres que se convierta en realidad " Si conoces al autor deja tu comentario de lo contrario te lo recomendare ❤️‍🔥 . . . . . #motivación #discipline #amate #tuinterior #eresloprimero #cuidatumente #instagrammotivation #gymlifestyle #fitgoals #inspiracion #evolucionar #pensamientos #pensamientospositivos #autoestima (en Vitacura, Chile) https://www.instagram.com/p/Chl2mWnuxqv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Guardo los minutos y momentos felices de la vida como tesoros en el corazon y mente para impulsarme en las temporadas de ansiedad , panico y problemas que sienpre estaran , pensando en que solo tengo una vida me voy a levantar las veces que sea necesario para llegar a lo que quiero. Hoy aun con mil cosas en la cabeza tengo la seguridad de que todo saldra bien 😊 . . . #instagramchile #riseandshine #levantateyresplandece #temporadas #worlderunners #stronger #ansiedad #crisis #motivatucuerpo #motivatumente #evolucionpersonal (en Vitacura, Chile) https://www.instagram.com/p/Cf9YmPYu8iu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🤫 No siempre se calla para guardar silencio , se calla para conservar la paz 😌. A veces estar en paz es mejor que tener la razon 😊. . . . . . . #instachilean #instagramfitness #chileno #sabiduria #silencio #renuevo #fitnessgoals #trailrunning #entrenamientos #strengthtraining #fuerza #motivation #razon #prioridades #tiempo (en Vitacura, Chile) https://www.instagram.com/p/CdQ08curP5G/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🤫 No siempre se calla para guardar silencio , se calla para conservar la paz 😌. A veces estar en paz es mejor que tener la razon 😊. . . . . . . . . (en Vitacura, Chile) https://www.instagram.com/p/CdQ0E9Mr3Yr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Determina cual es tu recurso mas preciado y cuidalo como un tesoro. ¿Quién es aquel pobrecito, siempre andando, siempre andando, y no sale de su sitio? El tesoro de nuestras vida es? . . . . . . #instagrammer #instagramer #instalike #pensar #meditar #fitnesslifestyle #training #planificacion #vidasaludable #tranquilidad #paz #amor❤ #time #salud (en Vitacura, Chile) https://www.instagram.com/p/CcyhRCUPkoK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Listos para entrenar ¡¡¡ ❤ Excelente semana para todos . . . . . . . . #goodvibes #week #motivación #instagram #photo #gymmotivation #entrenamientopersonal #entrenamientopersonalizado #chilegram #mundofitness #entrenamientofuncional💪 #vidasana #bienestaremocional https://www.instagram.com/p/CZGXD9JsfDn/?utm_medium=tumblr

Por momentos debes tomar altura para encontrar la ruta correcta o para definir un nuevo objetivo 🚀🚀 . . . . . #instagram #trail #trailrunner #trailrunners #puenteñilhue #parquescordillera #objetivosclaros #metasclaras #sinrendirse #sinretroceso #claridadmental #evoluciona #mejora #lavidaesahora (en Parque Natural Puente Ñilhue) https://www.instagram.com/p/CVP3v8zLNZ3/?utm_medium=tumblr

Lugares que traen paz y desconectan del ritmo frenético de la ciudad siempre son necesarios. ⛰⛰🏔🏔🏕🏕 #trekkingplus #trekking #instructor #guia #instagram #ınstalike #parquescordillera #parquemahuida #lareina #santiagodechile #senderismochile #senderismo #altimetria #paravalientes💪 #worldplaces (en Parque Mahuida La Reina) https://www.instagram.com/p/CSXbrwqraj-/?utm_medium=tumblr

Simple 😊 . . . . . . . . . . ❤ #fotodeldia #entrenamiento #ınstalike #ɪɴsᴛᴀɢᴏᴏᴅ #desdechile #trainingplus #música #deporte #videogames #personalhome #amar #vivir #sanar https://www.instagram.com/p/CRzVZGhrgJX/?utm_medium=tumblr

Volvemos a fase 3 pero siempre con precaucion , este fin de semana volvemos a la montaña con un poco mas de libertad con ganas de trotar y recuperar la capacidad perdida ¡¡¡ Para el que quiera sumarse este sabado 24 Metro grecia : a las 7:40hrs maximo Parque : quebrada de macul ⛰⛰ Dificultad : media - alta Disciplina : senderismo - trailrunning (alternando ) Equipamiento enviar mensaje por DM Excelente semana para todos 🔥🔥 . . . . . . . #trailrunninglife #trailrunning #instalike #senderismo #entrenamientodeportivo #entrenamientodemontaña #photooftheday #desconectarparaconectar #vuelvealritmo #vuelvealonatural #naturaleza #tauroz #trekkingplus #trainingplus #personalhome https://www.instagram.com/p/CRmSVYyLELp/?utm_medium=tumblr

Hay momentos en la vida en los que debes fingir una sonrisa para todos, aun estando en tu peor momento o en tus días más oscuros, pero después de resistir y seguir adelante ante todo lo que has pasado te das cuenta de que la vida en el momento justo y cuando realmente estás listo con tu proceso te da un descanso y pone paz y felicidad en tu vida como un regalo inesperado Vendrán muchos procesos más, pero sé que estaré listo para ellos si me toca vivirlos sabiendo que me harán más fuerte y una mejor persona. . . . . . . . . . #onelove #felicidadmaxima #regalo #vida #instagood #instavibes✌ #pacienciayfe #trainingplus #jotaa #chileclothes #xpower #worldwide #entrenamiento #miregalomasgrande #mejoracontinua #instagram #picoftheday #photooftheday #fotografia #selfie https://www.instagram.com/p/CQ_y6JrriXQ/?utm_medium=tumblr

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Comienza las veces que sea necesario , las tormentas no son eternas , pero debes saber que esconderte solo retrasa tu camino y desgasta las energias , sigue adelante en contra de la tormenta y podras mirar la luz del sol , levantarte y brillar con mucha mas fuerza. 💪💪 . . . . . . . . . . #reiniciar #riseandshine #motivacion #enttrenamiento #workout #tormentas #motivatedaily #positivo #menteycuerpo #paciencia #rendirsejamás #instagram #mundovivo #worldwide #chile🇨🇱 https://www.instagram.com/p/CQGufFdl0HS/?utm_medium=tumblr

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