Sei que existem por aí diversas redes sociais que traz vários conteúdos bacana, que podem melhorar o seu dia a dia. Uma das plataformas mais utilizadas nos dias de hoje é o Instagram, onde você encontra páginas com dicas, técnicas úteis, textos motivacionais, de autoajuda etc.
A intenção é bacana, mas tenha em mente que aqui é apenas uma rede social.
Por mais que você se sinta bem com as postagens, ela só ajuda de forma superficial e momentânea. A terapia vai muito além disso! Como cada ser é único e possui a sua história, a terapia leva em conta todo o processo.
O tratamento é mais profundo, detalhista, baseado na ciência e específico para cada caso. Aqui eu posto algumas dicas, técnicas, post informativo e com conteúdo descontraído, tudo voltado para informar, psicoeducar e desmistificar que "terapia é apenas para louco"
Jamais terá o intuito de diagnosticar e tratar! Isso somente através das sessões feitas em terapia, onde o link para marcação está aqui no perfil da página (bio). Saber distinguir é fundamental, buscar ajuda profissional é essencial.
A terapia é para todos!