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Treinamento com frequência Cardíaca. . Usar um monitor de frequência cardíaca significa que você pode obter feedback detalhado sobre o quão duro você está trabalhando. . Isso permite que você treine de forma mais inteligente, permitindo que você obtenha o efeito de treinamento desejado de cada exercício. . A primeira coisa a determinar é a sua frequência cardíaca máxima (FCM). . 👉🏼 Leia o artigo na integra e saiba como utilizar nossa Calculadora de Zona de Treinamento. LINK na BIO 🔝. . . Assessoria Esportiva Bodyfeed Triathlon & Running Coaching . 🇧🇷 brasil.bodyfeed.com 📲 +55 (62) 98342-6591 ( WhatsApp) 📧 [email protected] . 🇺🇸 bodyfeed.com 📲 (239) 257-5810 📧 [email protected] . . . #AssessoriaEsportiva #Bodyfeed #TeamBodyfeed #TriathlonCoaching #RunningCoaching #TreinamentoPersonalizado #ZonasDeTreino #HeartRateTraining (at Bodyfeed) https://www.instagram.com/p/CD1h-b-lLS6/?igshid=2w1o61h1j67w

SER PAI. . Ser pai é ser forte Ser pai é ser nobre Ser pai é compreender Ser pai é ser você. . Ser pai é ser distinto Ser pai é ser amigo Ser pai é não ter medo Ser pai é ser você . Ser pai é majestoso Ser pai é está presente Ser pai é assumir Ser pai é ter você AQUI. . FELIZ DIA DOS PAIS . . . #FelizDiaDosPais #Pai #TeamBodyfeed #Bodyfeed #Papai #Amor #SerPai #SerPaié #PaiTriatleta #PaiEsportista (at Brazil) https://www.instagram.com/p/CDplhrsFT7b/?igshid=ckyq94izf2gy

Be Ready ! . Sabemos que os tempos andam difíceis mas também sabemos que mais cedo ou mais tarde tudo vai voltar ao normal mesmo que com algumas adaptações . Esteja pronto e preparado 🦾 . Assessoria Esportiva Bodyfeed Triathlon & Running Coaching . 🇧🇷 www.brasil.bodyfeed.com 📲 +55 (62) 98342-6591 ( WhatsApp) 📧 [email protected] . 🇺🇸 www.bodyfeed.com 📲 (239) 257-5810 📧 [email protected] . . #AssessoriaEsportiva #Bodyfeed #TeamBodyfeed #OpenWaterSwim #BeReady #Preparado #Triathlon #TrainaQueVem https://www.instagram.com/p/CCTjqWyFKlV/?igshid=1sp5p2uz8vw09

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