...and being the old-fashioned non-drinker I am, the first recipe I decided to try was Rosie's Sweet Tea. I had a very busy day, and this is exactly the kind of pick-me-up that I needed. It's very heavy on the lemon. This is a good thing for me. I love lemon. The ginger, rosemary, and basil add just a touch of earthy, spicy goodness in the background. Very good. Perfect summertime tisane. Highly recommend.

22 11 25

Aujourd'hui, le Romarin est utilisé comme anti-infectieux, anti-poux, sur les ecchymoses, les piqûres d'insectes, les irritations de la peau, les inflammations de la gorge, il assainit le cuir chevelu et peut s'appliquer en compresse contre les rhumatismes.

Voici une recette simple pour préparer une tisane au romarin, qui peut contribuer à améliorer la santé de différentes manières.

Ingrédients :

- 1 à 2 cuillères à café de feuilles de romarin séchées (ou quelques branches fraîches)

- 2 tasses d'eau

- Miel ou citron (facultatif, pour améliorer le goût)

Preparation :

- Faites bouillir 2 tasses d'eau dans une casserole.

- Ajoutez les feuilles de romarin dans l'eau bouillante. Si vous utilisez des branches fraîches, vous pouvez les écraser légèrement pour libérer davantage d'arômes.

- Réduisez le feu et laissez infuser le romarin pendant environ 10-15 minutes. Vous pouvez couvrir la casserole pour conserver les arômes.

- Retirez la casserole du feu et filtrez la tisane pour enlever les feuilles de romarin.

- Vous pouvez ajouter du miel ou du citron pour améliorer le goût et profiter de leurs propriétés bénéfiques.

Servez la tisane chaude.

Buvez cette tisane au romarin régulièrement pour profiter de ses bienfaits pour la digestion, la circulation sanguine et ses propriétés antioxydantes.

C'est une eau de jouvence utile sur les rhumatismes et le tonique général.

Cela peut s'expliquer aujourd'hui par les multiples recherches qui ont été faites et ont démontré le fort pouvoir anti-oxydant et anti-inflammatoire du Romarin. 

En vous souhaitant une bonne santé, 

Spesso sottovalutiamo il potere di una tazza calda, ma le piante sono complessi 'fitocomplessi' che agiscono su più fronti, diventando veri alleati di benessere. In questo carosello ti proponiamo le migliori combinazioni per affrontare le feste con leggerezza. Ricorda: la qualità fa la differenza. Preferisci sempre le erbe sfuse dell'erboristeria o scegli dei filtri bio. Accompagna le tue tisane con un momento di tranquillità, dei respiri profondi e un pensiero gentile.

Scopri su Veggie Channel altri suggerimenti per ritrovare benessere ed equilibrio in modo naturale.

I’m guessing this is about the lemon spice tea I mentioned. So, when I say “tea” in this case, I mean “herbal tea” or “tisane” 😅 It’s just lemon, ginger, cinnamon, & honey.

But hey, since I’m thinking about it:

—

Lemon Spice Tea 🍋🍯🫚

1 slice of lemon

1/2-1 inch of ginger (peeled & sliced)

1-2 cinnamon sticks

1 spoonful of honey (per cup)

2 cups of water

Makes about 2 cups of tea. Bring your water to a simmer, & turn off the heat. Add your lemon & spices, & steep for about 5 min. Strain & pour into your cups. Stir in your spoonful of honey. Enjoy! ^o^/