Th1, Th2 och autoimmuna tillstÄnd
Mickey Trescott, bloggaren bakom Autoimmune-Paleo, skriver om Th1 och Th2 och deras roll vid autoimmuna sjukdomar i en gÀstpost hos PaleoMom. Jag sammanfattar den hÀr pÄ svenska:
Hon refererar till Datis Kharrazians arbete med detta, beskrivet i hans bok "Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? When My Lab Tests Are Normal?"
T-hjÀlparceller (Th) Àr en typ av lyfocyter, alltsÄ vita blodkroppar, som har till uppgift att upptÀcka fiender som immunförsvaret ska ge sig pÄ (vid autoimmuna sjukdomar "upptÀcker" de Àven normal vÀvnad och tror att det utgör fara och mÄste bekÀmpas). NÀr de upptÀckt en fiende producerar dessa celler cytokiner, ett hormon att meddela sig med. Cellerna Àr uppdelade i undergrupper:
Th1: Dessa celler arbetar med virus och vissa bakterier, de Àr kroppens första försvar mot fiender som kommer in i systemet. De har en tendens att vara pro-inflammation och har att göra med utvecklandet av organspecifika autoimmuna sjukdomar.
Th2: Jobbar med bakterier, gifter och allergener. De stimulerar produktionen av antikroppar som respons pÄ fiender i blodet eller andra kroppsvÀtskor (extracellular pathogenes). De tenderar inte att vara inflammatoriska och har att göra med autoimmunitet i hela kroppssystem och andra kroniska tillstÄnd.
I ett vÀlfungerande immunsystem hjÀlps dessa tvÄ sorters hjÀlparceller Ät och Àr i balans. Blir den ena tillfÀlligt starkare ÄtergÄr den till sin normala nivÄ nÀr jobbat Àr avklarat. Hos folk med autoimmuna tillstÄnd har man sett en obalans mellan Th1 och Th2. HÀr kommer en lista med vilka sjukdomar som oftast Àr associerade med dominans hos Th1 respektive Th2.
NÀr den ena sorten Àr starkare Àn den andra, Th1 starkare Àn Th2 och vise versa, tenderar den att undertrycka den andra varianten. Detta Àr ett problem eftersom immunsystemet bygger pÄ att de Àr i balans med varandra. Har man ett autoimmunt tillstÄnd kan detta bidra till att kroppen i större utstrÀckning attackerar frisk vÀvnad, och sjukdomen blir dÀrmed förvÀrrad.
Ăven om en sjukdom stĂ„r under Th1-dominans Ă€r det inte uteslutet att det Ă€r Th2 som Ă€r dominant, detta Ă€r bara en fingervisning. Det Ă€r inte heller omöjligt att bĂ„da Ă€r för dominanta eller för svaga. Under en graviditet tenderar Th2 att bli starkare, dĂ€rav att mĂ„nga upptĂ€cker att de har Hashimotos sjukdom efter graviditet dĂ„ kroppen Ă„tergĂ„r till Th1-dominans (jag har Ă€ven hört att multipel skleros ofta debuterar efter graviditet och att kvinnor med multipel skleros brukar mĂ„ mĂ€rkbart bĂ€ttre och ha fĂ€rre skov under graviditet).
Hur vet man vilken som Àr dominant?
Man kan gÄ till sin doktor och göra ett blodprov för att fÄ svar pÄ det. Om man inte vill det, eller vill prova ÀndÄ, finns möjligheten att göra ett test med hjÀlp av tillskott. DÄ tar man Th1-stimulerande tillskott i nÄgra dagar för att sedan byta till Th2-stimulerande tillskott och noterar noga skillnaden i symptom.
Datis Kharrazian har utarbetat ett system för att behandla autoimmuna sjukdomar genom att just stimulera den av Th1 eller Th2 som Ă€r svagare och pĂ„ sĂ„ sĂ€tt uppnĂ„ en bĂ€ttre balans och en bĂ€ttring i sjukdomen. Han behandlar alltid i kombination med âAutoimmune Gut-repair Dietâ som liknar "The Autoimmune Protocol".
Det Àr knepigt att behandla pÄ detta sÀtt, och man tar risken att fel celler blir stimulerade och dÀrmed risken att sjukdomen upplevs som förvÀrrad.
Medicinsk svamp (maitake och beta-glucan Àr vanliga)
Glycyrrhiza (finns i lakrits)
Melissa oficinalis (lemon balm)
PinjetrÀdextrakt (pine bark extract)
Lycopene (hittas i tomater, körsbÀr, jordgubbar och andra röda frukter)
Resveratrol (finns i vindruvsskal, groddade jordnötter och kakao)
Pucnogenol (finns i extrakt frÄn French maritie pine bark och Àpplen)
Curcumin (finns i gurkmeja)
Quercitin (finns i mÄnga frukter och grönsaker sÄsom lök, bÀr och kÄl)
Som man enkelt kan notera sÄ finns vissa av dessa substanser i mat, kaffe eller tillskott vi kanske anvÀnder ofta. Det kan ha en negativ effekt pÄ den med en autoimmun sjukdom, om substansen stimulerar den redan starkare av Th1 och Th2. LikasÄ skulle det kunna vara bra att stimulera den mindre aktiva av dessa. Bra kunskap att ha med sig Àven om man inte vill experimentera med detta Àr att preparat som sÀgs stimulera immunsystemet kan vara vÀldigt kontraproduktiva för den med autoimmuna processer i kroppen och försiktighet bör intas med dessa.
En sÀkrare vÀg att gÄ kan vara att ta tillskott som visats sig balansera nivÄerna av Th1 och Th2, utan att stimulera den ena mer Àn den andra.
Th1 och Th2-reglerande preparat:
Colostrom (finns i den första modersmjölken, tillgÀngligt som tillskott)
Sammanfattningsvis kan sÀgas att det Àr knepigt att sjÀlv reglera sina nivÄer av Th1 och Th2 med hjÀlp av tillskott, detta bör göras i samrÄd med en lÀkare. Det kan dÀremot vara bra att kÀnna till att preparat som sÀgs stÀrka immunförsvaret kan fÄ helt fel effekt hos vissa och att det finns vÀgar att gÄ för den som upptÀcker sig vara Th1- eller Th2-dominant och vill göra nÄgot Ät detta.
HĂ€r hittar ni bloggposten:
http://www.thepaleomom.com/page/2
