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Vielen Dank, liebe Lea, für dieses schöne Shooting. Vielen Dank auch an deine beiden Begleiterinnen für ihre tatkräftige Unterstützung am Set. 😍😍 😍 #homeshooting #onlydaylight #daylightonly #villa #münchen #indoor #desous #bodoire #blondehair #topbody #sexybeauty #blondehair #tattoos #piercing #ilovetattoos #sexyposes #germanmodel #bavarianmodel #femalemodel #munichphotographer #karlheinz_wedl #graf_danilo #graf_danilo_model #munich #munichcity #germansexygirls #beautifulgirls #fitnessmodel #couch #wohnzimmer #canon2470mmf28 (hier: München Germany) https://www.instagram.com/p/CbPkuqegBIR/?utm_medium=tumblr

🚨 Abonne-toi à @Damien_coach pour plus d'astuces pour perdre du poids ! ❌ L'affirmation qui dit que manger des glucides le soir fait grossir est une belle co**erie. La consommation de glucides dans la soirée ne ralentit en rien la perte de poids. ✅ Ce qui est important c'est plutôt la quantité totale des calories à la journée (ou à la semaine). Il est tout à fait possible de combiner une alimentation saine et le fait de se faire plaisir tout au long de la journée. ✅ Une certaine quantité de glucides peut être bénéfique le soir pour éviter les pulsions liées au relâchement en fin de journée. 💬 Tu as l'habitude de manger des glucides le soir ? ⁣ 🙏 N'hésite pas à liker, on se retrouve demain pour un nouveau post !⁣ _____⁣ ⁣ ❓ Tu souhaites perdre du poids et atteindre tes objectifs (sans frustrations et sans cardio) ? Envoie-moi directement un message privé : @Damien_coach #musculationmotivation #topbody #teamshapefitness #instarégimeuse #fitfrenchie #jeuneintermittent #diététique #maigriravecplaisir #bienetreaunaturel #repas #fitfrench (à Toulouse) https://www.instagram.com/p/CakZ1StsO_d/?utm_medium=tumblr

🚨 Abonne-toi à @Damien_coach pour plus d'astuces pour perdre du poids ! 👉 Si ton objectif est de perdre du poids, cela peut être parfois compliqué de savoir quand arrêter sa diet. Si tu traverses une période difficile de ta vie, que ce soit une perte d'emploi, des problèmes financiers, une séparation, ou autre... Mieux vaut ne pas ajouter plus de stress en continuant sa diet. 🙅‍♂️ Cela ne veut pas dire pour autant qu'il va falloir manger tout et n'importe quoi. Cette pause consisterait tout simplement à revenir aux calories de maintien pendant un certain temps. ✅ Certaines périodes peuvent être idéales afin de s'octroyer une petite pause (fêtes de fin d'année, anniversaires, etc..) ⁣ 🙏 N'hésite pas à liker, on se retrouve demain pour un nouveau post ! #bienetreauquotidien #réequilibragealimentaire #topbody #entrainementmaison #maigriravecplaisir #repashealthy #fitfrenchie #santementale #bienetreaunaturel #mincir #mangersain (à Toulouse) https://www.instagram.com/p/CaXh18xMf32/?utm_medium=tumblr

Adri, Sept2020