#phm#ryland grace#rocky the eridian#project hail mary spoilers
#dc comics#dc#batman#bruce wayne#dick grayson#tim drake#batfamily#batfam#dc fanart
seen from Germany
seen from United Kingdom
seen from Netherlands
seen from Türkiye
seen from United Kingdom
seen from T1
seen from United Kingdom
seen from Guatemala
seen from United States
seen from Singapore
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Vietnam
seen from Somalia
seen from China
seen from United States
seen from United States
seen from Türkiye
seen from China
Zen – On Simplicity and Presence Touch the flower, and forget its name—only then will you know its truth.
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Extract from A Few Tips for Zen and/or Buddhist Practice
"Zazen: Cultivating Spiritual Harmony Through the Art of Meditation"
Prelude
In the pursuit of spiritual fulfillment, individuals across cultures and epochs have sought various practices to attain inner peace and enlightenment. Among these, Zazen stands as a cornerstone of Zen Buddhism, offering a path to cultivate mindfulness, awareness, and spiritual harmony. Rooted in ancient traditions yet resonating with contemporary seekers, Zazen beckons practitioners to embark on a journey inward, to observe the workings of the mind and unravel the mysteries of existence. This essay delves into the essence of Zazen, exploring its spiritual significance and transformative power.
Origins and Principles:
Zazen finds its roots in the teachings of Siddhartha Gautama, the historical Buddha, who attained enlightenment while meditating under the Bodhi tree. It was later developed and refined within the Zen tradition, particularly by the legendary Bodhidharma, who brought Zen Buddhism to China in the 6th century CE. At its core, Zazen embodies the principles of simplicity, presence, and non-attachment. Sitting in a stable and comfortable posture, typically cross-legged on a cushion, practitioners engage in focused breathing and observation of their thoughts and sensations.
The Practice:
The practice of Zazen revolves around the act of sitting in stillness, with an alert yet relaxed posture. Eyes are usually kept partially open, gazing downwards to maintain awareness without fixation. The breath serves as an anchor, guiding attention away from distractions and into the present moment. As thoughts arise, practitioners are encouraged to acknowledge them without judgment or attachment, allowing them to pass like clouds in the sky. This process cultivates a deepening sense of mindfulness, wherein one becomes intimately acquainted with the fluctuations of the mind.
Spiritual Significance:
Zazen holds profound spiritual significance within the Zen tradition, serving as a direct means of accessing the true nature of reality. Through sustained practice, practitioners come to recognize the illusory nature of the ego and the transient nature of phenomena. This realization leads to a profound sense of interconnectedness and liberation from suffering, as articulated in the Four Noble Truths of Buddhism. By transcending the dualities of self and other, subject and object, practitioners awaken to the boundless expanse of pure awareness.
The Concept of Mu:
Central to Zazen practice is the contemplation of the koan "Mu," which encapsulates the ineffable nature of reality. Derived from the Chinese word for "nothingness" or "emptiness," Mu challenges practitioners to grapple with the ultimate question of existence. When posed the question "What is Mu?", practitioners are invited to go beyond conceptual thinking and directly experience the emptiness from which all phenomena arise. In this way, Mu serves as a catalyst for profound insight and spiritual awakening, transcending the limitations of language and intellect.
Integration into Daily Life:
Beyond the confines of the meditation cushion, Zazen extends into every aspect of daily life, fostering a seamless integration of practice and experience. The mindfulness cultivated in meditation permeates mundane activities such as walking, eating, and interacting with others. Each moment becomes an opportunity for deepening awareness and presence, transforming ordinary tasks into sacred rituals. This embodiment of Zen principles in everyday life is exemplified by the Japanese concept of "samu," or mindful work, wherein even the simplest actions are imbued with spiritual significance.
The Role of the Teacher:
In the Zen tradition, the guidance of a skilled teacher or "roshi" is considered essential for the deepening of Zazen practice. Through direct transmission and personal instruction, the teacher imparts wisdom and insight, illuminating the path for the practitioner. In the intimate setting of the Zen monastery or "zendo," the teacher-student relationship forms the heart of the spiritual community, fostering a sense of camaraderie and mutual support. It is through this lineage of transmission that the teachings of Zazen are passed down from generation to generation, preserving the integrity of the tradition.
Challenges and Pitfalls:
Despite its profound benefits, Zazen practice is not without its challenges and pitfalls. The restless nature of the mind often leads to distraction, doubt, and discomfort during meditation. Practitioners may encounter periods of resistance or frustration as they confront deeply ingrained habits and conditioning. Furthermore, the egoic tendency to grasp for results or spiritual attainments can hinder genuine progress on the path. Yet, it is precisely through these struggles that true transformation occurs, as practitioners learn to embrace the full spectrum of human experience with compassion and equanimity.
Wrap-Up:
In conclusion, Zazen stands as a timeless and universal practice for cultivating spiritual harmony and awakening to the true nature of reality. Through the simple yet profound act of sitting in stillness, practitioners embark on a journey of self-discovery and liberation. Rooted in ancient wisdom yet relevant to contemporary life, Zazen offers a refuge of peace amidst the turbulence of the modern world. As the Zen master Dogen famously said, "To study Buddhism is to study the self. To study the self is to forget the self. To forget the self is to be awakened by all things." In this spirit, may the practice of Zazen continue to illuminate the path of awakening for generations to come.
#ZenMasterAJAHNCHAN194teaches #1 #2 #zenpractice #meditationtraining 194 lời dạy của Thiền sư Ajahn Chah (1,2/194): 1. Thực hành tốt đẹp là tự hỏi mình: “Tại sao ta sinh ra?” Sáng, trưa, chiều, tối... mỗi ngày hãy tự hỏi mình câu hỏi đó. 2. Sinh và tử của ta chỉ là một. Bạn không thể có cái này mà chẳng có cái kia. Người ta buồn rầu than khóc khi có ai chết, và vui cười hớn hở khi thấy một đứa trẻ sinh ra đời. Thật si mê và khôi hài làm sao! Nếu muốn khóc, hãy khóc lúc có ai sinh ra. Hãy khóc cái nguyên nhân, khóc cái gốc, vì không sinh ra thì sẽ không chết. #Vietnamzen #vietmeditation #zenbuddhism #meditação #meditación #méditation #zen #meditation #Thiền #méditationguidée #meditationguidee #meditationguide #meditationinlife #meditationwithliving #zenwithliving #zeninlife #Howlearnzen #howpracticemeditation #howpracticezen #howtozen #wherelearnmeditation #Wherepracticezen #WHYWEREWEBORN #life #death (tại Thiền Viện Tuệ Quang- Thủ Đức) https://www.instagram.com/p/CaRddGslIwz/?utm_medium=tumblr
Mochi pounding is a joyous experience on so many levels. It’s a great way to bring in the new year! #mochitsuki #sangha #zenpractice #zen #meditation #chozenji (at Chozen-Ji) https://www.instagram.com/bytemarks/p/CYCJwwNpZr0/?utm_medium=tumblr
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
BA CÁCH ĐỂ LOẠI BỎ TÂM PHIỀN NÃO- STRESS TRONG CUỘC SỐNG! ( LỜI DẠY CỦA NGÀI ĐẠI TRƯỞNG LÃO NANDAMALABHIVAMSA- Hiệu Trưởng Trường Đại Học Phật Giáo Quốc Tế Yangon, Myanmar) Nguồn : Myanmar. Người dịch: NMT Câu hỏi: Kính bạch Ngài! Khi đối diện với những vấn đề không như ý, tâm con dẫn đến phiền não. Những vấn đề trong cuộc sống làm Tâm con luôn bị đau khổ. Con phải làm như thế nào để thoát khỏi những phiền não đó? Ngài trả lời: 1. Khi con bị những vấn đề trong cuộc sống làm cho phiền não, con tuyệt đối không nên suy nghĩ đến những vấn đề tiêu cực đó nữa, hãy thả lỏng tâm tư và tập quên nó. Hãy để tâm suy nghĩ, tác ý và hướng tới những chuyện vui vẻ, tích cực khác. Khi thực hành như vậy tâm con sẽ từ từ an vui trở lại. 2. Tâm phiền não và tâm an lạc luôn sanh khởi trong tâm chúng ta. Đó là pháp tự nhiên, là bản chất của tâm phàm phu. Khi bị phiền não chi phối thì con nên có nhận thức rằng: “tốt xấu giữa cuộc đời này luôn có rồi mất, mọi thứ sẽ thay đổi không có gì là Vĩnh Cửu cả”. SỰ VÔ THƯỜNG sẽ CHINH PHỤC tất cả. 3. Để Tâm trở nên vững vàng bền bỉ và có khả năng chịu đựng được áp lực từ cuộc sống thì con phải biết thực hành THIỀN ĐỊNH VÀ TU TẬP THIỀN TUỆ. Khi tâm được nuôi dưỡng bằng tâm định và tuệ thì khó có loại phiền não nào của thế gian có thể làm tâm con đau khổ! ĐỊNH VÀ TUỆ SẼ CHO KẾT QUẢ TỐT NHẤT KHI ĐỐI DIỆN PHIỀN NÃO. ☘Cúi đầu xin mười phương Phật Pháp Tăng chứng minh cho phần phước này có được xin nguyện sẽ là nhân duyên cho con và tất cả chúng sanh đời đời được sống trong hiểu biết và thương yêu☘️ #zenbuddhism #zenpractice #zenmeditation #zeninlife #meditationinlife #zen #meditação #meditación #méditation #meditation #meditate #meditationtraining #méditationguidée #meditationguidee #meditationguide #meditationmaster #howtozen #howtomeditate #howpracticezen #wherelearnzen #wheretozen #Wheretomeditate #vietmeditation #vietnamzen #Wherelearnmeditation #Wherepracticezen #wherepracticemeditation #impermanence #impermanencia #stress (tại Thiền Viện Trúc Lâm Tháp Mười) https://www.instagram.com/p/CVt8y33PpFu/?utm_medium=tumblr
Thiền tọa Cánh ngồi thiền vững chãi nhất là ngồi xếp bằng hai chân trên một cái gối dày vừa đủ để giữ vững toàn thân. Tốt nhất là ngồi trong tư thế kiết già hay bán già, chân phải đặt trên bắp vế trái và chân trái trên bắp vế phải. Nếu ngồi kiết già quá khó thì có thể ngồi xếp hai chân lại cũng được, hoặc muốn ngồi như thế nào cũng được miễn là cảm thấy thoải mái. Bạn cũng có thể ngồi trên ghế, hai bàn chân đặt trên sàn nhà và hai tay xếp trên lòng. Bạn cũng có thể nằm dài trên sàn nhà, lưng chạm đất, hai chân duỗi thẳng cách nhau vài tấc, hai tay duỗi thẳng hai bên thân, lòng bàn tay ngửa lên trời. Nếu chân bạn bị tê trong khi ngồi, bạn có thể tự động sửa lại thế ngồi cho thoải mái hoặc đổi chân dưới lên trên. bạn vừa làm một cách nhẹ nhàng chậm rãi, vừa theo dõi hơi thở và từng cử động của thân thể thì tâm bạn vẩn an trú trong định. Nếu chân vẫn không hết đau làm bạn chịu hết nổi thì bạn có thể đứng dậy, đi thiền hành từng bước chậm rãi, đến lúc bạn thấy có thể ngồi lại được thì bạn ngồi xuống. Thiền sư Thích Nhất Hạnh #vietnamzen #vietmeditation #zenpractice #zenbuddhism #zen #meditação #méditation #meditation #zeninlife #meditationtraining #meditationinlife #meditación #moment #ThichNhatHanh #zenmaster #meditationmaster #SuOngLangMai #howtozen #howtomeditate #presenta #presença #present #now #atthismoment #wherelearnzen #wheretozen #zenpractice #learnmeditation #meditationguide #meditationguidee #méditationguidée (tại Gò Tháp - Di tích Quốc gia đặc biệt) https://www.instagram.com/p/CVXXrk1FmAY/?utm_medium=tumblr
SÓNG LÀ NƯỚC Sư Ông Làng Mai, Trích: “Không sinh không diệt đừng sợ hãi” Khi bạn nhìn trên mặt biển, bạn thấy các đợt sóng lên xuống nhấp nhô. Bạn có thể mô tả sóng này cao, sóng kia thấp, sóng lớn hay nhỏ, sóng mạnh hay yếu và sóng đẹp hay không đẹp. Bạn có thể mô tả sóng lúc bắt đầu, lúc chấm dứt, sóng được sinh ra và sóng bị hoại diệt. Giống như trong tích môn hay trong bình diện tương đối, chúng ta quan tâm tới sinh-diệt, mạnh-yếu, đẹp-xấu, bắt đầu và chấm dứt… của mọi sự vật. Nhìn sâu, chúng ta thấy sóng đồng thời cũng là nước. Một ngọn sóng hình như muốn đi tìm bản thể của nó. Nó có thể đau khổ vì rối ren. Ngọn sóng có thể nói: “tôi không lớn bằng các ngọn sóng kia,” “tôi bị đàn áp,” “tôi không đẹp bằng các sóng khác,” ”tôi sinh ra đời và tôi sẽ chết đi.” Ngọn sóng có thể đau khổ vì các ý nghĩ đó. Nhưng nếu sóng uốn mình xuống để tiếp xúc với bản chất của nó thì nó sẽ thấy nó cũng là nước. Sự sợ hãi và rối ren của sóng sẽ biến mất. Nước không bị ràng buộc bởi sự sinh diệt của sóng. Nước được tự do không sợ cao hay thấp, đẹp hay xấu. Khi nói về các tiếng cao-thấp, đẹp-xấu, đó chỉ là những từ ngữ nói về sóng. Đối với nước, những từ ngữ đó vô giá trị. Bản chất thật sự của chúng ta có tính cách vô sinh bất diệt. Chúng ta không cần phải đi đâu mới tiếp xúc được bản chất chân thực của mình. Sóng không cần đi tìm nước vì chính nó là nước. Chúng ta không cần đi tìm Thượng đế hay Niết bàn, hay bản chất tuyệt đối, vì chúng ta là Niết bàn, là Thượng đế. Bạn chính là điều bạn đi tìm. Bạn chính là thứ bạn đang muốn trở thành. Bạn có thể nói với sóng: “Sóng ơi, con chính là nước rồi, con không cần đi đâu để tìm nước nữa. Bản chất của con chính là bản chất không phân biệt, không sống chết, không có cũng không không.” Hãy thực tập như sóng. Hãy kiên trì nhìn sâu vào chính mình và nhận biết rằng bản thể của bạn là vô sinh bất diệt. Bạn sẽ đạt tới tự do và vô úy bằng cách này. Phương pháp thực tập này giúp chúng ta sống không sợ hãi và chết một cách bình an, không hối tiếc. #vietnamzen #vietmeditation #zenbuddhism #vietnamculture #zenpractice #zen #ThichNhatHanh #SuOngLangMai #zenmaster #zeninlife #zenwithliving #meditação #méditation #meditation #water #wave (tại Thap Muoi) https://www.instagram.com/p/CT6PKk1FN4E/?utm_medium=tumblr
